[여자축구] 은퇴 후가 더 기대되는 전가을 선수

[스포츠영양]

대한민국 여자축구의 ‘살아있는 역사’ 전가을이 지난 시즌을 끝으로 오랜 선수 생활을 마무리했다.

"도움을 많이 받은 만큼 앞으로 도움을 줄 수 있는, 좋은 에너지를 줄 수 있는 사람이자 축구인으로 모범적으로 살아가겠다"

어떤 이미지로 남는지는 중요치 않아요. 누군가가 날 기억해준다는 것만으로도 큰 축복입니다.”

전가을, 디자인풋볼

지난 2008년 수원시설관리공단(현 수원FC)을 통해 성인 무대에 데뷔한 그는

국내에서는 인천 현대제철, 화천KSPO, 세종스포츠토토에서 뛰었다.

2010년 수원시설관리공단의 WK리그 우승을 이끌며 챔피언결정전 최우수선수상을 받았다. 현대제철에서는 세 번(2013 2014 2015) 우승을 경험했다. 2016년엔 웨스턴 뉴욕으로 임대 이적하며 한국 여자 선수 최초로 미국 무대를 밟았다.

호주 멜버른 빅토리와 잉글랜드 브리스톨시티, 레딩 등 다른 해외 클럽에서도 활약했다.

또 전가을은 2016년 웨스턴 뉴욕 플래시로 임대 이적해 대한민국 여자선수 최초로 미국 리그에 입성한 걸 시작으로 멜버른 빅토리(호주), 브리스톨 시티, 레딩(이상 영국)에서 활약하며 해외 무대를 경험했다.

전가을선수 은퇴식

여자 국가대표팀에서도 전가을을 빼놓고 얘기할 수 없다.

2007년 베트남과의 2008 베이징 올림픽 예선에서 대표팀에 데뷔한 전가을은 A매치 101경기에 출전해 38골을 기록했고, 지소연(70골)에 이어 여자 A매치 역대 최다 득점 2위에 올라있다.

특히 2015 FIFA 캐나다 여자월드컵 코스타리카와의 조별리그 2차전에서 득점을 터뜨리는 등 대표팀의 16강 진출에 기여했다.

그는 은퇴 후 현재 서울 성동구에서 축구교실을 차려 후배 양성에도 노력을 기울이는 중이다. 이렇듯 선수 시절부터 지금에 이르기까지 대한민국 여자축구 발전에 크게 이바지한 전가을의 은퇴식을 맞이해 대한축구협회(KFA) 홈페이지가 전가을을 만나 지금까지의 선수 생활을 돌아봤다.

전가을선수 축구교실-디자인풋볼 오픈

#전가을디자인풋볼

"내 명의로 축구교실을 열어 운영 중인데 회원 수를 늘리거나 돈을 버는 목적이 아니다.

내가 선수 시절 갖고 싶었고 필요로 했지만 없었던 것들을 그대로 실현, 후배들과 나누고자 만들었다. 이를 통해 내가 한 달이 걸려 터득했던 걸 후배들에겐 1시간 만에 가르칠 수 있도록 도울 거다."

이런 생각이 없었다면 카페를 차려도 됐을 거다. 하지만 앞으로도 여러 방면에서 여자축구 발전에 이바지하고 싶다고 포부를 밝혔다.

경기장에서 최고의 퍼포먼스를 내기 위해서는 컨디션 유지가 중요하다

[출처] 전가을의 컨디셔닝 ① - 최상의 컨디션으로 시즌 맞이하기 (필 이미징 (FEEL imaging) - 아마추어 축구 카페) |

기초 체력강화레슨 부터 고급 트레이닝까지

https://naver.me/FhNHUJMi

디자인풋볼 : 네이버

naver.me

안녕하세요, 전가을의 디자인 풋볼 입니다!

처음부터 기본기 없이 단체 운동으로 그룹운동 시작을 하게 되면 변화를 느끼기 전에 흥미와 자신감을 잃고 섣불리 나에게 맞지 않는 운동이라는 생각이 들게 되어 멀어지게 됩니다.

하지만 1:1 맞춤 코칭 방법으로 스스로 발전이 느껴진다면 흥미와 자신감은 물론 운동에 전념하고 변화 되는 본인 스스로를 인지하게 되며 삶의 활력의 동기와 변화의 계기가 될 것입니다 !

엘리트 선수 또한 팀 훈련과 개인훈련은 코칭 방법의 개념과 퀄리티 자체가 다릅니다.

선수 한 명 한 명을 잡아줄 수 없는 디테일을 온전히 나에게 집중됩니다. 이해를 돕기 위한 설명 하나하나 잡아줄 수 있기에 기술을 정확히 익힐 수 있습니다. 꾸준하고 전문적인 트레이닝으로 발전되고 변화되는 단단해지는 몸과 정신을 느끼실 수 있을 것입니다.

만약 스스로 어떤 훈련을 해야 하는지에 대한 인지를 제대로 하지 못하면 꽤 많은 훈련 시간을 비효율적으로 보낼 수 있습니다.

결국 개인 훈련도 분명한 목표의식과 체계화된 훈련 프로그램을 통해 실행을 해야 최대한의 효과를 얻을 수가 있습니다. 맹목적으로 시간만 때우고 그저 훈련을 한다는 만족감을 느끼기 위해 한다면 몸만 피곤할 뿐 아무것도 얻지 못할 수 있습니다 ! 개인 훈련을 하는 것은 누군가의 강요에 의해 하는 것이 아닙니다. 선수시절 개인운동의 중요성을 일찍 깨닫고 쌓아둔 많은 경험과 다양한 운동 주제와 목적,아이디어로 꾹꾹 담아낸 개인운동 센터 입니다. 절대! 그냥. 하는 것, 그냥 되는것은 없습니다.

디자인풋볼은 아이엠프로틴 @vald_korea 함께 합니다.

엘리트 선수와 아마추어의 휴먼 무브먼트,퍼포먼스, 부상 방지/객관적이고 정확하게 측정하고 본인을 관리하세요! 디자인 풋볼과 함께 자신을 디자인해보세요! 절대! 그냥. 하는 것은 없습니다.

결국 몸관리도 선수능력입니다. 자주 다쳐서 병원으로 치료받으러만 다닐건 아니잖아요.

부상 후 운동/관리법/부상방지 운동/컨디션 조절 등. 본인에게 필요한 운동을 하는 것 입니다.

디자인풋볼은 VALD Korea 와 함께 합니다. 엘리트 선수와 아마추어의 휴먼 무브먼트, 퍼포먼스, 부상 방지/객관적이고 정확하게 측정하고 본인을 관리하세요!

디자인 풋볼과 함께 자신을 디자인해보세요 !

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국가대표 전가을선수 - 경기장에서 최고의 퍼포먼스를 내기 위해서는 컨디션 유지가 중요하다

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