나 예전에 혼자 생각하는거 글로 적기 했었는데 노트 한권 바로 다 씀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 때 진짜 너무 괴로우니까 맨날 내 생각이 칠판이라 생각하고 그걸 지우개로 지우는 상상을 하는데 그러다보면 또 내 생각을 어떻게 지울 수 있지 생각은 곧 내가 아닌가 생각을 안하면 나는 뭐지 이런 엉뚱한 주제로 또 생각이 넘어가 그래서 명상음악 틀어놓으면 또 그 분위기에 맞는 생각이 떠오름
나도 ㅋㅋ계획충인데 계획을 여행가거나 이럴때 짜는게 아니라 그냥 일상을 다 계획해 몇시가 되면 뭘 챙겨서 화장실 가서 볼일보고 어디로 나가서 흡연하러 가야지 그 다음에 돌아오는 길에 탕비실 들러서 믹스커피를 타고 텀블러에 물 채워서 돌아와야지 <- 이렇게 계획해두고 그대로 실행함 이걸 그냥 하루종일 모든 일상을 시뮬레이션함 사소한 일상 하나가 엄청 피곤함... 그리고 머리가 엄청 복잡하다보니까 낙서를 진짜 존나 많이함 쉬지않고..대딩때 교수가 나보더니 쟤는 생각이 많은 애라고 함
와 본문안읽고 댓만 읽었는데도 싹 다공감.. isfp인데... 하나하나가 다 해야될일이라서 진짜 노트고 핸드폰이고 터짐.. 생각을 안놓치려고 꼭 메모하고.. 왜냐.. 무시하고 지나가면 꼭 나중에 큰일 터짐... 생각 진짜 많아 생각에 끌려다니는 느낌이야ㅠ 어떻게 정리해야되는걸까ㅜ
생각이많은사람 검색..Pesm검색.. 작가검색.. 이거 찾는다고 또 거의한시간동안 연어하다왔어 나무위키에서 보니까 경계선 adhd 조울증이랑도 밀접하대..그래서 저렇게 진단이될수 있다고도 하네 매번 셋중 하나 아닌가 했는데 진짜 이렇게라도 어디라도 생각을 문자화해서 적는거 괜찮은것같아 머리가 터질것같아서 고민이었는데 그냥 받아들여야겠다
와 나야...infp
나도이래 infj인데 좋게 말하면 생각이 깊고 나쁘게 말하면 생각이 너무 많아 별걸 다 생각해... 혼자 깊게 생각 잠기면 남편이 멍때린다고 함ㅋㅋㅋ
나 인프피인데.. ㄹㅇㄹㅇ ㅜㅜㅜ 아 너무 괴로워 불면증..
나다... 괴로움
나 예전에 혼자 생각하는거 글로 적기 했었는데 노트 한권 바로 다 씀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 때 진짜 너무 괴로우니까 맨날 내 생각이 칠판이라 생각하고 그걸 지우개로 지우는 상상을 하는데 그러다보면 또 내 생각을 어떻게 지울 수 있지 생각은 곧 내가 아닌가 생각을 안하면 나는 뭐지 이런 엉뚱한 주제로 또 생각이 넘어가 그래서 명상음악 틀어놓으면 또 그 분위기에 맞는 생각이 떠오름
저정도는아닌데 나도 80퍼정도 저럼.... infj
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맞아 나도 기간이 정해진 일을 해야 생각이 없어지더라구
근데 또 기간이 길면 안돼.. 생각도 해야하고 일도 해야 해서 더 스트레스 받아
오 이거 100% 난데.. 병이라니?
밤샌적 많아 생각을 멈출 수가 없어서
내 의지로 생각이 안 멈춰
뭐야 나 infj인데 이것땜에 우울증와서 약먹어ㅠㅠ 나도 내가 싫다..
나도 정신과가서 약 받아먹고 진짜 신세계를 경험했어 드디어 뇌가 쉬는 느낌이었음...24시간 머리가 공황상태(?)였다가 이제 한 생각에만 집중하거나 아무것도 생각안하고 ㄹㅇ로 멍때릴수가있더라
이거 보고 눈물흘릴뻔했어 너무 나라서.. 모든게 다 나한테 너무 버거운데 쓸데없이 예민하고 미적감각도 예민해서 이상하게 하고다니는건 못참음 너무 힘든 삶이야..
나도 메모 엄청 습관화되어있음 안적어놓으면 다 놓치게 되는데 놓치면 또 스트레스 받아서
와 나도 infj야... 끊임없이 생각하고 또 생각하고 있어.. 요가하면 좀 나아진대서 요가 해 봤는데도 생각을 멈추는게 안고쳐져
infj... 이것 때문에 불면증 오고ㅋㅋ 병원도 다녀보고... 멈추고 싶다
난 enfj인데 나도 그런것같애 ㅠ 너무 힘들고 감정소모되고
나 isfj!!! 생각 개많아
와 진짜 나인데.. 난 entj... 관계가 있을라나... 근데 감정기복은 없음... 그거빼곤 다받아
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오 운동도 너무 좋다
intj..
