[헬스보디정보] 러너라면 한번쯤 들어봤을 플릿러너 후기(말많음주의)

[지구젤ㄹ1]

출처 : 여성시대 지구젤ㄹ1

(컴여시는 원래 로고 바로 안떴나,...콧멍글은 오랜만이라....)

결제내역(두명이 해서 6만원)

네이버페이예약내역(2인예약)

★먼저 이 서비스는 의료 목적이 아니라는 걸 꼭 알고 봐줬음 좋겠어!★

tmi)

나는 2년간 웨이트랑 러닝을 꾸준히 해왔어! 

고도비만(100키로 이상)일땐 걷는것도 무릎에 무리가 많이가서 웨이트와 사이클 등 다른 유산소로 40키로 이상 체중을 감량했고 몸무게 bmi상 비만이 됐을 때 살살 뛰기 시작했어!

처음 산 러닝화는 그냥 나이키 아울렛 가서 8만원주고 산 나이키 플라이니트였고 뭐 그냥저냥 만족하면서 1년가까이 뛰어왔지!

런데이로 1분뛰기부터 마지막 8주차 마지막 30분달리기까지 완료하고 나서 이제 개인적으로 주3회 5km달리기를 하는데 러닝화가 바꿀때가 된건지 후반되면 발바닥이 아파오더라구!

러닝달글도 가서 구경해보고, 여시에도 쳐봤는데 플릿러너, 러너스클럽이라는 발측정서비스가 있다는걸 알게됐지.

앞으로 하루이틀 더 뛸것도 아니고, 나는 계속 달리기를 할거고, 이왕 러닝화 사는거 내 발과 내 뛰는 폼을 교정해줄 수 있는 러닝화를 사는게 내 발목과 발건강에 효율적이겠다. 라는 생각으로 예약했어!!

(예약은 3만원, 네이버예약으로 진행. 당일 혹은 3개월 이내로 플릿러너에서 추천받은 신발을 구매할 경우 신발값에서 3만원을 빼주셔)

(러너스클럽말고 플릿러너로 간 이유는 플릿러너 평이 네이버며 여시며 다 좋은거야! 러너스는 점바점도 좀 있다는 후기도 있었고..! 그래서 경기북부 살지만 잠실까지 다녀옴ㅠ)

위치는 석촌역 근처였고 주차는 가게 근처에 한자리, 그 자리가 차있으면 근처 공영주차장에 대고 주차비 지원해주심!

가자마자 엄청 자세하게 이 서비스에대해서 설명해주셔.

엄~~~~청 나긋하시고 눈높이에 맞게 설명해주셔서 설명이 이해가 잘되더라고.

먼저 내가 무슨운동을하는지, 운동 목적이 뭔지, 마라톤경력이 있는지, 지금 뛰는 키로수와 페이스, 지금 신는 러닝화, 러닝화를 새로 샀을 때 이런점이 개선됐음 좋겠다 싶은 내용들을 물어보셨어.

(-나는 4키로쯤 달리면 발바닥 아치가 아픈 것, 원래 발목이 좋지 않은것을 말씀드렸어) 

사장님과 매니저님 두분 다 마스크 착용하고계셨고, 우리도 안벗었어. 측정기구들은 우리가 사용한 뒤에 다 소독용티슈로 닦으셨어.

먼저 이렇게 생긴 발사이즈 측정기로 발사이즈를 측정해.

이때 발길이, 발볼을 재주시고 또 뭐 신발사러갔을때 앉아서 사이즈보지말고 꼭 서서보라는거나 신발사는 팁들을 알려주시더라고.

나는 좌250,우255 큰 발에 발볼도 d+d+(일반적으로 여자 평균이 B~C)엄청 큰발로 여화기준 260, 남화기준255를 신어야하는 발이라고 알려주셨어.

(나이키 우먼스 255를 신어왔으니.. 내발에비해 좀 타이트한 신발을 신고 운동했던ㄱㅓ지..ㅎ)

발사이즈를 잰 다음 양말을 벗고 발 아치와 발목 회전을 보는 기계?에 올라가서 측정해.

이런식으로 내 발목이 휘어져있는지, 중립상태를 유지하는지 보고 아치가 높은지 낮은지 확인해주시더라고.

나는 안좋은쪽 발목이 과회내되어있었는데 이게 나쁜게 아니래! 뭐가 좋고나쁘고가 아니고 사람마다 걸음걸이, 발목회전이 다 다르다고 이를 교정해줄 수 있는 신발을 신고 운동하면 된다고 하시더라구

여튼 이런식으로 발모양 측정까지 다 하고 그다음엔 트레드밀에서 걷고 뛰는걸 확인해!

(촬영영상사진은 따로 못찍음ㅠㅠ)

트레드밀 뒤에 카메라가 설치되어있고, 내가 걷는 발모양, 뛰는 발모양, 속도를 올려서 뛰는 발모양을 촬영해!

