좌골신경통엔 발가락운동용구 듀트

[발가락사랑 (서울강북)]

인체에서 가장 크고 긴 신경으로 허리뼈에서 시작하여 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을

거쳐 양 쪽 발끝으로 연결되는 신경인 좌골신경 어떠한 원인으로 인하여

좌골신경이 압박을 받거나 자극을 받으면 발생하는 신경통이 좌골신경통으로

좌골신경 주변에 생긴 염증을 좌골신경염이라고 하는데 이 부위에 염증이 생기게

되면 좌골 신경이 지배하는 근육 혹은 주변 조직에서 저림이나 통증을 유발하게

됩니다

좌골 신경통을 호소하는 분들은 보통 불에 데인 느낌아라던가, 절절거린다라는

표현을 많이 하시는데요

그 통증의 양상이 대상포진이 발병했을 때와의 통증과 같다고 합니다

좌골 신경의 염증으로 통증, 화끈함과 함께 다리가 저리고 당기고 감각이상이

생기는데 스트레스나 과로, 오래 서 있을 때의 통증이 시작되며 디스크와 같이

오는 경우가 매우 많다고 합니다

어느 날 갑자기 엉덩이부터 다리까지 찌릿하고 쑤시는 느낌이 든다면 혹시 척추에

이상이 있는 것은 아닌지 덜컥 겁이 날 수밖에 없을 텐데요

엉덩이나 다리 뒤쪽이 저리고 쑤시는 증상이 반복된다면 가장 먼저 좌골신경의 이상을

의심해 볼 수 있는데, 좌골신경은 광범위한 부위의 감각을 책임지는 신경인 만큼

주의가 요구됩니다

이상군증후군에 의한 좌골신경통

좌골신경통의 흔한 원인 중 하나로 이상근이라는 근육이 신경을 압박하는데요

이러한 현상을 이상군증후군이라고 하는데 이상근이라는 근육이 과도하게 긴장되면서

좌골신경을 압박하고 그로 인해 증상이 나타나는 현상을 일컫습니다

​허리디스크에 의한 좌골신경통

이상근증후군에 의한 좌골신경통이 아닐 경우 허리디스크로 인해 좌골신경통 증상이

생기는 경우가 많은데 허리디스크로 인해 추간판이 신경 뿌리를 눌러서 발생하게 됩니다

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그 밖의 원인에 의한 좌골신경통

잘못된 자세와 습관으로 인한 척추의 스트레스 증가로 인한 좌골신경통

장시간 운전을 하거나 장시간 서있는 직업으로 인한 좌골신경통

허리와 대퇴부 지탱 근육의 약화로 인한 좌골신경통

좌골신경은 주로 허벅지 바깥쪽 종아리 바깥쪽과 뒤쪽 발목 복숭아뼈 주변을 제외한

부분의 감각을 지배하기됩니다.

좌골신경의 손상이 생기면 감각 지배부위를 따라 통증이나 저림증상이 생기게 됩니다.

종아리가 당기거나 저림증상 화끈거림이 생긴다

누웠다가 일어날때 , 앉았다가 일어날때 통증을 느낀다

허리를 숙이거나 구부릴때 통증이 생긴다

엉덩이가 뻐근하고 찌릿한 느낌이 있다

다리에 힘이 없다

발가락에 감각 둔화 증상이 있다

다리를 움직이거나 기침만 해도 통증이 심하다

허리에서 부터 발 끝까지 쭉 연결된 인체에서 가장 긴 좌골신경은 허리의 척추뼈가

잘못되면 신경이 눌려져 엉덩이, 다리, 발목까지의 통증이 발생하게 되는데 이러한

좌골을 지나는 신경이 압박을 받아서 생기는 요통이라고 하여 좌골신경통이라는

이름이 붙여졌습니다

좌골이란 엉덩이뼈를 말하는데 , 좌골신경통은 말 그대로 엉덩이 뼈에서 다리까지

연결이 되는 신경에 손상이 가거나 염증 등으로 통증이 발생하는 것으로 일반적인

허리통증으로 오인을 하는 경우도 많지만 좌골신경통은 허리통증보다 주로 하반신의

통증을 불러 올 수 있으며 허리통증과 함께 엉덩이에서부터 다리 쪽으로 내려가서 종아리,

발까지 통증이 생길 수 가 있고, 통증과 함께 화끈거리거나 저린 느낌이 들기도 합니다.

또한 감각이 둔해지게 되고 다리에 힘을 싣기 어려워지기 때문에 심한 경우엔 보행

이상이 생길 수도 있습니다

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좌골신경통의 경우 급작스럽게 나타나거나 혹은 서서히 나타나는 증상일 수 있으므로 통증

부위의 저림느낌이 사람마다 다양하게 나타날 수 있으며 위의 증상 중 한가지라도 해당된다면

좌골신경통을 의심해 볼 수 있습니다

좌골신경통이 발생하는 주된 원인은 잘못된 자세 및 생활습관에서 비롯되는 것이 대부분인지라

규칙적인 운동과 스트레칭을 해주는 것이 생활 속에서 좌골신경통을 예방할 수 있는 방법인데요

하지만 좌골신경통이 진행중이시라면 좌골을 압박하는 부위가 엉덩이 쪽인지 허리 쪽인지

파악 후 과도하게 긴장된 근육을 풀어주는 방법으로 치료를 하는 것이 중요합니다

지속되는 다리 저림 및 통증이 느껴진다면 허리디스크를 생각할 수도 있지만

좌골신경통의 증상도 의심해 볼 필요가 있습니다

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