남구감독 남구리틀 2월5일~6일(토,일)연습일정^^

[77번 남구감독]

#남구리틀 야구단 이번주 일정을 알려드립니다 ^^ 

 ♡남구리틀 가족 여러분~ 즐거운 설연휴 되세요!♡ 

 설날 부모님께 공손히 세배드리세요^^

*남자 절하는 방법

1. 양손을 포개 양 팔꿈치와 손이 배 부근에서 수평이 되게 한다.(이때 남자는 왼손이 오른손 위로 올라간다)
2. 허리를 굽혀 손으로 땅을 짚고 왼발을 먼저 구부린다.
3. 오른발을 구부려 왼발 바닥위에 오른발을 포개 앉는다.
4. 엉덩이를 발에 붙이고 손을 구부려 양 팔꿈치가 땅에 닿은 상태에서 얼굴이 손에 닿을 정도로 허리를

   굽혀 절한다.

*복장: 유니폼(자유), 모자(검정), 양말(검정), 가방(구형), 풀오버, 넥워머, 비니*

                  차량운행: 대구고등학교 8시50분, 앞산네거리 8시55분             

.2월5일(토) - 9시 대명중 집합

                  - 9시~9시30분 운동장 정비 및 워밍업

                  - 9시30~10시30분 수비연습  

               - 10시30분~12시 배팅연습

                  - 12시~12시50분 점심식사: 개인별 도시락 준비   

                    (오후 연습에 참가할 선수들은 도시락을 준비 안해도 됩니다^^)   

                  - 12시50분~1시30분 운동장 정비 및 워밍업

                    (남구리틀 졸업생 초청 친선경기에 참가하는 졸업생은 1시 대명중 집합)

                    (졸업생들은 유니폼을 꼭~ 입고 오세요^^)  

                  - 1시30분~3시 자체 청,백전 (중,저학년)  

                  - 3시~5시 남구리틀졸업생 초청경기  재학생VS졸업생        

                  - 5시~5시20분 재학생VS졸업생  -베이스 러닝-

                  - 5시30분 정리 후 해산

*오전 연습 후 오후에는 졸업생 초청 경기가 있으며 부모님들은 윷놀이  

청,백전이 있을 예정입니다~ 이번주말 날씨도 좋다고 하니 명절 음식들을 조금씩

가져와서 모처럼 졸업생들과 함께 즐거운 하루 보내면 좋겠네요^^     

*복장: 유니폼(신형), 모자(흰색), 양말(오렌지), 가방(신형), 풀오버, 넥워머, 비니*
                  차량운행: 대구고등학교 12시20분, 앞산네거리 12시25분            

.6일(일) - 9시 대명중 집합

             - 9시~9시30분 운동장 정비 및 워밍업

             - 9시30~10시30분 수비연습  

           - 10시30분~12시 배팅연습

             - 12시~12시50분 점심식사: 학부모회에서 준비

              (오후 연습에 참가할 선수들은 점심을 꼭 먹고 오세요^^)        

             - 12시50분~1시30분 운동장 정비 및 워밍업

             - 1시30분~3시 친선경기 남구리틀VS달서구꾸러기리틀 (고학년)  

             - 3시~5시 친선경기 남구리틀VS달서구꾸러기리틀 (고,저학년)             

             - 5시~5시20분 남구리틀VS달서구꾸러기리틀  -베이스 러닝-

             - 5시30분 정리 후 해산

*오전 연습 후 오후에는 달서구꾸러기리틀과 친선경기가 있습니다^^ 남구리틀 선수들의

멋진활약을 기대합니다~ 화이팅!

★ 연습시 가지고 오실것 ★
☞  선   수:  즐거운 마음 ♥.....  하고자 하는 열정 ♥  
☞  학부모:  나눔의 정 ♥.. 화합하는 마음 ♥. 미소짓는 얼굴 ♥ ^.^

1.본격적인 동계훈련 시즌~ 춥다고 움츠러들면 건강한 체력을 만들지 못합니다.

  (어깨를 활짝펴고 "으이쌰" 하면서 훈련에 임하세요^^)                       

2.내의 꼭 입고 유니폼 위에 풀오버를 입은 다음 넥워머(비니)착용 후 잠바를 입으세요.    