내가 걷는데 착지하는 발이 이렇게 떨어지더라고

나도모르게 발목을 안쪽으로 돌리면서 걷고있엇고, 발이 아프다고 쿠션력이 좋은 신발만 찾다보니 저 꺾이는쪽으로 더 푹신말캉하니까 길가다 걍 발목삐고 그냥 아무것도없어도 발목삐고 이랬던거였음..ㅎ

발목삐니까 발 편해야한다고 또 푹신한신발을 찾고..(고워크라던지..고워크라던지........ㅎ(고워크 발편한 신발은 맞는데 발목안좋으면 진짜 잘다쳐..))

걷는걸음걸이랑 뛰는 폼이랑 비교해서도 보는데 (이 두개가 다를 수 있대) 걸을땐 왼발 저회내, 오른발 중립인데 뛸땐 양 발 다 과회내더라고. 러닝을 위해서 이를 교정해 줄 수 있는 신발이 필요했던거.

그래서 매장 내에 내 발을 교정해줄 수 있고+적합한 사이즈가 있는 신발 중에서 신발을 추천해주셔.

그리고 그 신발을 신고 다시 걷고 뛰고 해보는데 확실히 신고 뛰면 다르더라. 이게 이 발아치쪽을 잡아주면서 뛸때 훨씬 편한데 이게 참 뭐라 설명하기 어려워ㅎ.. 

신발신고 트레드밀 걷뛰하는걸 또 영상으로 찍어주시는데 확실히 교정된게 보이더라고.

나는 나에게 적합한 신발중에 디자인이 맘에드는게 없어서 구매를 보류했고, 같이 간 동생은 아식스 젤카야노를 추천받아서 구매했어!

내가 추천받은 신발...

디자인은 왼쪽(검정) 온 클라우드플라이어가 더 맘에 들었는데 교정력은 오른쪽(초록색) 써코니 리버티가 더 좋았어서....고심하다가 구매 못하고나옴ㅠ

말 진짜많았네ㅎ

요약하자면

-꾸준히 달리기 할 사람들에게 추천

-신발을 안사더라도 내가 저렇게 안쪽을 지지해주는 신발이 좋다는걸 알게해줘서 3만원+왕복3시간의 값어치가 있었다.

-진짜신기하다 내가 저렇게 걷는다니;; 

-단점)나이키,아디다스같은 대중적인?주변에서 쉽게 구매할수있는 브랜드가 없다.(아식스뿐)

 내가 추천받은것만해도 온(아예첨들어봄 근디 오래된 브랜드긴하더라), 써코니인데 런시들은 호카오네오네라던지 다른브랜드 추천도 많이받았더라고. 

(근데 뭐... 신발들 쿠션부분 눌러보라고 하시면서 이거는 여기가 딱딱하죠? 그래서 이런걸 신어서 교정하셔야해요/발아치를 딱 잡아주는 신발을 사세요 이런식으로 다른신발볼때 어떤점을 봐야하는지 설명도해주셨어서 나이키 아디다스 가도 고르는 눈이 뜨였을듯)

나는 나중에 엄마 발측정 한번 시켜줄라고!! 

무릎 발목 관절은 소모품이라잖아! 건강위해서 달리는데 운동전 스트레칭, 운동후 스트레칭, 아프면 멈추기, 보호대 착용하기 꼭 하고 건강하게 달리자!!!!!파이팅!

홍보시 죽음뿐 문제시 사과후 즉각수정

[고앵이고앵]

ㅋㅋㅋ 나는 호카오네오네 아라히4 추천받앟어
첨에는 나이키ㅡ아디다스 없ㅇ서 좀 그랬는데 신발은 완전 만족

여시야 근데 왼쪽오른쪽이 바뀐거 아닌지..

[19980126]

혹시 운동화 비용은 그 예약금 제외하고 결제하면 되는 거야?

[지구젤ㄹ1]

응 맞어 알아서 그렇게 해주시더라

[2020 48kg]

우왕 가봐야겠다

[한글은 세종대왕 혼자 만들음]

헉 신기하다...정보 고마워!!! 꼭 갔다와야지

[솜방망이 펀치]

혹시 이거 사이즈 작아도 제품 추천해줘? 내가 발이 200-210라서ㅠㅠㅠㅠㅠ

[지구젤ㄹ1]

그건 잘 모르겠어🤔🤔 여자사이즈 다 있긴했는데.... 예약생각있으면 사전에 전화해보는게 나을거같아ㅠㅠ

[반짝반짝 빛나는_]

여사 혹시 비용내고 상담만 받아도 눈치보이진 않겠지 ㅠ?

[지구젤ㄹ1]

응 전혀!! 신발도 가격대가 있다보니까 안사도 전~~~~혀 강요하는 분위긴 아니였어!!

[반짝반짝 빛나는_]

웅 고마워~~

[우리 초록이를 놔줘!]

대박 완전 자세해!!
나도 해봐야겠다

[귀여운고양이꼬리]

와 나도 나중에 꼭 해볼랳ㅎㅎㅎ신기

[스가와라 코시]

대왕연어해서 왔는데 혹시 옷은 어떻게 입고 가는게 좋을까??

[스가와라 코시]

어제 갔다왔지렁ㅋㅋㅋㅋ여시 거기서 신발 샀어?

[스가와라 코시]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 결국 오늘 플릿러너 전화해서 주문할듯...

[난꼭짱이될거야]

연어하다 왔는데 시간내서 꼭 가봐야겠다