스크랩 녹색입홍합 (Green Lipped Mussel) 기본상식과 효능

[자연인]

Q. 녹색입홍합 (초록입홍합)의 효능은? 다른 글루코사민 제품과 같이 복용하는 중인데 효과가 있을까요?

A.

네이버 웹블로그에서 퍼온 정보입니다.

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뉴질랜드産  껍데기  안쪽  녹황색
영양성분에서 다른것과 구별

■ 원료

녹색홍합(Green-lipped Mussel， 학명 Perna canaliculus)은 뉴질랜드 해안에 서식하는 홍합의 일종이다. 홍합은 서대서양 연안이나 홍콩， 한국， 일본 남부 등에 분포하며 주로 해안가 조간대 암벽이나 수심 20m의 암초에 붙어서 식물성 플랑크톤이나 유기세편을 먹고 군생한다. 수명은 2년 정도이고 성전환을 하며 주로 3∼6월에 산란하는데 약 500만∼2천만개의 알을 낳는다. 길이는 약 15㎝정도이고 패각은 다소 두껍고 약간 부풀어 있는데 끝이 뾰족하고 매부리코 모양으로 굽어 있다. 껍데기표면은 대체로 다소의 광택을 가진 갈색 또는 흑색이고 내면은 푸른색을 띠는 백색으로 진주광택을 낸다. 그러나 뉴질랜드 녹색홍합은 껍데기 안쪽이 녹황색을 띠고 길이도 약간 짧은 특징이 있어 다른 홍합과 구별된다.
　

  녹색입홍합이 관절염 등 염증성 질환의 예방과 치료에 효과가 있다는 사실은 19세기 유럽인들이 뉴질랜드에 이주해오면서부터 알려지기 시작했다. 뉴질랜드 해변에 거주하는 원주민인 마오리족은 내륙에 거주하는 원주민보다 관절염 발병률이 극히 낮았는데， 그 이유는 마오리족이 뉴질랜드 해안에 자생하는 녹색홍합을 생식해왔기 때문으로 밝혀졌다는 것이다.
　

  녹색입홍합의 원산지 뉴질랜드 해안은 오염되지 않은 깨끗한 환경이 보존되어 있고 특히 녹생홍합이 양식되고 있는 코로만델(Coromandel)연안은 정부연구소에 의해 바닷물과 어패류의 오염이 정기적으로 감시되고 있는 청정해안이다. 녹색홍합은 살아있는 수천리터의 물이 아가미를 통하여 지나가게 되는데 이것이 청정해안이 생육에 필요한 이유중의 하나이다.

■ 제조방법

  녹색홍합의 항염증 작용과 관련된 활성화물질들은 홍합이 죽은 후 6시간이 지나면 급격히 감소하는 것으로 밝혀져， 무엇보다도 살아있는 상태에서 신속히 추출하여 냉동건조를 하는것이 가장 중요하다. 따라서 본 녹색홍합 추출물은 뉴질랜드 코로만델(Coromandel)청정해안에서 양식하여 완전히 성장하는 18개월 된 홍합만을 수확하여 살아있는 상태로 공장으로 운반한 후， 즉시 Hydroextraction Machine이라는 특수장치를 사용하여 추출하고 냉동건조시켜 분말화한 것이다.

■ 영양성분 및 기능성

  뉴질랜드의 깨끗한 해안에서 서식하는 녹색홍합은 귀중한 ETA(eicisateraenoic acid)， DHA(docosahexaenoic acid)， EPA(dicosapentaenoic acid)등을 다량으로 함유하고 있다. 이중에서 ETA는 강력한 항산화작용이 보고되어 있고， DHA와 EPA는 관절염의 통증을 완화하고 염증유발 물질인 프로스타그랜딘(prostagla ndin)의 합성을 저해함으로써 항염증효과를 나타내는 천연 진통제로 알려져 있다. 풍부한 미네랄도 함유하여 '기적의 조개'로 불릴만큼 영양가가 높은 조개이다.

야채유에는 리놀렌산(linolentc acid)등 오메가6지방산이 풍부하고， 어유에는 DHA， DPA등 오메가3지방산이 풍부하다. 지방산의 구성에 관심이 많은 사람은 오메가3지방산이 풍부한 식생활을 원하고 있다. 동물실험에서 녹색홍합 특유의 지질은 달맞이꽃종자유， 아마유， 연어 및 기타 어유보다 효과가 높았고 또한 그 추출 농축액보다도 효과가 높다는 사실이 밝혀졌다. 뉴질랜드 녹색홍합에서 추출한 농축지질은 오메가3지방산과 오메가6지방산의 비율이 10 :1이라는 놀라운 것이다.

