일 자 | 거리/누적km | 내 용 |
12/1 (금 S) |
올해의 마지막 달 첫날이다. 시간은 잘도 지나간다만 한것은 별로 없는거 같다 어제 과음을 해서 늦게 일어나 집안 정리 좀하고 출근. 요즘 운동을 제대로 안해서 몸이 영 아니다. 이번달은 열심히 해야쥐. | |
12/2 (토 S) |
풋살동호회 월례회가 있는 날인데 시작 시간이 늦네! 출근을 핑계로 못갔다. | |
12/3 (일 S) |
올해들어 기온이 처음으로 영하권으로 떨어졌다. 바람까지 붕어대니 체감온도는 더 떨어지는거 같다. 오늘은 기우 조기회 아침운동후 정기총회가 있는데 추워서 나갈 엄두가 안난다. 집안 정리 거의 마무리 하고 출근. 야간 곱빼기 근무 | |
12/4 (월 O) |
저녁에 친구 만나서 한잔하고 자정 다되서 귀가 | |
12/5 (화 M) |
S O/T로 곱빼기 근무 | |
12/6 (수 M) |
오늘도 곱빼기 연짱 | |
12/7 (목 M) |
10.0 / 10.0 |
근무마치고 간만에 센타들러 밀대 미니 힘이 무지 든다. 발목이 신통찬은거 같아서 10킬로만 뛰었음 |
12/8 (금 M) |
오늘저녁엔 모임자리가 몇개 겹쳤다. 그래도 젤 중요한 자리가 사내 동문모임 이라는 생각이 든다. 동문직능모임 간부들과 총동문회 회장도 찾아와 축하를 해주니 자리가 더욱 빛난다. 바로 옆엔 울마클이 모임자리를 하고 있어 거기 들러 모두에게 인사하고 맥주,소주 짬뽕으로 얻어 마셨지만 여성고수인 탄감자님이 주는 안주를 먹으니 술이 안취하네. 낼 막내처남 결혼식 관계로 서울 동서형님이 내려와 집에서 기다리 고 있어 동문들에겐 미안하지만 바쁘게 자리를 떳다. | |
12/9 (토 O) |
문수컨벤션 웨딩홀에서 13:30에 막내처남 결혼식을 올렸다. 옛날이랑 예식 방법도 마니 바뀐거 같네. 나도 결혼 한지가 얼마 안된거 같은데 세월이 벌써 이렇게 훌쩍 지나갔나?? 쯥!! 아쉽구먼... 마치고 횟집에서 식사 및 신랑각시 신혼여행(몰디브) 보내고 처가집에 좀 앉았다가 본드계모임 장소인 철팔이 집에 가서 딩가딩가 놀다 가 귀가. | |
12/10 (일 O) |
13시 쯤에 서울 동서가 가시고 바로 철팔이 집으로 향해 출발. 가니 점심 먹을 갈려 고 기다리고 있네. 신정동 월승횟집 가서 가자미회 먹고 또 이사했는 집에 가자고 해서 우리집에 와서 손좀 풀고 놀다가 저녁에 상가 조문 땜에 시마이, 헤어지곤 SKC 구소식 동기 부친상에 들러 조문하고 친구들과 이야기 하고 놀다 21시경 귀가. | |
12/11 (월 N) | 지난달에 산내가서 사온 태양고추 꼭따리 딴다고 한낮을 다 보냈다 | |
12/12 (화 N) | 오후에 입사동기 모임(百健會) 을 율리 농협에서 문수산 깔딱고개 입구까지 갔다가 박상택대리 형님 식당에 가서 저녁 먹으면서 07년도 회장 (순서에 입각) 인수받음. 1차만 하고 마치고는 기우조기회 김정출고문님 모친상에 들렀다가 출근함 | |
12/13 (수 N) |
8.0 / 18.0 |
