벌써 7월 마지막주입니다.
제주 킹코스가 끝나고 휴식기를 가져는데 이제 슬슬 다시 시작해야죠~~
많은 참가 바랍니다^^
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[목욜훈련]
시간 : 7월25일(목욜) 오후 7시30분
장소 : 충북대종합운동장
훈련계획 : 런10~15km
준비물 : 런용품일체, 각자 음료수등..
[토욜훈련]
시간 : 7월27일(토욜) 오후3시
장소 : 청주실내수영장
훈련계획 : 자유형 2km이상(슈트착용의무)
준비물 : 수영용품 및 슈트 필 지참
[일욜훈련]
시간 : 7월28일(일욜)오전5시50분집결
장소 : 가덕면사무소
훈련계획 : 잔차 100km(대청호울트라마라톤코스)
런 약20km(면사무소 - 가덕중 - 마구리마을입구 턴에서 복귀)
준비물 : 잔차(수리용품포함) 및 런용품일체, 점심값등..
공지사항 : 이번주도 자봉없습니다.각자 간식꺼리 준비해오세요^^
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※참석여부 꼭 요일별로 댓글달어주세요^^
첫댓글 토욜,,일욜 참석합네다^^
토,일 참석
일욜만참석^^
토욜 참석합니다.
요번주도 패스임다.... 지송유...
근무 때문에.......ㅠㅠㅠ
이번주는 직원여행관계로 패스입니다.
무더위를 이기고 열훈하세요...
목욜 일욜 참석하겠습니다
목,토 참석하겠습니다
이번주 주말부터 휴가라서 훈련쉽니다~^^
일요일만참석하겠습니다-(김황래)
즐거운 라이딩 되세요~
이번주는 집안 행사로 쉴게요!!