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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"> 방사능에 황사. 그리고 비.. 땜에 요즘들어 밖으로 운동나갈 기회가 줄어들어 걱정이네요 ㅜㅜ</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">아파트 계단 오르락내리락 하는걸로는 얼마 운동 못하고 ㅠㅠ</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">혹시 집안에서 <9개월 예비맘>이 할수 있는 스트레칭이나 요가 좀 알려주세요..</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">(사이트나, 사진, 동영상 있는 곳 ~~ ㅎㅎㅎ)</SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">애가 더 크면 안될거 같아서 막달 운동을 열심히 해야 하거든요 ㅠㅠ </SPAN></P>
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<P>여기는 <STRONG>임신과출산그리고육아</STRONG>(<A href="http://cafe.daum.net/pregnant">http://cafe.daum.net/pregnant</A>) <STRONG>건강 출산( ~40) </STRONG>게시판입니다.</P></DIV>
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임신&출산 궁금증?
35주... 황사땜에 운동도 못하고, 집에서 할수 있는 스트레칭이나 요가 등....
BCBG
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조회 109
11.05.03 16:28
댓글 2
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첫댓글 http://video.search.naver.com/search.naver?where=video&sm=tab_jum&ie=utf8&query=%EC%9E%84%EC%82%B0%EB%B6%80%EC%9A%94%EA%B0%80
전 보건소가서 배워서 하구있어여.ㅎㅎ 골반이랑 허리아픈것도 괜찮아지구 좋아여.ㅎㅎ
아니면 분유회사사이트에서 주는 책에도 찾아보면 임산부운동있더라구여.
전 나가는거 싫어해서 집에서만 운동하네여 ㅎㅎ
정말 감사합니다 ^^;;;