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<div><p><span style="color: rgb(229, 216, 92); line-height: 1.6; font-size: 8pt; background-color: transparent;">ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 </span></p>
<p><span style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;">[무료시식] 먹어도 먹은 것 같지가 않아~!- 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: </span><br><span style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt; text-decoration: underline;"> <a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826" target="_blank">http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826</a></span><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"> 클릭!<br> <font color="#444444" size="2">* 이 글이 좋으면 <img width="11" height="13" alt="추천하기" src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img4/img/ico_recommend.gif"> 누르기!</font></font></p>
<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"><font color="#444444" size="2"></font></font> </p>
<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"><font color="#444444" size="2"></font></font> </p><p>얼마전부터 스텝박스 사서 그걸로 실내 유산소운동하거든!</p><p>한 노래 10곡정도 재생시켜놓고 하니까 한 30분 조금 넘을거같은데!</p><p> </p><p>다음날되면 종아리 엄청 아프다ㅠㅠ 한마디로 종아리에 알배기는거있지</p><p> 그렇게 돼ㅠㅠ</p><p> </p><p>하고나서 강하나 하체도 하고! 쿨링젤로 종아리 바르고 롤러로 밀어주기도하고 L자 다리도 해! 생리기간빼면..</p><p>다리 살 빠지는게 맞을라나ㅠ 더붓는거 같은느낌이야.. 생리해서그런가?ㅜ</p>
<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"> </font></p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;">
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<p><font style="color: rgb(229, 216, 92); font-size: 8pt;"> </font></p>
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초보익게
스텝박스로 운동하는 사람들있어? 잘하고있는걸까? 종아리에 근육통..ㅠㅠ
익명
추천 0
조회 238
14.05.30 13:49
댓글 3
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첫댓글 나도 시껍했는데 하루나 이틀 쉬고 다시 스텝박스하면 그 뒤로는 그런거없더라
원래 종아리 근욱통은 오래가요ㅠㅠ
나 스텝박스 런닝머신30분하고 스텝박스20분하는데나같은경우는 무릅살짝구부린상태에서 해 허벅지가 아푸ㅜㅜ