유기농 과자, 과연 안전할까?

[망치솜]

유기농 과자, 과연 안전할까?

대형 마트의 유기농 코너를 두 시간여 살펴보았다. 그곳을 찾는 사람의 90%는 5~6세 미만의 아이와 함께 온 엄마들이다. 얼마 전 강남의 한 대형 마트에는 유기농 제품만을 모아놓은 코너가 새로 생겼다. 기왕 과자를 먹인다면 유기농 제품을 먹이겠다는 엄마들이 많지만, 과연 안심하고 먹여도 좋을 만큼 안전할까?

유기농 원료 과자 vs 친환경 원료 과자
과자를 친환경 원료나 국내산 원료로 만들면 유기농 과자라고 생각하는 경우가 있다. 정확히 말하자면 유기농 과자는 3년 이상 화학비료를 사용하지 않은 땅에서 재배한 농산물을 원료로 만든 것이며, 친환경 원료 과자는 무농약·저농약 등 환경을 해치지 않는 농법으로 재배한 원료로 만든 것이다. ‘100% 국내산 쌀’ ‘ OO지방의 단호박’ 등으로 만든 과자는 원료의 맛과 질이 좋을 수는 있지만 유기농이나 친환경이라는 의미는 아니다.

수입산 유기농 과자
유기농 과자를 구입하기 위해 전문매장이나 대형 마트에 가면 국내산보다 수입산 과자가 선택의 폭이 넓은 것을 알 수 있다. 국내산은 대부분이 쌀과자이고 몇몇 제품만이 비스킷인 데 반해, 수입산 코너에는 쿠키, 초콜릿 바, 시리얼, 웨이퍼 등이 있다. 대부분 프랑스·독일·네덜란드 등지에서 들여온 것이며 유럽과 미국의 까다로운 유기농 인증을 통과한 제품들이다. 하지만 맛의 진하기나 당분과 나트륨 함량이 일반 과자 못지않으므로 첫 과자로 선택하기보다 4~5세 이후 아이들의 간식으로 적당하다.


1 유기농 과즙으로 맛을 낸 막대 사탕으로 아아들에게 건강한 것만 먹이려는 아빠의 노력으로 만들어진 제품이다. 30개들이 1만8백원, 야미얼스 제품.
2 크라운제과는 최근 ‘올가닉 키즈 쿠키’ 시리즈를 새롭게 선보이는 등 유기농 과자를 다양화하고 있다.

일본산 아기 과자는 유기농일까?
국내산 과자 중 ‘순수 국산 원료’라는 과자와 같다고 보면 된다. 일본산 아기 과자도 정확히 말해 유기농 가공품은 아닌 것이다. 다만 일본에서는 지난 1994년 ‘베이비 푸드에 관한 지침’이 만들어졌고 와코도, 큐피 등 대표적인 베이비 푸드 사의 협의를 통해 자체적으로 엄격한 규정을 지키고 있다. 대표적인 규정은 나트륨 함량에 관한 것으로 1세 이하는 200mg/100g, 1세 이상은 300mg/100g이다.

대기업 제품 vs 중소기업 제품
가까운 마트나 유기농 전문 매장에서 쉽게 찾아볼 수 있는 유기농 가공품 중 대기업에서 선보이는 것은 이마트의 PB 상품인 ‘자연주의’와 올가의 곡물 스낵 류와 크라운제과의 ‘자연이야기’ 등이다. 중소기업 제품 중에는 청우, 해가온, 산들촌, 우리밀 등이 있는데, 많은 엄마들이 중소기업의 제품을 쉽게 믿지 않는 경향 있다. 에디터는 제품의 이름이나 제조사의 홈페이지 등을 메모해두었다가 검색해본 후 구입하곤 한다.



대형 마트, 백화점 유기농 매장에서 만날 수 있는 비스킷&쿠키
유기농 비스킷과 쿠키를 고를 때에는 밀가루, 쌀가루 등 주요 원료뿐만 아니라 설탕이나 분유 등도 유기농 원료인지 확인해야 한다. 튀겨낸 유탕 처리 식품도 어떤 기름을 사용했는지 알아보야야 하는 것은 당연한 일이다. 대부분의 아기 과자나 유기농 과자는 염분이 적은 편이지만 아이와 어른이 함께 먹을 수 있는 제품은 1일 권장량과 비교해 염분량이 얼마인지도 체크하자.