출처: http://blog.naver.com/eshopnz

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녹색입 홍합의 성분과 영양학적 고찰

1. 녹색입 홍합의 추출물은 모유나 달걀처럼 몇 안 되는 가장 완전한 식품으로

    구분할 수 있습니다.
2. 녹색입 홍합 추출물에는 고품질의 단백질, 저지방, 강한 호소 활성능력,  

   많은 양의 뮤코다당체, 다양한 비타민 군, 필수 무기물, 핵산 등을 포함하고

   있습니다.
3. 영양학적으로 균형된 단백질 공급으로 모든 필수 아니노산의 섭취를

   용이하게 하고

4. 지방은 3%미만으로 필요한 필수 지방산과 Phosphoglyceride를 공급하고

5. 특히 풍부한 항산화 효소(SOD)는 자유기 및 다른 산화 물질로부터 인체를

   보호하고
6. 풍부한 양의 뮤코다당체(Glycosaminoglycans)[녹색 홍합 농축액의

  약20%정도(건조상태 기준)]는 단백질과 연대하여 인체에 수많은 세포를

  붙잡아주고 결합하게 해주는 역할을 하기도 합니다.

7. 또한 비타민 A, E뿐만 아니라 B, 그리고 핵산(DNA, RNA)의 공급원이

   되기도 하며
8. 그외, 홍합이 자라면서 해수에서 섭취하는 다양한 무기질로 인해

   미세 소요 무기질이지만 인체에 꼭 필요한 킬레이트 아연, 마그네슘,

   크로니움, 셀레늄, 설퍼, 철, 포타슘, 망간니즈 등의 공급원이 되기도 합니다.


뉴질랜드 녹색입 홍합 관련 기사 내용

"녹색입 홍합은 프랑크톤을 먹고 자라는데 강렬한 자외선에 대항하도록

 진화된 프랑크톤을 먹고 자라는 홍합은 강렬한 항산화 작용과 항염 작용이

 있어 이를 섭생한 마오리족은 관절 질환이 적게 발생했다는 것이다.

"뉴질랜드 해안에 사는 마오리족은 관절염 환자가 드문데 이들이 즐겨먹는

녹색입 홍합속에 든 항염증 물질이 인체내에서 염증을 촉진하는 물질인

류코트리엔의 생성을 억제하기 때문으로 밝혀졌다"

녹색입 홍합의 관절염 치료효과=연세중앙내과의원 조세행 원장은

"뉴질랜드 마오리족의 관절염 발생률이 낮은 이유는 녹색입 홍합을 즐겨

먹기 때문"으로 풀이했다. 

여기엔 EPA.DHA 등 오메가-3 지방이 풍부한데 이 지방이 항염증 효과가 있다는 것. 조원장팀은 2001년부터 서울대병원 등 8개 병원을 찾은 54명의

무릎관절과 엉덩관절염 환자를 대상으로 추출물의 효과와 안전성을 분석했다. 환자들에게 8주간 투여한 결과 80% 이상이 증상이 호전된 것으로 나타났다.

녹색입홍합 제품과 글루코사민 같이 복용?

무릎에 부담이 되시는 일을 많이 하셔서 관절염이 생기신 것이라면 글루코사민+콘드로이친 복합제제의 복용을 권장합니다.  만약 많이 붓거나 통증까지 심하시다면 초록잎홍합이 첨가되면 아주 효과가 좋습니다.

녹색입홍합 제품들 가격비교 링크입니다.

이중에서 녹색입홍합과 글루코사민이 복합되어있는 제품을 저렴한 가격에 소개시켜드릴게요.

그린홍합 글루코사민 - 에버그린 180정

또 여러가지 녹색입홍합 제품 중에 단연 뛰어난 제품이

굿헬스 사의 제품인데요, 아주 저렴한 가격에 구매할 수 있는곳 링크입니다.

굿헬스(Good Health) - 뉴질랜드 초록입 홍합 150정 

이밖에 녹색입홍합 추출물 제품으로서

기적의 관절염 치료제라 불리는 리프리놀(Lyprinol) 또한 관절염으로 고생하는 분들에게는

아주 추천할만한 제품입니다. 이것도 역시 한국의 여타 웹사이트보다 매우 저렴한 가격이네요

리프리놀 - 50정

초록입홍합 (Green Lipped Mussel) - 180 캡슐 - Evergreen

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이 포스트는 네이버 지식iN 및

모 인터넷 쇼핑몰의 Q&A 사항에 대한 답변을 토대로 정리했습니다.

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[회화나무]

아주 성할때 회로 먹어야 겠네요 생굴 하고는 영양적 가치가 어떨까요