문화생활 번개 [걷기] 한강 걷기 & 맛집 번개 2009.4.26 12:10

[해피러스(성미)]

[모임명]

한강 걷기 & 맛집 번개

[모이는 시간]

 2009.4.26 12:10

[모이는 장소]

 여의도역 4번출구 앞    교보증권 

[참 석  인원]

 2명 ~ 5명

[주최자]

 채성미  010-3215-8036

[회    비]

 7천원 [점심값] -> 여의도 '오삼불고기'

  * 점심 안드실분은 13:20까지 여의나루역에서 만나요

[준 비 물]

 개인물 + 약간의 행동식  + 약간의 과일

 바람막이 잠바

[행사 진행 순서]

  1. 12:10 집결후 점심먹으로 고고싱

  2.  13:20  여의나루역으로 집결

  3. 13:30 한강 트레킹 시작

  4. 17:30   예상 종료

[한강트레킹]

 여의도->오목교역   약25km

[주의사항]

*25km 입니다. 빠르게 걷기로 진행하려고 합니다. 

 산에서 걷는 25km와는 다릅니다. 피로감이 더 올수 있어요

* 걷기 종료 후 뒷풀이 없습니다.

* 오실때 술 및 과다 음식은 가져오지 마세요 ~ 다이어트 트레킹입니다.

* 본인이 먹을만큼만 가져오세요  ~ 과식은 건강에 좋지 않아요 ~~ㅎ

* 1시간에 6~7km 걸어야 합니다.  조금 중급산행이라 생각하시고 오세요 ㅎ

[해피러스(성미)]

참석1] 시험끝나고 짜투리시간에 한강 걸어보려 합니다. 4월이 걷기 딱 좋죠~~ ㅎ 신청자 없어도 폭파 없습니다 ㅎ

[새벽하늘(박현정)]

경보로 한강걷기..나둥 다욧해야하는뎅 이번주 선약이 깨지면 꼭 참석 하꾸마!!!!

[해피러스(성미)]

그랴그랴~ 근디 넘 멀지 않니?? 오목교에서 집에 갈라믄 ~ ㅎ 뭐 항상 멀었겠지만 ㅋㅋ

[새벽하늘(박현정)]

성먀~ 숙박제공하는거 아녔어? ㅋㅋㅋ

[해피러스(성미)]

어 난 괘안은데~ 너 담날 출근하기 힘들지않갔어?? ㅋㅋㅋ

[방랑자(최병원)]

참석은 아니고....이날 일정봐서 시간나믄 카메라 들거 해피님 걷는거 찍으러 가겠슴돠....전 집에서 자전거 타고....ㅋㅋ

[해피러스(성미)]

^ ㅡㅡㅡ ^ 방랑자님도 좀 걸으셔야할것같던데 ㅎㅎㅎㅎ 배보고 그런말 하는건 아니구욤 ㅋ ^ ^ 혹 오시면 전화주세용~~

[해피러스(성미)]

참 안양천으로 사진 찍기 좋은곳 참 많아요 갈대밭이며~~꽃들이며 ~~ 낮이면 낮~ 해질때면 해질때로 장관이더군요~ ㅎ 밑밥 던진건 아니구욤 ㅋㅋㅋ

[방랑자(최병원)]

전번을 모르는디유...ㅋㅋ 낚시같은뎅....구람 걷는거 끝나거 일몰을 배경으로 찍으로 가까용...ㅋㅋ

[새벽하늘(박현정)]

에고 랑자님 전번 공지에 있자네여..ㅋㅋㅋㅋ 일몰 캬~~~

[순동이(승국)]

25키로 ...대단 하십니다...2.5키로묜 어케 함 들이대볼낀뎅...

[해피러스(성미)]

여의도에서 안양천 방향으로 가다가 중간에 빠지는곳이 있긴해요...약 15km 지점 같구요... 양평인가 그쪽으로 빠지는데 확실히는 몰라요 ^ ^

[해피러스(성미)]

전 5k 빠지기도 쉽지 않던데 ^ ^;;; 담에 함께 해횽~ㅋ

[비룡25]

저두 출~ 5월달에 대회있어서..훈련대비차 뛰러가겠습니다^^

[해피러스(성미)]

ㅡ,ㅡ ;;; 난 걷는거지..뛰는게 아니라궁....

