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<P>보충제나 영양에 대해서는 우수님과 아나볼리즘님께서 많이 가르쳐 주시고 계시거나 후기들도 올라오는데</P>
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<P>보호대에 대한 리뷰는 아직 많이 없네요 ㅎㅎ</P>
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<P>저는 보호대를 좀 많이? 과용하는 편입니다 ㅠㅠ 관절 같은 곳들이 많이 안좋아요...</P>
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<P>손목에도 드꿰르병 건염이 거의 만성으로 있구요 팔꿈치 (엘보우) 도 항상 있습니다</P>
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<P>두 가지 질병다 골프선수 시절 생겼던 것 같습니다 워낙 연습량도 많았고 거리위주의 스윙을 좋아했기 때문에 </P>
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<P>다치기 쉬웠기 때문에 매우 약해진 것 같습니다 </P>
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<P>저는 벨트는 두개 스트랩도 두개 그리고 손목보호대 무릎 보호대 정도를 가지고 운동합니다</P>
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<P>일단 스트랩은 </P>
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<P> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1778254F4EA21C3B23" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" alt="더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" width="130" id="A_1778254F4EA21C3B238007"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1276854F4EA21C3B24" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" width="130" id="A_1276854F4EA21C3B244806"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">둘다 하빈져 꺼네요`<BR> 하나는 미끄럼 방지가 있는 제품이고 하나는 손목패드가 달려있는 제품입니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">개인적으로는 미끄럽 방지 제품은 불편하더군요.. 더 좋다는 분들이 계신 것 같은데 저는 악력에 힘이 너무 안들어가서</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리고 손목 부분이 조금 아파서 미끄럽 방지 스트랩을 사용할땐 아대를 꼭 차고 합니다 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14665E4E4EA21DDE24" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="250" border="0" hspace="1" vspace="1" width="250" id="A_14665E4E4EA21DDE24B760"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이건 손목보호대입니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">손목이 많이 안좋아서 프레스 종류는 항상 이용합니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">손목 때문인지는 몰라도 3대 운동 중에서 벤치를 젤 못합니다 뭐.. 다 못하긴 하지만 ㅠ</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">손목이 워낙 얇은 편이라서 아대 종류는 차면 조이는 맛이 좀 없어서 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">손목 얇은 분들은 괜찮은 것 같습니다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17776E4F4EA21E402C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" width="130" id="A_17776E4F4EA21E402C028E"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">VALEO 사의 팔꿈치 보호대 인데요 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그닥 효능은 잘 모르겠습니다 뭐.. 프레스 무게를 잘 못치거든요 ㅠㅠ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">단지 따뜻합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/145C914A4EA21C982A" class="txc-image" width="257" height="163" style="WIDTH: 257px; FLOAT: none; HEIGHT: 163px; CLEAR: none" actualwidth="250" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_145C914A4EA21C982AA7E1"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1464B34A4EA21C981E" class="txc-image" width="237" height="165" style="WIDTH: 237px; FLOAT: none; HEIGHT: 165px; CLEAR: none" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_1464B34A4EA21C981E4DF3"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">벨트는 하나는 한빈져 하는 쉬크레버벨트입니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">일단 하빈져 벨트틑 19000원 정도 하는데 가격대비해서는 최고의 벨트가 아닌가 생각합니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">지금 까지 저가용 벨트 중에 (개인적으로) 가격대비 좋은 제품이라고 생각합니다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리고 쉬크 레버벨트(81500원정도) 는 스쿼트나 데드리프트 할때 무게 차이가 나더군요..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">140이상 무게를 사용할때는 항상 쉬크레버벨트를 착용하고 합니다.. (힘이 없어요 ㅠ )</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/205AED4E4EA21D2934" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" width="130" id="A_205AED4E4EA21D29347B5E"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">마지막으로 무릎보호대 입니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저는 검정색을 사용하고 있는데 이유는 흰색은 때타서??? ㅋㅋ 입니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">사실 흰색은 써보지도 않았구요 단지 더러워지면 빨기 귀찮아서 입니다 ㅠ </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">스쿼트 할때만 무릎에 착용하는데 무릎통증이 많이 줄더군요..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">관절이 약하다 보니 관절이 다 아픕니다 ㅠ 젊은 놈이 ㅠㅠ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: left">지극히 개인적인 느낌으로 적었구요 회원님들 쓰시는 것도 추천할 만한 제품있으면 추천 좀 해주세요 ^^</P>
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보호대 및 스트랩 종류 어떤 것들 많이 쓰시나요?
