8체질의특징과 종류는 어떤것이 있을까?

[효사모(아름드리)]

8체질 장기의 강약 배열[6][편집]

체질	장기들의 강약배열	자율신경의 강약배열
목양체질(木陽體質) Hepatonia	간장(肝)＞신장(腎)＞심장(心)＞췌장(膵)＞폐장(肺)	부교감신경 > 교감신경
목음체질(木陰體質) Cholecystonia	담낭(膽)＞소장(小腸)＞위장(胃腸)＞방광(膀胱)＞대장(大腸)	부교감신경 > 교감신경
토양체질(土陽體質) Pancreotonia	췌장(膵)＞심장(心)＞간장(肝)＞폐장(肺)＞신장(腎)	부교감신경 > 교감신경
토음체질(土陰體質) Gastrotonia	위장(胃腸)＞대장(大腸)＞소장(小腸)＞ 담낭(膽)＞방광(膀胱)	부교감신경 > 교감신경
금양체질(金陽體質) Pulmotonia	폐장(肺)＞췌장(膵)＞심장(心)＞신장(腎)＞간장(肝)	교감신경 > 부교감신경
금음체질(金陰體質) Colonotonia	대장(大腸)＞방광(膀胱)＞위장(胃腸)＞소장(小腸)＞ 담낭(膽)	교감신경 > 부교감신경
수양체질(水陽體質) Renotonia	신장(腎)＞폐장(肺)＞간장(肝)＞심장(心)＞췌장(膵)	교감신경 > 부교감신경
수음체질(水陰體質) Vesicotonia	방광(膀胱)＞ 담낭(膽)＞소장(小腸)＞대장(大腸)＞위장(胃腸)	교감신경 > 부교감신경

8체질의 판별 방법[편집]

체질을 알아내는 방법은 손목 요골동맥(撓骨動脈, radial artery)에서 8체질의 고유한 선천적인 '조우 상을 이루는 8쌍의 맥상(Pulse formations)들' 찾아 맥의 파형을 세 개의 손가락 끝으로 감지함으로써 판별할 수 있다. 물론 체질의 구별은 이후 좀 더 쉬운 판별법을 개발하기 위해 노력하고 있다. 가령, 기계를 도입하는 연구가 진행 중에 있다.[3][10] 그러나 경혈의 생기를 측정하고 치료 보사하는 데에 기계의 반응은 한계를 가질 수 밖에 없다. 오감을 동원하는 맥진은 변수가 따르는 숙련된 경험을 바탕으로 주관적 해석을 동반해야 하기 때문에 더욱 정교하고 정확한 판별방법이 필요하다.

이 외에도, 8체질의학에 기초하여 응용된 또 다른 방법으로 두 개의 손가락에서 오수혈과 연결되는 경락혈을 찾아 자석의 극성으로 보사를 도모하고 그에 따른 생기를 측정함으로써 체질을 알아내고 찌르는 침을 대체하는 수경요법[11]이라는 응용 판별과 치료법이 대두되기도 하였다. 수경요법에서 한 걸음 더 나아가 체질판별을 위해 '사진판별법'이 개발되어 시험적으로 운용되고 있다. 검증이 필요한 부분이나 체질의학의 종주국으로서 판별의 정확도를 보장하기 위한 체질판별법 개발의 중요한 시도로서 살펴 볼 필요가 있다. 이것은 신체의 경락경혈이 사진을 통해서도 자석으로 생기를 측정할 수 있게 되었다는 데 요점이 있다.[4]

8체질의 간략한 특징과 섭생[편집]

창시자 권도원박사의 8체질섭생법을 중심으로 살펴본다. 많은 사람들에 의해 조금씩 상이한 주장이 제기되고 있지만 권도원의 8체질론을 우선적으로 참조하면서 후대의 검증결과를 토대로 조심스럽게 수정해야 할 것이다. 동틴암연구소에서는 체질별 음식의 분류를 지속적으로 비교하면서 결과를 도표화[5]하여 제시하고 있다. 아래 제시하는 섭생표는 창시자가 직접 임상치료를 도모하였던 신당동 제선한의원에서 체질별로 제공하던 기본 섭생표의 내용이다.