헐 난데..? 인프피
완전 나야... 와... 나 isfj...
이거 고치는 방법 : 한가지를 할땐 그 한가지에만 집중하면돼
만약에 샤워를 한다고 치면
샤워하는동안에는 샤워할때의 촉감 기분 느낌들로만
그 순간을 가득 채우면돼
와 진짜나야...나 생각하면 그게 시뮬레이션으로 돌아서...그 과정이.너무지쳐....난.엔프피..
나도 이거 병적이라.......진짜 다 적고 명상도 해보고 그래야겠어
나랑비슷하네 예전에 저 밑에글 본적있는데 너무비슷했어 샤워를 하루에 한번씩하는게 너무귀찮음 진짜 일과중에하나라고느껴져 특히 최근엔 머리감고 양치하고 몸닦고하는게 너무 길게느껴짐.. 2년전만해도 안그랬는데ㅠㅠ 스발 고쳐야지 더 늦기전에!!!!!!!
나도 ㅋㅋ계획충인데 계획을 여행가거나 이럴때 짜는게 아니라 그냥 일상을 다 계획해 몇시가 되면 뭘 챙겨서 화장실 가서 볼일보고 어디로 나가서 흡연하러 가야지 그 다음에 돌아오는 길에 탕비실 들러서 믹스커피를 타고 텀블러에 물 채워서 돌아와야지 <- 이렇게 계획해두고 그대로 실행함 이걸 그냥 하루종일 모든 일상을 시뮬레이션함 사소한 일상 하나가 엄청 피곤함... 그리고 머리가 엄청 복잡하다보니까 낙서를 진짜 존나 많이함 쉬지않고..대딩때 교수가 나보더니 쟤는 생각이 많은 애라고 함
완전 나다
존나 나... 그냥 생각나는대로 다 적으면서 사는데 메모장 터져난다
아 나야 진심으로..
나 심지어 저 배경화면 아이콘 비유처럼 실제로 배경화면쓰기도함 듀얼인데 거기 폴더가 빼곡해서 보는사람마다 다 기겁
나는 그래서 메모를 하긴하는데 ㅇ버로바로 해야앉잇어버리니까 자꾸 여기저기해서 어떤땐 앱에 쓰고 어떤땐 종이에쓰고 어떤땐 카톡보내기로 해놓으니까 너무 햇갈려 ㅠㅠ
헐 나야.....
나야 .인프피,.
생각을 어떻ㄱ, 멈춰? 자려고 누우면 저절로 생각이 나는데 어떻게 해..수면제 먹고싶을정도야
나도 isfj,, 한가지 일에 집중이 안돼 뭐 하면서도 다음 일이 떠오르고 그럴 때마다 적어야하니까ㅠ 투두리스트로 장기 단기 해야할 것 다 적혀있음 손톱깎기 같은 것들도ㅠ
난 esfj 인데도 좀 그래 버거울 정도는 아니지만 해야하는 일을 빨리 처리하지 않으면 계속 머릿속에 응어리가 남아있어ㅠㅠ 성질 급하고 계획대로 해야해서 회사에서 화장실 가는 시간도 아까움 (하지만 야근은 절대 노..)
일기쓰니까 마니 좋아지는거같어
해결책은 메모장,일기ㅠㅠ 걍 평소 루틴을 아무생각없이 한다는 사람이 제일 부러워ㅠㅠ
계속 가지치고 가지치다
요즘엔 깊게빠지는 특정 한생각으로 귀결되서
본래 해야될일을 완전 까맣게 까먹어
약간 무서울정도로 심해져서 운전 이런거 못할것같아
isfj.. 나야...
나도 생각 진짜 많아.. 주위에서 생각이 너무 많아서 걱정된다고 할 정도로.. ㅋㅋ 그래서 난 머리에 있는 걸 그냥 종이에 다 적어버림 그러면 좀 괜찮아져
신기해..
와 본문안읽고 댓만 읽었는데도 싹 다공감.. isfp인데... 하나하나가 다 해야될일이라서 진짜 노트고 핸드폰이고 터짐.. 생각을 안놓치려고 꼭 메모하고.. 왜냐.. 무시하고 지나가면 꼭 나중에 큰일 터짐... 생각 진짜 많아 생각에 끌려다니는 느낌이야ㅠ 어떻게 정리해야되는걸까ㅜ
생각이많은사람 검색..Pesm검색.. 작가검색.. 이거 찾는다고 또 거의한시간동안 연어하다왔어 나무위키에서 보니까 경계선 adhd 조울증이랑도 밀접하대..그래서 저렇게 진단이될수 있다고도 하네 매번 셋중 하나 아닌가 했는데 진짜 이렇게라도 어디라도 생각을 문자화해서 적는거 괜찮은것같아 머리가 터질것같아서 고민이었는데 그냥 받아들여야겠다