바나나식초로 다이어트! 바나나식초만드는방법(펌)

바나나식초로 다이어트! 바나나식초만드는방법   주부님들 안녕하세요? 빅마마 이혜정이에요! 우리 주부님들 혹시 '바나나식초 다이어트'라고 들어보셨나요?! 바나나식초 다이어트는 현재 일본에서 열풍이 불고 있다고 하는데요! 국내에서도 바나나식초 다이어트로 15kg이나 감량한 여성분의 사례가 알려지면서 바나나식초에 대한 관심이 커지고 있나봐요~   <IMG class=_photoImage id=20120905_30/os_cal_13468044251300fmCe_JPEG/2145_00015.jpg style="CURSOR: pointer; rwidth: 386px; rheight: 265px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_00000000000000025CCD13B7')" height=265 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles15.naver.net%2F20120905_30%2Fos_cal_13468044251300fmCe_JPEG%2F2145_00015.jpg%3Ftype%3Dw3" width=386>   바나나식초 다이어트는 헐리우드배우 기네스펠드로와 인기가수 서인영씨가 효과를 본 바나나 다이어트와 식초 다이어트를 결합한 방법으로 바나나로 식초를 만든 후 식전에 먹는 것이라고 하는데요!   * 바나나 식초 만드는 방법 * 재료 : 바나나, 식초, 흑설탕   <IMG class=_photoImage id=20120905_44/os_cal_1346804425411VnK1U_JPEG/2145_00013.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 400px; rheight: 291.6666666666667px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_00000000000000025CCD13B7')" height=291 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles13.naver.net%2F20120905_44%2Fos_cal_1346804425411VnK1U_JPEG%2F2145_00013.jpg%3Ftype%3Dw3" width=400>   1. 바나나, 식초, 흑설탕을 1:1:1 비율로 섞어주세요 2. 재료를 혼합한 후 전자렌지에 40초 정도 데우거나 중탕해주세요 3. 설탕이 모두 녹아들면 실온에 하루 정도 묵힌 후 2주간 냉장고에 보관해주세요   이렇게 약 2주간의 시간이 지나면 바나나식초가 완성되는데요! 바나나식초 다이어트는 바나나는 건져낸 후 남아있는 물(식초)을 먹는 것이라고 해요! 식전에 세스푼씩 바나나식초를 떠 먹거나 물에 희석해서 수시로 마셔주면 변비도 해결되고 살도 빠지는 효과를 누릴 수 있답니다~!   <IMG class=_photoImage id=20120905_108/os_cal_1346804426168mJK3k_JPEG/2145_00016.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 400px; rheight: 255px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_00000000000000025CCD13B7')" height=255 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles13.naver.net%2F20120905_108%2Fos_cal_1346804426168mJK3k_JPEG%2F2145_00016.jpg%3Ftype%3Dw3" width=400>   바나나는 다이어트식품으로 널리 알려져있잖아요! 다른 과일에 비해 칼로리가 조금 높은 편이기는 하지만 포만감이 큰데다 달콤~한 맛 때문에 다이어트시 바나나를 먹는 분들이 많은데요! 달콤~한 바나나향이 잔뜩 담겨있는 바나나식초라면 부담없이 먹을 수 있을 것 같아요~   <IMG class=_photoImage id=20120905_62/os_cal_1346804425760BVnHc_JPEG/2145_00014.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 400px; rheight: 244px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_00000000000000025CCD13B7')" height=244 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles15.naver.net%2F20120905_62%2Fos_cal_1346804425760BVnHc_JPEG%2F2145_00014.jpg%3Ftype%3Dw3" width=400>   하지만 그렇다고 해서 바나나식초만으로는 다이어트에 성공할 수 없다는 거 아시죠?! 바나나식초는 다이어트에 도움을 주는 식단에 속할 뿐, 바나나식초 하나만 바라보고 운동을 게을리 하거나~ 맛있는 음식을 잔뜩 먹고도 '바나나식초를 먹으면 살이 안찔거야~'하고 허무맹랑한 생각에 빠지시면 안된답니다!   모든 다이어트는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단이 반드시 따라주어야 한다는 사실, 꼭! 기억해두세요^^   <IMG class=_photoImage id=20120905_17/os_cal_1346804490925z1Ag6_JPEG/banner2_%BC%F6%C1%A4.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 550px; rheight: 200px" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_00000000000000025CCD13B7')" height=200 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles2.naver.net%2F20120905_17%2Fos_cal_1346804490925z1Ag6_JPEG%2Fbanner2_%25BC%25F6%25C1%25A4.jpg%3Ftype%3Dw3" width=550> <DIV class=autosourcing-stub> [출처] <A href="http://blog.naver.com/os_cal/10146878391" target=_blank>바나나식초로 다이어트! 바나나식초만드는방법</A>|작성자 <A href="http://blog.naver.com/os_cal" target=_blank>빅마마</A></DIV>