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대회 기록방 2015.7.5태안대회 결과_MTB
하이루(안진숙) 추천 0 조회 319 15.07.08 09:33 댓글 14
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 15.07.08 11:33

    첫댓글 개구리님 기록 좋습니다.

  • 15.07.08 11:54

    인터벌 피니쉬 훈련좀 해야겠네요

  • 15.07.08 12:47

    우리도 팀훈련 해야하는거 아닌가요?

  • 15.07.08 12:50

    @슈퍼카( 강정훈) 해야지 ㅎ ㅎ

  • 15.07.08 17:14

    그거??워터케 하는거여여?? 저두 알려주셔요~~

    스티커
  • 15.07.08 20:55

    하이루..3위랑 1초차이네...페달.두번만 더돌리지..크크.. 내각리민 하이루한태 깨졌다..ㅋㅋㅋ

  • 작성자 15.07.08 22:00

    그니까 피니쉬훈련좀 가르쳐주세요~~~

    민님은 전날 너무 달리셔버렸네..

  • 15.07.08 22:39

    ㅜㅜ

  • 15.07.08 23:04

    너네 나랑 라이딩 할때..내가 늦긴점을 말해볼께 앞 사람의 피만빨아야 한다 아니면 개퍼진다 라는 생각만 한다는 늦낌이
    팍팍!!오거덩..잠시 추월한다면..산악구간에서만 추월하지??평지에서도 너네 채력을 다깍아놀수도 있는대 안할뿐이다.
    너네가 앞으로 나와서 끌면...어떻게 선두에서 끌어야되는지..또 뒤에서 피빠는 사람을 어떻게 떨쳐야되고
    상대방이 어택을 하면 난 어택방어는 어떻게 해야하는지 를 이야기를 할수가 없습 너네가 뒤에만 있기때문에.

  • 15.07.09 13:12

    아직 체력적으로 마이부족하지만
    곧 앞에서 천천히 끌어 보겠습니다
    이번 태안대회때 이런일이 있었죠
    뒤에서 피빠는 사람사람을 못 떨어 트리고 입으로만 쏼라쏼라 했었네요
    음.. 고급 기술 받아드릴수 있을려나.. ㅎㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다 ~~^^

  • 15.07.08 23:11

    산악구간에서도 늦낌점은..초반에 너네 나 추월하고 상항 먼저 올라가있다..난 키로메타를 계속보면서 남은거리를 보면서.
    채력안배를 하면서 가는거고..너네는 걍 무작정 올라간다 그래서 항상 후반에 나한태 채력이 밀려 마지막 산악구간은
    나한태 밀리는거야...난 마지막구간에 남은체력을 다 쓰는거고 너넨 남은구가간에 쓸 채력이 없는거고.

  • 15.07.09 06:09

    체력 70%만 써야 하는데 그게 안되드라고요 그냥 막 타서 그런가요? 뭐 그래도 방법이 있나요 일단 열심히라도 타야겠죠 타다 보면 체력관리를 할수 있는 방법을 터득 하겠죠 일단은 뭐 아무것두 안되니 ㅜㅜ

  • 작성자 15.07.09 06:54

    이제부터라도 열심히 실행해야겠네요!!
    많은 가르침 부탁드립니다~~

  • 15.07.09 08:50

    @하이루(안진숙) 열심히 이게 정답인듯 하네요
    저 역시도 일이년 놀고 올해부터 열심히 탈려고 열심히 노력중 입니다 현 기록은 과정이라 생각 하고요 ^^

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