생활체육인으로서 탁구의 중독 정도 자가진단표 |
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한 문항당 4점 만점으로 자가 평가… | |||||
4점 매우 그렇다 | |||||
3점 대체로 그렇다 | |||||
2점 그저 그렇다 | |||||
1점 그렇지 않은 편임. | |||||
no | 질 문 문 항 | 득점 | 비고 | ||
1 | 아무리 업무가 밀려도 본능적으로 각종 탁구 사이트를 매일 접속한다. | ||||
2 | 길을 가다가 나도 모르게 탁구 스윙이 나온다(백드,드라이브.. ) | ||||
3 | 탁구 시합,경기 등으로 집안 경조사에 소홀해지고 불참하는 경우가 많다. | ||||
4 | 가족들로 부터 집안 신경은 안써고 탁구에만 열중한다는 불평을 듣는다. | ||||
5 | 탁구 용품 중 특히 라켓의 종류를 여러 종 보유하고 있다. | ||||
6 | 집에서도 탁구관련된 뭔가를 한다 (스윙연습,이론공부,동영상,공 매달아 치기…) | ||||
7 | 각종 대회/시합에 가능한 참석하려고 한다. | ||||
8 | 텔레비전에서 주요 탁구경기를 중계하지 않는것에 분개를 느낀다. | ||||
9 | 운동 후 뒷풀이 술자리에 빠지지 않고 참석하는 편이다. | ||||
10 | 장거리 지방의 교류전 , 대회 참가도 마다하지 않는다. | ||||
11 | 개인적인 용돈의 반 이상을 탁구에 소비한다. (회비,레슨,용품,술..) | ||||
12 | 하루에 탁구장에 머무는 시간이 3시간 이상이며 매일 운동하는 편이다 | ||||
13 | 무릎이나 팔 관절 등이 아파서 치료 중에도 꾹 참고 운동을 한다 | ||||
14 | 혼자... 탁구경기하는 모습을 상상한다. (경기회상,이미지트레이닝..) | ||||
15 | 탁구 잘치는 여자가(남자가) 예뻐보인다(멋있다) | ||||
16 | 하루도 탁구를 치지 않으면 스스로 좀이 쑤신다. | ||||
17 | 누군가 탁구에 대해 이야기 하면 나서서 열변을 토한다. | ||||
18 | 지금 보다 더 연습해서 한두부수 정도 더 올려야 겠다고 생각한다. | ||||
19 | 탁구 이야기로 밤을 새는것이 전혀 어색하지 않고 즐겁다 | ||||
20 | 최근 개인적으로 만나는 사람들의 구성원이 대부분 탁구관련인이다 | ||||
21 | 시합에서 입상(승리)을 위해 머리를 싸매고 연구하고 노력한다. | ||||
22 | 1년 이내 2부수 이상 올라갈수 있다면 2~3백만원은 아깝지 않다. | ||||
23 | 탁구 관련 문제로 시비,논쟁에 휩싸인 적이 있다.(댓글,대화논쟁,동우회 불화...) | ||||
24 | 탁구보다 더 재미나고 좋은 운동은 없다고 생각한다. | ||||
25 | 가끔 탁구에 미쳐있는 자신을 바라보며 쓴 웃음이 난다. | ||||
득점 합계 | |||||
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득점 | 수준평가 | 상 태 | 의 견 | ||
~50 | 즐탁수준 | 탁구 즐기는 정상인 | 계속 유지,건강관리 | ||
~60 | 중독초기 | 치료가능 | 더 깊이 빠지지 않게 조절 | ||
~70 | 중독중기 | 치료어려워짐 | 조금씩 헤어나려는 노력 필요 | ||
~80 | 중독말기 | 치료포기 | 인생과 삶의 가치 다시한번 조명해볼 필요 | ||
~90 | 탁구폐인 | 세상일은 모두 탁구공 속에… | 이대로 살것인가 …다른 길을 찾을 것인가.. | ||
~100 | 탁구신선 | 세상일은 접고 탁구로 살아야죠 | 만족한다면 어쩔수 없지요… | ||