식품의약안전처(이하식약처) 고시로 건강기능식품원료로 인정받은 것은 밀크시슬(milk thistle)이 유일하다.

[박두종]

간에 좋다는 생약과 이를 이용한 민간요법은 많은데, 그중에서 식품의약안전처(이하식약처) 고시로 건강기능식품원료로 인정받은 것은 밀크시슬(milk thistle)이 유일하다. 밀크시슬은 2등급 건강기능식품으로 ‘간 건강에 도움을 줄 수 있음’을 인정받았다.

간질환 치료 효과

가시엉겅퀴에는 실리마린 성분을 함유하고 있어 간질환이나 간염 담낭질환의 치료에 효과가 있다고 합니다. 간기능의 회복을 도우며 간의 해독작용을 한다고 합니다.

-밀크시슬
건조하고 햇볕이 잘 드는 곳에서 자람.
줄기에는 가시가 있고, 잎은 넓은 모양으로, 하얀 반점과 정맥이 있음.

꽃은 붉은 보라색, 점무늬가 있는 작고 딱딱한 껍질의 과일
대략 1.5~3m까지 자람.
흰무늬 엉겅퀴의 잎을 빻으면 우유 같은 수액이 나와서 밀크씨슬이라고 함. 

밀크씨슬은 간, 신장, 그리고 쓸개(담낭)의 건강을 증진하는 데 쓰인 약초 

밀크씨슬은 플라보노이드 실리마린을 포함, 이는 간 보호, 산화(노화) 방지제, 항바이러스, 항염증에 도움

밀크씨슬의 유효 성분인 실리마린은 실제로 혼합물(실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴)의 집합

-밀크시슬 실리마린 효능

간 보호 및 항산화, 항바이러스 및 항염증

약물과 환경 독소로 인한 간 부상 감소

잠재적인 항암 및 항당뇨병 효능

신장, 뇌 및 심장 건강

-밀크시슬 실리마린 부작용 

밀크씨슬은 대체적으로 안전

알러지 반응, 메스꺼움과 구토, 두드러기, 피부염, 소화 불량, 설사 주의 

-밀크시슬 실리마린 복용법

시판되는 밀크시슬 추출물은 대체적으로 70~80%의 실리마린을 함유

100mg~200mg씩 하루에 두번 섭취 권장

실리마린은 항섬유 성분으로, 조직에 흉터가 생기는 것을 방지

간 세포막 감각기에 독소 결합 억제, 독소 봉쇄 물질의 역할

실리마린은 알코올성 간 질환, 급성과 만성 바이러스간염, 그리고 독소에 의한 간 질환을 치료하는 데 쓰일 뿐만 아니라, 동물 실험을 통해 이 강력한 혼합물이 여러 약물 및 환경적 독소로 인한 간 손상을 감소시킨다는 것이 드러났습니다.

잠재적인 항암 효과

미국 식물 의회(American Botanical Council: ABC)에서 다음과 같이 보고했습니다.

"체내외 연구를 포함한 수많은 연구에 따르면 밀크씨슬은 다양한 암을 치료하거나 예방하는 데 잠재적으로 유익합니다. 전립선암 세포를 억제하는가 하면 이 암세포들 속의 예정 세포사를 증가시킵니다. 또한 세포의 성장을 억제하고 국소 적용으로 피부종양의 퇴보를 활성화시킵니다.

… 혀 편평세포암 유발을 억제하고 방광 종양의 발생률을 낮춥니다. 유방 및 경부암 세포의 성장과 DNA 합성을 억제합니다. 약물 유발 대장 선암의 빈도를 줄이고 백혈병 세포의 증식을 억제하기도 합니다.

실리빈은 호르몬 무반응 전립선암 억제 및 치료에 도움이 될 수 있고 종양 괴사 인자(TNF)-알파 기반 화학 요법의 효험을 증진시킬 수도 있습니다. 실제로, 화학 및 방사선 치료에서의 간 보호 효과는 암, 특히 약물내성 암 환자들에게 밀크씨슬의 항종양 효과만큼 가치 있을 수 있습니다.

방사선 치료 전에 밀크씨슬과 오메가-3 지방산을 투여받은 전이성 뇌종양 환자들은 생존 기간이 향상되었고 부작용도 거의 없었습니다. 다수의 약물학적 연구에 따르면, 연구진들은 실리마린의 국소 투여는 자외선 차단제와 더불어 자외선 B에 의한 피부암을 예방하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다.

그들은 의사에게 특히 대증요법(allopathic treatment)으로 인해 간이나 신장에 손상이 있거나 있을 수 있는 경우에 암 치료 과정 중 표준화된 밀크씨슬 제품을 포함할 것을 권장합니다."

출처: https://i-am-that.tistory.com/662 [몸마음건강]