[프렌즈(이정관)]

비룡아 넌 무슨 대회가 있길래 훈련 ? ~ ㅋㅋ

[해피러스(성미)]

5월에 마라톤 행사 많더라구용~ㅎ

[밝은보배(명진)]

역시 성미의체력은 그냥 나오는 것이 아니여...ㅎㅎㅎ 한강 트레킹 즐겁게 하길~~~ ^^

[해피러스(성미)]

^ ㅡㅡ ^ 나도 마라톤 하고 싶은데... 아 정말 뛰는건 넘 힘들더라구요 ~배도 너무 출렁거리고...또...다른데 살 빠질까봐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[프렌즈(이정관)]

아무렴 내뱃살보다 더할가`~> ㅋㅋ? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[해피러스(성미)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래 ~너도 좀 뺴야겠드라~!~

[해피러스(성미)]

참 저는 살빼기 목적과 썬텐의목적도 있다눈.... ^ ^;;; 과다 노출되어도 이해해주삼 ~~ 밑밥 절대 아님 ㅋㅋㅋㅋ

[카페지기(동헌)]

햇빛에 과다 노출 하면 피부암 걸려 -_-;

[해피러스(성미)]

ㅡ,ㅡ 240일 사무실에 박혀서..해가 떳는지 지는지도 모르고 산다궁 ~

[망치(정 황호)]

일욘날 날씨 좋답니다 토욘날 비가내린 후 상쾌함이 느껴지는 트레킹 코스 아 조아염 ^^

[해피러스(성미)]

그러니까요 ~ 비오고 담날 아무것도 안하면...미칠것같더라구요 ㅎㅎㅎ

[시원산행(성수)]

성미장군~아 ^^ 땀 지대로 빼고~ ㅎ 즐거운 시간 갖도록 하3~ 난 청계산에서 고고싱 할듯~ ㅋㅋ

[해피러스(성미)]

^ ^ 네~ 요즘 배가 좀 나와서 ~~ ㅎㅎㅎ 잘 다녀오세용~

[아잡토]

요것두 잼나겠당..허나 일요일 오부장과 산행갈뿐이고~!ㅋㅋ 트레킹 즐겁게 하시와요~~

[해피러스(성미)]

^ ^ 산에 잘 갔다오드라고~~ 이날 날씨 좋을듯한데 ㅎㅎㅎ

[일선]

난 요날 수영하러간다^^넘 무리한 다이어트는 건강을 해칠수 있으니 적당히해~~

[해피러스(성미)]

오~ 수영도 하는구나...난 물이 무서워서 ㅋ

[쫀딕]

일선형님 수영 끝내 줍니다..그냥 죽여줘요..^^

[해피러스(성미)]

[참석자: 해피러스/비룡/포비][어쩌면 참석 : 새벽하늘/방랑자]

[포비]

여기 참석요^^;; 초보라서 칠부 반바지에 라운드티에 바람막이만 들고 갈려구요. 최소한의 무게로... 물은 걷다가 목마르면 사먹구요. 점심을 안 먹어야 더 가볍게 갈 수 있어서 굶을까 생각도 하구요. 먹으면 그것도 짐이니까... 아~~ 작전, 작전....

[해피러스(성미)]

ㅋㅋㅋ 간단히 아점이라도 드시고 오셔요~~그럼 여의나루역앞에서 뵙죠 ㅎ~지대 달려보아요~ㅎ

[온천수(최한섭)]

잼나게 걸어라....성미... 난 또 인수봉이나....쿨럭...

[해피러스(성미)]

나도 몹시 가구싶구만유...ㅡㅜ

[비룡25]

먼저 가서 뛰고있겠습니다~~전화하삼^^ㅋ

[해피러스(성미)]

오케바리 ~~

[해피러스(성미)]

내일 날씨가 흐림이긴 하지만 혹~12시기준 비가오면 취소할께요 ^ ^ 전화드리겠습니다~

[바람]

바람&유정 참석^^