수양체질 -신>폐>간>심>췌
당신이 추운 계절에 더 건강한 것은 체질적으로 땀을 많이 흘리면 안되는 체질이기 때문이므로 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하는 유일한 건강법입니다.
해로운 것	유익한 것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 복요리, 감, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민 A, D, E, 구기자차, 영지버섯, 아말감, 반신욕	현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 쇠고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민 B군, 산성수, 붉은색 안경

토양체질 - 췌>심>간>폐>신
당신의 건강은 조급한 성품과 직결되므로, 항상 여유있는 마음으로 서둘지 않는 것이 건강법입니다. 체질적으로 강한 소화력을 가졌으나 체질에 맞지 않는 음식은 피해야 합니다. 술과 냉수욕은 해가 많습니다.
해로운 것	유익한 것
닭고기, 개고기, 염소고기, 현미, 미역, 다시마, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토, 인삼, 감자, 벌꿀, 비타민 B, 고추, 생강, 파, 참기름, 대추, 부자, 소화효소제, 붉은벽지, 냉수욕	보리, 쌀, 계란, 밀가루, 팥, 돼지고기, 쇠고기, 모든 채소, 대부분의 바다생선, 복요리, 민물고기, 배, 참외, 수박, 멜론, 딸기, 바나나, 비타민 E, 얼음, 구기자차, 영지버섯, 두릅, 아말감, 반신욕, 검은색안경

수음체질 - 방>담>소>대>위
온도적으로 그리고 질적으로 냉한 음식을 먹으면 당신의 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든 불건강과 불안 속으로 이끌려 마침내는 위하수가 됩니다. 그러므로 이 체질의 건강 제1조는 '소식'하는 것과 더운 음식을 취하는 것입니다.
해로운 것	유익한 것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란, 복요리, 모든 어패류, 감, 참외, 바나나, 딸기, 청포도, 맥주, 얼음, 초콜릿, 모든 냉한 음료 및 음식, 비타민 E, 아말감, 담배, 반신욕	현미, 찹쌀, 감자, 옥수수, 참기름, 미역, 다시마, 닭고기, 염소고기, 개고기, 쇠고기, 후추, 겨자, 계피, 고추, 카렉, 파, 생강, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 망고, 인삼, 대추, 벌꿀, 산성음료수, 눌은밤, 비타민 A, B, C, D, 붉은 색안경

토음체질 -위>대>소>담>방
약이나 음식의 부작용으로 인해 소화장애가 나기 쉬운 체질이므로 주의를 요하며, 음식은 늘 시원하고 신선한 것을 취하는 것이 유익합니다.
해로운 것	유익한 것
현미, 찹쌀, 닭고기, 쇠고기, 개고기, 염소고기, 겨자, 후추, 고추, 계피, 카레, 생강, 파, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 토마토, 다시마, 미역, 인삼, 대추, 벌꿀, 비타민 A, B, D, 페니실린, 술, 담배	보리, 쌀, 팥, 녹두, 오이 및 대부분의 푸른채소, 모든 바다생선 및 패류, 복요리, 돼지고기, 수박, 감, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나, 얼음, 초콜릿, 비타민 E, 아말감, 푸른색 안경

금양체질 -폐>췌>심>신>간
당신이 무슨 약을 쓰던지 효과보다 해가 더 많고 육식 후에 몸이 더 괴로워지는 것은 체질적으로 간기능이 약하기 때문이므로 채식과 바다생선을 주식으로 하고, 항상 허리를 펴고 서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결입니다. 일광욕과 땀을 많이 내는 것을 피하십시오.
해로운 것	유익한 것
모든 육식, 고래고기, 모든 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 가공음료수, 밀가루, 수수, 호박, 고추, 마늘, 토란, 연근, 버섯, 설탕, 율무, 기타 근채류, 메주콩, 검정포도, 밤, 사과, 배, 멜론, 은행, 녹용, 인삼, 모든약물, 비타민 A, B, C, D, 아스피린, 알칼리성 음료, 금니, 금주사, 아트로핀주사, 술과 담배, 더운 목욕, 등산, 컴퓨터 과용, 숲속 주거, 페니실린	모든 바다생선, 게, 조개류, 쌀, 보리, 메밀, 팥, 녹두, 참쑥, 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 기타 푸른채소, 고사리, 젓갈, 포도당, 코코아, 초콜릿, 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 모과, 얼음, 산성수, 포도당주사, 심호흡운동은 내뱉는 숨을 길게, 물가나 평지 산책, 비타민 E, 푸른색안경