왕도르
추천 0
조회 362
11.10.22 10:34
댓글 19
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첫댓글 저기 손목보호대 처럼 생긴거에 스트랩 달린것도 써보셨나요? 아 지금 손목보호대 한쪽 일어버려서 걍 손목보호대랑 스트랩 같이 된거 살까 하는데... 쉬크 리프팅 스트랩 손목보호에는 어떤지 모르겠네요
손목보호대 처럼 생긴 쉬크 스트랩 말씀이시군요 저희 헬스장에 사용하시는 분 많은데 데드립 100 넘어가면 쉽게 끊어지더군요;;; 별로 추천하고 싶진 않아요` ㅎㅎ
그렇군요 ;; 아 그럼 손목보호대를 따로 사야겠네요 -_-; 컹 저는 리스트랩 으로 한번 사볼까해요 써보셨나요?
리스트랩은 못써봤네요 ㅎ 손목보호대는 맨날 아디다스 나이키 이런 종류 아대만 쓰다가 쉬크사꺼 처음 사봤는데 괜찮아서 아직도 쓰고 있습니다 첨 쓰는 제품이 괜찮다 보니 바꿀 생각이 안드네요 ㅎㅎ
디벨님 쉬크 스트랩 220들어도 안끈어져요. 쓰는사람에 따라 달라요 스트랩에 중량 다 걸면 어느 스트랩이든 금방 끊어지는거죠.
요즘들어 스퀏 고중량도 아닌데~ 무릎이 살살 아파서..ㅜ.ㅜ보호대의 필요성을 느끼고 있네요..
주위에선 괜찮다고들 해서 한번 사볼까 생각중입니다.ㅎㅎ
저도 없을 때는 아파도 참고 했는데... 결국 쇠질하시는 분들 거의 다 무릎이 아프시더라구요.. 아프기 시작해서 사시는 것 보다 미리 사서 쓰시는 게 좋다고 생각합니다.. 한번 사면 오래 쓰니깐 그렇게 아깝지 않더라구요 ㅎ
저도 삿는데 관장님이 젊은놈이 엄살 피운다고 핀잔주셔서
집에 고이 모셔만 놓고 관장님 눈치만 본다는 ㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
TITAN 레버벨트 진짜 좋다고 하더군요. ㅎㅎ 스트롱맨이 될 수 있다는 벨트라고도 하더군요 ㅎㅎ
TITAN 은 처음들어보는데.. 어디서 구입할수있나요?
TITAN 외국사이트에서만 가능한 걸로 알았는데 구매대행하는 곳도 있나요???
WSF스트랩이 정말 좋더군요.
바꿀 기회가 된다면 한번 이용해봐야겠네요 ㅎㅎ
삭제된 댓글 입니다.
아아... 손목이 너무 안좋아서 전완에 힘이 들어가면 통증이 와요 ㅠㅠ 120 정도 이상 들어갈때는 스트랩에 의지가 되더라구요 ㅠㅠ 조금씩 늘려가야죠^^
헹잉레그레이즈로 길러보는 방법도 좋은 방법인 것 같네요 ㅎㅎ 감사합니다
복근운동할때 악력도 같이 길려봐야겠네요 ㅎ
전 쉬크 리스트 랩이랑 스트랩만 쓰고 있어요.
개인적으로WSF스트랩은 내구성이 너무 약하다고 생각합니다. 예전에 구매해서 사용해봤는데 단기간에 너덜너덜해지더군요 ㅎㅎㅎㅎ...지금은 몬짐에서 저렴한 애니멀스트랩 사용중인데요~ 굉장히 편하고 좋던데요ㅎㅎ
저도 스트랩은 WSF만 씁니다. 한번 써보니 다른건 못쓰겠어요.
삭제된 댓글 입니다.
당장 가봐야 겠네요 ^^