 (남구리틀 잠바가 없는 선수들은 평소 집에서 입는 따뜻한 잠바 입으면 됩니다^^)

*남구리틀 유니폼을 입으며 꼭 생각 하세요*

1. 연습전, 후 준비물을 확실히 챙겨라   2. 감독님과 코치님의 말을 귀담아들어라. 

3. 기본기를 충실히 지키고 팀플에이에 전념하라.   4. 투지를 불태워라.

5. 자신의 플레이에 자신감을 가지고, 항상 생각하라.  

6. 삼진을 두려워 말고, 실책에 상심하지 마라.

7. "끝날 때 까지는 끝난 게 아니다" 끝까지 경기를 포기하지 마라.  

8. 건강관리에 유의하라.   9. 어깨, 허리, 발 등을 소중히 하라.  

10. 유니폼을 단정히 입고 야구용품을 소중히 다루어라. 

11. 항상 부모님께 감사한 마음을 가져라. 

-연습전 개인준비물: 수건, 남구가방, 글러브, 아대, 장갑, 물, 메모지, 땀복    

# 다음주 2월12일(토)연습없음, 13일(일)정상연습 예정입니다.          

일정을 참고하시고 연습에 참가 못하는 선수 및 차량운행 이용하는 선수는  

덧글 및 전화(문자)로 꼭~ 연락주세요 ^^           

[77번 남구감독]

참가여부를 덧글 및 전화,문자로 꼭! 알려주세요^^ 연습전 항상 인원 파악이 되어야지 스케줄 짜는데 도움이 됩니다~ 남구리틀 가족 여러분이 함께 만들어가는 카페입니다~ 모두 덧글을 남기는 습관을 가지도록 합시다^^

[8번 임진혁]

졸업생형들 재밌게하자~ 참석합니다.남구리틀 모두 새복 많이 받으세요

[NO.34-최종원]

토일다 참석합니다. 감독님 코치닝 설잘보내시고 건강하세요.

[NO.47 이재복]

토일다 참석하겠습니다. 감독님 설잘보내시고 코치님들 설잘보내십시요.!! 재밌게 하자!!!

[back.NO21진수]

감독님 코치님 설잘보내시고 저는 토,일 둘다 참석합니다

[3기졸업생박정규-61-]

저 참석하겠습니다~~

[77번 남구감독]

멋진활약 기대한다^^

[3기 졸업생 NO.17 김영빈]

오랜만에 참석하겠습니다.

[77번 남구감독]

그래^^ 보고싶구나~

[No.27정민규, No.20정민재]

민규 민재 토일 다 참석하겠습니다.
글구 복 많이 받으세요.

[NO.7번 한우진]

저 오랜만에 참석 토요일~~~

[77번 남구감독]

후배들에게 선배다운 멋진 플레이를 보여주길^^

[NO.56 박재현]

토일참석합니다 설 잘보내세요

[No.17 이재륜]

토요일은 가족사정으로 불참석.일요일 참석합니다.

[77번 남구감독]

재륜이는 일요일에 만나자^^

[NO3번김민서]

참석합니다.화이팅

[18번 박지홍]

토요일 불참, 일요일 참석합니다.

[77번 남구감독]

지홍아~ 일요일에 더욱 열심히 연습하자^^

[김상영(졸업생)]

ㅋㅋ 재밋겠네요ㅎ 참석합니다~^^

[28번 이원빈]

이원빈 토일참석,이원영일참석합니다

[NO.23 조동현]

재밌겠다 참석합니다

[NO.31송정민]

모두 아침에 참석합니다.

[NO.29 송정우]

참석합니다.

[No.55 전기쁨]

참석합니다.

[3기졸업생장정욱]

참석하겠습니다.

[연빈]

토요일 오후참석,일요일 은 오전오후참석하겠습니다. 2011년 새해에는 남구리틀 가족 다 대박나세요~~

[민규아빠(35번)]

백민규 토,일모두 불참합니다.

[NO.60(승준)]

전잘하면토.일불참할수도있고참석할수도있습니다

[51준석,52대현]

우리는 토 , 일 모두 참석합니다..^^

[♪울보-동규,민서 맘]

민서학교 갑니다
오후에 참석하겠습니다

[woshinlee]

이규원 : 토요일 오후부터 참석하겠습니다!!

[NO.57 배동석]

저는 달리기하다 인대가 늘어나서 토일 불참입니다.