안구건조증 좋은 방법

[윤송아 (충청)]

저는 안구 건조증이 너무 심해서 하루에 인공눈물
5개.그리고 안약 쓰고 있는데 가장좋은 방법을 알게 되었어요.
엄지손가락과 가운데 손가락을 지긋이양쪽 눈밑에 누르는걸 하루 세번씩 3분간
하기시작했어요.
그리고 미온수에 눈세척 아침저녁 하구요.
또한가지는 눈동자운동을
하루 두번 했어요.
그리고 잠잘때 눈찜질기 하구요.
그랬더니 건조증이 완화 되었어요.
ipl하려구 예약 했는데
건조증이 거의 없어서 취소 했어요
건조증 있는분들 저처럼
해보셔요.

[송하지(청송)]

여러모로 불편 하셨겠네요. 좋은 정보입니다

[윤송아 (충청)]

눈이 불편해서 항상비비고 찡그렸어요.

[정성(광주)]

저도 라식수술후 자고일어 나면 눈알이 뻑뻑해서 인공눈물 시용하고있네요

[윤송아 (충청)]

눈물샘이 막혀서 뻑뻑한거라 세척하고 눈동자 돌리고 눈밑에 맛사지 하니까 거의 사라졌어요.

[빛나리]

좋은 정보감사 드립니다
저도 주신 정보 사용하게습니다 ^^

[윤송아 (충청)]

눈동자 돌리는게 가장효과 본거 같아요.

[원담(괴산)]

존정보 감사합니다

[윤송아 (충청)]

다녀가심 감사 합니다.

[보라뷰(부산)]

저도 안구건조증이 있는데
병원에서 렌지에 물축인 수건을 데워서 눈에 얹기를 반복하면 도움된다고 했어요~ㅎ

[윤송아 (충청)]

저도 찜질하고 눈동자 돌리고 눈밑에 눌러서 맛사지 하면 거의 사라져요.

[박산적]

동병상련!!! 특히 술 한잔 하면 심해져서 수시로 깜빡거리네요.

[윤송아 (충청)]

저도 술마시면 더건조해요.
찜질하고 눈동자 돌리는거 하니까 편해져요.

[자연 보금자리]

몸이 피로하면 눈과 귀 로 제일먼저 신호가 오네요
불편한것이 더 불편해져요
병원에서는 친구처럼 같이 살아가라고 하네요
좋은 친구로 살아갔으면 좋겠어요
나빠지지나 말고
건강이 조금이라도 힘 있을때 관리하셔요
녹내장 급성으로 와서
급하게 수술했어요
그나마 이정도 도 감사해요
아예 안보였거든요
얼마나 놀랐는지 몰라요
폰보다 산을보려고 하네요
운동도 하고

[윤송아 (충청)]

업드려자는 사람이 녹내장이 나타난대요.
눈이뻑뻑한거 눈물길이 막혀서 그렇대요.
따뜻한수건으로
하고 눈동자 돌려주니까 편해졌어요.

[경주딸(경주)]

좋은정보감사합니다

[윤송아 (충청)]

눈이 뻑뻑해서 힘들었는데 이제는 동반자가 되려구요.

[글로리1]

좋은정보 감사합니다

[윤송아 (충청)]

감사 합니다.

[감사쟁이]

본인이 경험한 좋은 정보를 올려 주셨네요.
저도 꾸준히 해 봐야 겠어요.
안과를 정기적으로 다니며
눈물약 3가지 넣고 있는데
처방 받은 약이 다 떨어져 가는 중이라
진료 받으러
안과에 방문하려 생각중에 있어요.

[윤송아 (충청)]

저도 세가지 처방받아서 한달에 한번 갔는데 이제는 찜질 눈밑 지압.눈동자 돌리기가 가장큰 효과 봤어요.
아침.저녁눈세척 하구요.

[두성쉼터]

병원에서 눈물약 수시로 넣어야 된다고 하네요
많이 도움이 됐어요
감사합니다.

[윤송아 (충청)]

뜨거운 수건물에 적셔서 전자렌지 돌려서 5분찜질하시고 눈동자운동 해보셔요. 눈물샘막혀서 눈이 뻣뻣한거니까요.

[우암(청주.보은)]

저도 인공눈물 넣고 있네요
속눈섭이 처져 3달 한번씩 뽑고 있네요

[윤송아 (충청)]

저도 속눈썹이 쳐진거 뽑고 있어요.

[연정]

저는 예방차원에서 매일 눈세척하고 안구운동 한답니다.

[석란(대구)]

눈찜질기 좋아보여요

[윤송아 (충청)]

진작 말씀하시지
감자쟁이님 드렸어요.

[윤송아 (충청)]

가장좋은건
수건물에적셔서 전자렌지 돌려서 찜질하시고 눈동자 운동하시면 최고예요.

[석란(대구)]

마켓 검색중이였어요 눈찜지기 천차만별이네요
눈이 피로할때 해봐야겠어요

[윤송아 (충청)]

사시려면 이거가 가장좋아요.