2:15→새마을금고→2:35 혈압체크(선화 비타500)→2:50--산책--성산6길→새터정→이천변→중앙 초교 뒷길→귀가--3;20--
비가 와서 중도 산책 포기 귀가함.
미싯가루.계란.소금.요구르트--아침--
작은 파란 혈압약.
잡곡.백반.곰국.콩나물국밥-새우.--점심--
10분 안정후 혈압--새마을금고--멘트1회-- --2;35--
15분 안정후 혈압--새마을금고--멘트2회-- --2;40--
17분 안정후 혈압--새마을금고--멘트2회-- --2;42--
19분 안정후 혈압--새마을금고--멘트없음-- --2;44--
복분자 꽃--성산6길 8--
장미 꽃--성산6길 8--
장미꽃--샛듬 큰집--
성주 성산--새터정--물안개--
찔래꽃 접사--태극중기--
찔래꽃 과벌 접사--태극중기--
찔래꽃 --태극중기--
성산 2교 산책로--물안개--3:06--
금계국 --이천변--
금계국 접사.
장미꽃--샛듬 큰집--
장미꽃 접사--샛듬 큰집--
보리수 열매--성산 5길 13--
곰국.콩나물 국밥(잡곡.백반).새우.