지금 시작해도 괜찮아 - 주형하람

[주형하람]

 이 책의 저자는 이민규 박사이다. 이민규 박사는 임상심리 전문가이며 단국대학교 특수교육학과를 졸업하고 서울대학교 대학원 심리학과에서 임상심리학으로 학위를 취득하였고 2001년에 아주대 강의우수교수상을 받았고 끌리는 사람은 1%가 다르다로 베스트셀러 작가가 되었다. 이민규 박사는 지금 자기계발 분야의 베스트셀러 작가로 손꼽히고 있다.

 이 책을 읽으면서 여러가지 내용에 포함된 교훈이 많았는데 그것들 중 첫번째로 가장 기억에 남는 내용은 p62부터 시작되는 '오늘을 다르게 보내면 내일은 다른 사람이 된다' 이다. 그 중 "어제와 다른 마음가짐으로 잠자리에 들라"라는 말이 있었는데 핸드폰으로 빈둥거리다가 발견한 것이 있었는데 미라클모닝이라는 책을 발견한 적이 있다. 이 책은 할 엘로드 라는 심리학자가 지은 책인데 많은 사람들의 공감과 좋은 조언을 주어서 베스트 셀러가 된 책이다. 어제와 다른 마음가짐으로 잠자리에 들라라는 말이 이 미라클모닝에서 알려주려는 교훈과 같은 것인것 같아 인상 깊은 내용중 한가지로 손꼽았다.

 2번재로 인상 깊은 내용은 "레이저의 원리를 주의 집중에 적용하자"의 "주의집중 안되는 것이 아니라 하지 않는 것이다"이다. 이 책을 읽으면서 공부는 왕도가 없다라는 생각이 났다. 왜냐하면 많은 학생들이 자기는 집중을 하지 못한다고 말하지만 이 책을 보게 되면 모두 다 주의집중을 할수 있다 나와있고 이 말은 즉 공부를 다 잘할수 있다고 생각했기 때문이다.

 3 번째로 인상깊은 내용은 "효과적으로 복습을 하기 우한 방법"이다 왜냐하면 나는 전학년의 배운 공부 내용들을 많이 잊어버리는데 그것을 잊어버리지 않고 활용하기 위해서 여기나온 5가지 방법이 나와있기 때문이다.

1. 공부한 직후에 복습하는것을 습관하한다.

2. 틈나는 대로 배운거을 떠올려본다

3. 어떤 식으로든 강한 흔적을 남긴다.

4. 비판적으로 분석하고 자기만의 언어로 정리한다.

5. 긍정적으로 생각하고 적극적으로 복습한다.

라고 5가지 방법들이 있는데 방법 모두다 좋은 말이고 다 마음에 들기 떄문에 이 내용을 인상깊은 내용으로 뽑았따.

 나는 이책을 읽어서 여러 방법으로 공부를 열심히 할것이다 :)