1 무농약 우리밀로 만든 미니참깨스틱 이마트 PB 제품으로 아이 손에 쥐기 쉽게 만들었으며 쉽게 녹지 않아 이가 없는 아이가 빨아 먹기에 좋다. 자연주의

주성분 원산지 한국
유기농 성분 우리밀
식품첨가물 산도 조절제, 결정 포도당,합성 착향료, 포티엄알 10
나트륨 비율 10%
가격 2천원 선

2 유기농 키즈 비스킷 95% 이상 유기농 원료만을 이용한 부드러운 단맛과 담백함이 특징이다. 자연이야기는 크라운제과에서 선보이는 유기농 브랜드. 자연이야기

주성분 원산지 호주
유기농 성분 소맥분, 설탕, 팜유, 분유 등식품첨가물제일인산칼슘, 효소 제제
나트륨 비율 10%
가격 2천4백원 선

3 유기농 제주 감귤 과자 제주도 지방자치제 브랜드를 달고 있으며 감귤 향이 신선하게 느껴진다. 쉽게 부스러지는 것이 아쉽다. 제주

주성분 원산지 호주(밀가루), 감귤(한국)
유기농 성분 밀가루, 감귤, 설탕
식품첨가물 산도조절제, 정제 포도당
나트륨 비율 1.1%
가격 2천9백원 선

4 유기농 양파 쌀 스낵 쌀로 만들어 밀가루보다 가볍고 양파 특유의 맛과 향이 강하게 느껴진다. 첫 맛은 조금 단 편이다. 하늘숲

주성분 원산지 키르기스탄(밀가루) 한국(쌀·양파),
유기농 성분 밀가루, 쌀, 양파, 분유, 검은콩, 설탕
식품첨가물 표기된 내용 없음
나트륨 비율 4%
가격 2천원

5 닥터유 임실자연치즈와 이천쌀을 넣어 구운 골든 키즈 아이의 작은 이로도 톡톡 잘라 먹을 수 있을 정도의 강도를 보인다. 오리온

주성분 원산지 한국
유기농 성분 표기된 내용 없음
식품첨가물 산도 조절제, 난황액, 레시틴, 덱스트린 혼합제제, 변성전분, 전분 조제품
나트륨 비율 15%
가격 2천3백원선

6 유기농 캐슈넛 쿠키 캐슈넛의 달콤한 맛을 포함해 비교적 단맛이 강한 편이지만 유기농 설탕으로 맛을 냈다고 하니 안심이다. 청우 식품

주성분 원산지 호주(밀가루), 브라질(캐슈넛)
유기농 성분 밀가루, 팜유, 설탕, 옥수수전분 등
식품첨가물 산도 조절제, 효소제제, 탄산칼슘
나트륨 비율 3%
가격 3천원 선

7 이유 유니농 비스킷 아기 전용과자 라 맛이 순하고 크기도 아이 손에 쥐기 좋은 정도다. 유기농 함량도 98%로 높은 편이다. 종근당 건강

주성분 원산지 표기된 내용 없음
유기농 성분 밀가루, 설탕, 팜유, 분유
식품첨가물 산도 조절제, 변성전분
나트륨 비율 6%
가격 3개 번들팩 3천원 선

한두 가지 순수 원료로 만든 유기농 쌀과자
쌀과자는 원료가 유기농 쌀과 정제 소금 정도로 단순해서 아이의 첫 과자로 안심하고 선택할 수 있고 엄마의 다이어트 간식으로도 추천할 만하다. 같은 쌀과자라도 단맛이나 짠맛 등이 조금씩 다르고 한 가지 곡물만 사용한 것, 보리나 다른 곡물들이 혼합되어 만든 것 등 다양한 맛과 제품을 선보이므로 취향에따라 골라서 먹을 수 있다.

1 우리아이 첫 과자 흑미 흑미의 향 외에는 별 맛이 느껴지지 않는 과자로 인공 팽창제 등을 전혀 넣지 않았다. 목에 걸릴 수도 있으므로 8개월 이하 아이는 주지 않는 것이 좋다. 산들촌

주성분 원산지 한국
유기농 성분 무농약 찹쌀
식품첨가물 없음
나트륨 비율 0%
가격2천8백원

2 뵤도 유기농 쌀 스낵 유기농 쌀과 정제염만으로 만든 과자로 유럽의 유기농 인증마크인 ‘비오’ 표시가 있다. 일반 뻥튀기보다 단단하며 쌀 향만이 느껴진다. 뵤도

주성분 원산지 독일
유기농 성분 쌀
식품첨가물 없음
나트륨 비율 1% 미만
가격3천원

3 유기농 쌀 스낵 뵤도 유기농 쌀 스낵보다는 비교적 단맛이 강해 보통 뻥튀기 맛에 가깝다. 집에서 가래떡을 말려 튀겨낸 듯한 깨끗함이 느껴진다. 올가

