♣ 몸의.. Health Tio: 비타민 c의 과다 복용은 관절에 해롭다

[仁泉]

Health Tio: 비타민 c의 과다 복용은 관절에 해롭다


THURSDAY, June 3  Duke 의대 연구팀에 의하면, 적절한 양의 비타민 C는 뼈 건강에
 좋다는데 좀 더 많은 양의 비타민 C는 어떤지?라는 질문에, 결론은 나쁘다고 언급했다.
 “식이 중에 비타민 C는 꼭 필요한 것이나 하루 허용량을 넘으면 관절에는 좋지 못하다고
 식사와 골관절염에 관한 연구 결과를 관절염과 류머티즘 잡지에 발표하였다.

  
많은 사람이 고생하는 골관절염의 원인은 명백하지 않습니다. 그러나 비타민 C가 항산화 
작용 과 관절 연골 형성에 열쇠 역할을 하는 영양소인긴 하나 동물 실험의 결과 과도한
 양은 osteophyte 혹은 뼈의 돌기(突起 born spur)를 증가시켜 관절의 염증을 일으키고
 자극을 주는 방아쇠 역할을 해서 골관절염을 일으킨다고 한다.

 
역시 무엇이든 과다한 것은 나쁩니다. 중용을 지키십시오.
 

[마니또]

예