팔목터널은 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성된 작은 통로로, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나간다. 팔목터널증후근은 이 통로가 좁아지거나 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 손바닥과 손가락에 이상증상이 나타나는 것이다. 증상은 손목 통증과 함께, 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못쓰는 것과 같은 운동마비 증세가 발생하기도 한다. 원인으로는 반복적으로 손이나 팔을 많이 사용하는 업무환경을 들 수 있다. 가사노동에 시달리는 주부들이나 컴퓨터 키보드를 두드리며 일하는 직장인, 컴퓨터 게임을 오래 하거나 휴대폰 문자를 많이 보내는 청소년에게도 생길 수 있다. 40~60세 사이에서 흔히 발생하고, 남녀 모두에게 생기지만 특히 중년 이후의 여성에게 많다.
첫댓글 카파터널.
난 드퀘르벵
5년전쯤부터 아파서 정형외과가서 물리치료받고 약먹고해봐도 소용이없음
그냥 몇달 쉬니까 괜찮아졌다가 일하면서 다시 아프고
손목이 아파서 팔굽혀펴기를 잘 안하게되네요 하더라도 주먹쥐고
푸쉬업바쓰면 좀 괜찮더라구요
엄지, 새끼, 나머지3손가락,으로 3파트로 나누어서 반대손으로 잡아빼는 동작을 해보세요...이걸로 많이 좋아졌어요...자세한게 궁금하시면 유툽에서 검색해보면 많이 나오니 한번 보구 해보세요
척골충돌증후군이란 병도 있죠
저 증상때문에 전기일을 그만뒀었죠 퇴직외에 답이 없었음
제가 손목터널증후군 10년차입니다. 처음 3년은 살짝 저린 증상만 있어서 무시했고 6년동안 물건을 쥐고 있거나 자고 있을때 통증 때문에 고통 받았었죠. 그래서 인대염증완화 주사란걸 맞았는데 한번 맞으면 귀신같이 통증이 없다가 2개월 지나면 서서히 통증이 올라오더라고요. 작년부터 지인 추천으로 체외충격파 치료를 받고 있는데 상당히 호전 되었습니다.하지만 완치는 안되네요. 손목 쓰는 일을 아예 안해야 서서히 낫는다고 하더군요.
신논현 X메달정형외과 갔더니 실비보험 얼마까지 되냐고 묻더니 실비보험비30이면 32만원어치 치료하고 2만원 할인해줬다고 하면서
무슨 초음파치료니 냉기치료니 한번 갈때마다 30만원씩 받으면서 한달가까이 치료해도 안 낫더라고요 ㅡ,.ㅡ 진짜 몇달 고생하다가
이번에 다시 조짐 보여서 키보드손목받침대랑 마우스손목받침대 쓰니까 재발 안함요
기계식 키보드(키보드 높이 높은거)쓰시는분들은 꼭 키보드손목받침대 쓰세요!
요즘 강남쪽 정형, 통증, 재활 유행이죠.
실비 한도 물어보고 그거 넘치게 치료한 뒤 결재는 한도만큼. 다음번에 얹혀드릴께요~ 하면서 다음 방문을 끌어냅니다.
환자는 손해볼게 없으니 넘어가고요.
249,000원 247,000원.. 넘기고 넘기고
치료는 잘 안되요.. 충격파만 한 4천대씩 맞고 몸살오고 해도 치료가 잘 안되더라고요
손목터널증후군