주성분 원산지 한국
유기농 성분 백미
식품첨가물 없음
나트륨 비율 1%이하
가격 2천9백원

4 오곡과자 친환경 무농약 쌀이 전체 99.8%를 차지 하며 현미, 흑미, 찹쌀 등 5 가지 곡물로 만들어 맛이 풍부하다. 바른길

주성분 원산지 한국
유기농 성분 현미·찹쌀·흑미·보리
식품첨가물 스테비아
나트륨 비율 6%
가격 2천원 선

5 무농약 쌀로 만든 누룽지 스낵 기름에 튀기지 않아 트랜스지방이나 칼로리 걱정이 없다. 누룽지라 단단한 편이며 매우 싱겁고 가루가 날리는 편이다. 진터식품

주성분 원산지 한국
유기농 성분 무농약 백미, 현미
식품첨가물 표기된 내용 없음
나트륨 비율 5%
가격 2천3백원

6 유기농 현미 조청강정 강정이기 때문에 단단해서 아이들보다는 어른들의 간식으로 더 적당하다. 현미의 향과 조청의 부드러운 단맛이 일품이다. 올가

주성분 원산지 한국
유기농 성분현미, 조청, 엿기름
식품첨가물 아밀라아제
나트륨 비율 1% 미만
가격4천2백원 선

유럽과 미국의 유기농 인증을 받은 수입 과자
유럽과 미국 등지에서 수입된 유기농 과자는 유기농 가공품에 대한 관심이 오래된 만큼 그 종류도 다양하고 비오나 미국 농무부 인증 마크인 USDA 등을 획득한 것이 많다. 유기농 과자라고 하면 순하고 단순한 맛일 것 같다는 선입관과 달리 초콜릿이나 바닐라 크림 등을 함유한 제품도 있고, 심지어 초콜릿 바도 선보인다.

1 허니 스펠트&버터 쇼트 비스킷 꿀이나 달걀까지도 유기농 원료를 사용했으며 ‘비오’ 유기농 인증마크를 달았다. 고급스러운 쿠키 맛을 느낄 수 있다. 한스프레이태그

주성분 원산지 독일
유기농 성분 홀그레인 밀가루, 버터, 설탕, 코코아 파우더, 달걀
식품첨가물 천연 바닐라 착향료
나트륨 비율 3%
가격 3천6백원

2 유기농 100% 그라보아 웨이퍼 롤 위드 헤이즐넛 크림 유기농 함량 100%로 7cm 정도 되는 롤 비스킷에 부드러운 헤이즐넛 크림이 가득 들어 있다. 그라보아

주성분 원산지 독일
유기농 성분 밀가루, 설탕, 분유, 두유, 바닐라, 팜유
식품첨가물 없음
나트륨 비율 7%
가격 6천8백원

3 유기농 씨리얼 바&초콜릿 칩유기농 함량 99.93%로 초콜릿과 꿀이 주요 성분이지만 달지 않은 편이다. 쫀득하면서도 바삭바삭하지만 초컬릿 특유의 부드러움은 덜하다. 칼리비오

주성분 원산지 프랑스
유기농 성분 쌀, 설탕, 밀가루, 코코아가루, 초콜릿 칩, 팜유, 벌꿀, 분유 등
식품첨가물 해바라기 렉시틴
나트륨 비율 1%
가격1만2천원

4 유기농 ABC 비스킷 보릿 가루가 들어 있어 거칠게 보이지만 구수한 단맛이 난다. 단단하게 깨물어 먹는 재미가 있고 다른 알파벳 비스킷보다 큰 편이다. 칼리비오

주성분 원산지 프랑스
유기농 성분 밀가루, 보리가루, 황설탕, 분유, 바닐라
식품첨가물 베이킹파우더 속 탄산암모늄
나트륨 비율 2%
가격 6천8백원

5 무첨가 유기농 바닐라 맛 웨이퍼 일반 웨이퍼보다 딱딱한 편이며 단맛은 유기농이라고 해서 덜하지 않다. 가루가 날리지 않아 좋다. 미국 농무부의 오가닉 인증을 받았으며 유기농 함량은 98.1%. Helwa

주성분 원산지 네덜란드
유기농 성분 밀가루, 설탕, 팜오일, 옥수수시럽 파우더
식품첨가물 없음
나트륨 비율 1%
가격4천8백원

• 나트륨 비율은 4세 이상 1일 영양소 권장량에 대한 비율이다.

우리밀로 만든 베이비 볼베이비 볼은 한 입에 쏙 들어가고 손으로 한알씩 짚는 놀이를 할 수 있어 아이들이 좋아하는 과자이다. 입안에서 쉽게 물러지지 않아 오물오물 먹을 수 있어서 이유식 중기 아이에게 추천하는 제품. 청우식품