목양체질 -간>신>심>췌>폐
당신이 건강할 때는 귀찮도록 땀이 나고 쇠약할 때는 되려 땀이 없으며 무슨 방법으로든지 땀만 흘리면 몸이 가벼워지는 것을 느끼는 것은 체질적으로 땀이 많이 나야 하기 때문이오니, 항상 온수욕을 즐기는 것은 좋은 건강법이 될 것입니다. 등산이 좋고, 말을 적게 하는 것이 좋습니다. 당신의 혈압은 일반 평균보다 높은 것이 건강한 상태입니다.
해로운 것	유익한 것
모든 바다생선 및 패류, 날배추, 포도당, 코코아, 초콜릿, 메밀, 고사리, 감, 모과, 체리, 청포도, 수영, 포도당주사, 푸른벽지, 담배, 아말감, 비타민E	모든육식, 쌀, 메주콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류(무우, 당근, 도라지, 연근, 토란), 커피, 우유, 마늘, 호박, 버섯류, 설탕, 민물장어, 미꾸라지, 메기, 알칼리성음료, 배, 사과, 수박, 모든 견과류(호두, 밤, 잣), 녹용, 인삼, 비타민 A, B, C, D, 금니, 금주사, 아스피린, 등산, 심호흡 운동은 들이마시기를 길게, 붉은색안경

금음체질 -대>방>위>소>담
이 체질의 건강 제1조는 모든 육식을 끊는 것이고, 제2조는 약을 쓰지 않는 것이며, 제3조는 화내지 않는 것이다. 혹 근육 무력증이 있을 때에는 더욱 주의하고 항상 온수욕보다 냉수욕을 즐겨야 한다.
해로운 것	유익한 것
모든 육식, 고래고기, 마늘, 녹용, 민물고기, 커피, 인공조미료, 밀가루, 수수, 메주콩, 우유, 설탕, 율무, 배, 사과, 멜론, 밤, 잣, 은행, 모든 근채류, 버섯류, 토란, 비타민 A, C, D, E, 아스피린, 알칼리성 음료, 금주사, 아트로핀 주사, 더운 목욕, 등산, 컴퓨터 과용, 숲속 주거, 반신욕, 페니실린	메밀, 쌀, 포도당, 모든 바다생선과 게, 패류, 모든 푸른채소, 오이, 고사리, 김, 젓갈, 포도, 복숭아, 감, 앵두, 파인애플, 딸기, 파, 겨자, 생강, 후추, 코코아, 초콜릿, 산성수, 오가피, 수영, 심호흡운동은 내뱉는 숨을 길게,  노랑색안경(알색)

목음체질 -담>소>위>방>대>
하복부가 불편하다면 바로 다리가 무겁고 허리가 아프고 통변이 고르지 못하여 정신이 우울하고 몸이 차고 때로 잠이 안드는 원인이 되는 대장의 무력때문입니다. 그러므로 항상 아랫배에 복대를 하여 따뜻하게 하는 것이 좋습니다. 알콜 중독에 걸리기 쉬운 체질이므로 술에 대한 각별한 주의가 필요합니다.
해로운 것	유익한 것
모든 바다생선 및 패류, 술, 날배추, 메밀, 고사리, 코코아, 초콜릿, 청포도, 체리, 감, 모과, 포도당, 인삼, 오가피, 냉수욕(주방가스, 숯불화로 옆 취식)	쇠고기, 돼지고기, 쌀, 대두콩, 밀가루, 수수, 모든 근채류, 커피, 우유, 율무, 마늘, 호박, 버섯류, 설탕, 견과류, 민물장어, 미구라지, 알칼리성음료, 배, 멜론, 녹용, 비타민 A, B, C, D, E, 금니, 금주사, 심호흡 운동은 들이마시기를 길게, 붉은색 안경(혈액순환개선제=땀,숨찬운동)

다음 이야기는 8체질의 질병에 대해서 이야기 할 예정이니 좋은 정보 놓치지 마세요~

[하늘빛향기(대전)]

예전에 사상체질을 배우다 8체질을 조금 배운적이 있었는데 다시 보니 재미가 솔찬하군요
저는 수음체질에 가깝답니다
감사합니다

[효사모(아름드리)]

요즘 공부를 해보니 저도 수음체질이더라구요.
체질 공부 하는것이 참 재밌네요 ㅎ

[하늘빛향기(대전)]

맞아요
재미있어요 ㅎㅎ

[제주약초노인]

좋은정보감사합니다

[황짱/황장하(금산)]

공부 합니다,

[검은 호랑이]

건강에 유익한 8체질의 특징과 종류 잘 읽었습니다 감사합니다

[꽃수레]

나이 먹음과 함께 몸도 힘듦...체질식의 유익함을 몸이 알아차리드라고요
저는 목양체질이예요
좋아하는 바다것들을 피하라하는데 유혹을 뿌리치기가 참 힘들어요~^^