팔뤄의 로망, 아름답고 멋진 스위블! 골반만 돌리면 된다?!
스위블에 숨어 있는 팔뤄잉의 비밀을 알아보고 몸에 나쁜 습관을 걷어내는 과정.
바디 컨트롤부터 스윙아웃 베이직, 스위블 응용까지 차근차근 짚어보고 클리닉 & 연습 무한 반복, 개개인의 특성에 맞는 스위블과 연습 방법을 알려드립니다.
*프라이빗한 강습 방식으로 10명(초수강 기준) 한정으로 진행합니다.
*리더 도우미 없이 팔뤄만 함께합니다.
▷일정 8/7, 14, 21, 28 화요일 늦은 8~10시@홍대 K Basement
▷페이스북 eunkyung.a.song / 카카오톡 umiami
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[Review]
구두쌤의 스위블 강습은 벌써 연속 3수강째! 그만큼 수업이 퀄리티 있고, 몸을 쓰는데 많이 도움이 되는 것 같아요~
스윙 배우기 전까지는 몸을 써 본 적이 없는지라 처음엔 스쿼트도 안 되고 스위블도 전혀 안 되던 제가 스위블 베리에이션까지도 따라하게 되는 기적(물론 아직 자세는 더 잡아야 겠지만)을 동기들이 보며 어떤 외강을 듣는지 묻고 실제 신청도 했어요 히히~
몸치인 몸을 이끌고 배우려다 보니 수업을 따라가질 못해 개인적으로 다른 수업들이 굉장히 힘들고 눈치가 보이는데 쌤의 수업은 스위블 뿐만 아니라 기초 운동부터 모멘텀까지 차근차근 원리를 알려주셔서 수업을 들을 때마다 조금씩 이해가 돼요. -L**
이번 크러쉬 스위블을 듣게 된 계기는 사실 '스위블'이 목적은 아니었구요. '중심'을 좀 잡아보고 싶다는 생각이었는데, 결과부터 얘기하자면 매우 만족+_+ㅋㅋ 크러쉬 스위블에서는 물론 스위블을 배웁니당. But!! 스위블'만' 배우진 않습니당. 4주라는 기간이 다른 스위블 외강들에 비해 조금 긴 편인만큼, 아주 바닥부터 치밀하게 쌓아올리는 기분이구요.
무리없이 리더의 의견을 받아들이면서 건강하게 자신의 의견을 제시할 수 있는 팔뤄잉에 도움이 될 강습입니당. -M**
단순하게 스위블만 알려주는게 아니라 팔뤄들의 춤 전반적인 부분의 키포인트를 잡아주시니 3년째 추는 저도 베이직을 다시 잡고, 또 그간 여러 강습에서 들었겠지만 놓쳤던 부분들도 다시 새겨보게 되요. -H***