갱년기장애에 효과가 뛰어난 식초 요법

[약농하우스]

갱년기장애에 효과가 뛰어난 식초 요법
여성은 사춘기와 갱년기, 이 두 고비를 잘 넘겨야 한다. 페경기에 즈음해서 오는 갱년기
때는 더 이상 임신을 하지 못하는 상태가 되어 자궁뿐 아니라 정신적으로도 참을 수 없을
만큼 공허해진다. 그래서 갱년기장애를 흔히 '빈 둥지 증후군'이라고도 한다.
갱년기에 이르면 이유 없이 심장이 두근거리고 얼굴이 벌겋게 달아오르는가 하면, 가슴에
번열이 나 답답해지고 마음이 안정이 안돼 초조, 불안, 불면 등에 시달린다. 또 귀가 윙윙
울리고, 어지러우며, 머리가 아프고, 갈증이 나며, 어깨가 쑤시고, 소변이 자주 마려우며, 갑
자기 추웠다 갑자기 열이 나고, 때때로 앞가슴과 등이 끈적거릴 만큼 땀이 나기도 한다.
이러한 갱년기장애는 모든 여성들에게 찾아오기 때문에 대수롭지 않게 보는 경향이 있는
데, 심한 고통을 겪는 여성도 드물지 않으니, 증세에 따라 적절한 대책을 마련하는 것이 좋
다.
식초의 유기산은 정신을 안정시키고 갱년기장애로 생기는 여러 증세를 예방하는 효과가
뛰어나므로, 갱년기장애를 별탈 없이 넘기기 위해서는 40대 초반부터 식초 요법을 꾸준히
실행하는 것이 좋다. 식초 요법은 그야말로 간단한 방법이다.
아침, 점심, 저녁으로 생수 한 잔에 식초 서너 찻숟가락을 타서 빈속에 복용하기만 하면
된다. 식초 대신 매실을 차처럼 끓여 복용해도 마찬가지 효과를 볼 수 있다.