오후에 1004 행복 봉사단 봉사활동(울산대공원 나무에 거름주기)에 참여했다가 시간 이 있어 센타로 향했다. 오랜만에 밀대 미는데 5킬로 지나니 종아리 근육이 약간 땡긴다. 조금만 더 뛰고 집에 왔는데 종아리 근육이 아파 걷기가 조금 힘드네. 트라스트 젤 바르고 쉬다가 출근함. |
12/14 (목 N) |
종아리 근육이 거의 다 풀렸다. 오늘은 또 곱빼기 근무라서 아무것도 못함 | |
12/15 (금 O) |
큰차 엔진오일 교환하러 스피드메이트 갔다가(연말지나면 하나카드2만원 혜택이 없어짐) 깜빡잊고 있었던 임단협 찬반 투표를 회사에 들러서 하고 또 대우정비 무상 으로 점검한다하여 작은차 몰고 옥동 가서 점검하고 오니 저녁이네. 센타갈 시간도 안되고 하여 집에서 걍 포도주 한잔하고 10시넘어 잘려는데 조원과 팀장한테서 나오 라고 전화가 와 태화동 가서 간단히 한잔하고 다음날 곱빼기라서 일찍귀가. 계모임에서 외국여행가는것이 취소 되었다고 통보가 와서 서울 동아마라톤을 다시 신청해 달라고 성국장에게 부탁했다 | |
12/16 (토 S) |
곱빼기 근무 (M O/T) - 김상석 대리가 허리가 많이 아픈 모양이네! 오늘은 원래 O/T가 없는 날이라 아침에 풋살동호회와 마동이 한판할것 이라 믿고 있었는데 갑자기 아픈사람이 있어 O/T를 들어가니 풋살 한판 못해서 다리가 근질 근질 한다. 꼬물이라도 이런게임에선 쬐끔 도움이 되려나 했는데 참석도 못하니... 엥이~ | |
12/17 (일 S) |
곱빼기 근무 (M O/T) | |
12/18 (월 S) |
S --> M 저녁에 고향 꼬치친구들 모임이 있어 근무 바꿈. 망년회라 오랜만에 친구 들이랑 노래방에 갔다가 당구 한게임 칠려다 말고 또 소주 한잔하고 날짜변경선 한참 지나서 귀가. | |
12/19 (화 S) |
늦게 일어나 오후근무 출근. | |
12/20 (수 O) |
8.0 / 26.0 |
오늘은 진하에서 16시부터 캔미팅이 있는데 오전에 센타에 들러 간단히 밀대밀고는 호계에 쌀 가지러 갔다가 진하에 정시 도착하니 젤로 늦었네. 시 육상연합회 총회가 있는날이기도 해서 배달식 남구회장이 회장 출마한다고 하여 캔미팅 저녁 식사시간 에 잠시 삼산에 나와서 총회 참석하고 다시 진하에 들어가 한잔하고 늦게 취침. |
12/21 (목 M) |
M -->S 아침에 일어나 보니 다른 사람들 다 가고 나혼자만 자고있었네. 오후 근무라 잽싸게 키 반납하고 집에왔다가 출근. | |
12/22 (금 M) |
저녁에 본드계중 친구들 한테 집들이 한다고 O/T 하라 하는것도 취소하고 집으로 행차. 농수산물에서 북한산 게를 사다가 쪄주니 잘도 먹네. 저녁에 손 풀고 늦게취침 | |
12/23 (토 M) |
휴가. 집에서 친구들이 놀다가 오후에 갑자기 어디 놀러가자는 제안이 들어와 의논 끝에 전라도 벌교부근(보성차밭, 낙안읍성,여수)으로 가자고 해서 4가족이 16시경 출발. 19:30경 순천 도착. 순천에서 보성쪽으로 가다 휴게소 기사식당이 있어 들어 갔는데 마침 개업하는 집이라 식사도 싸게하고, 떡이랑 얻고 하여 쥔에게 보성차밭 까지 거리와 숙소 상황을 물어보니 그쪽은 잘만한데 없다고 해서 다시 빠꾸하여 물좋은 순천에서 모텔방 큰거 하나 얻어 놀다가 2시경 취침 | |
12/24 (일 M) |
휴가. 일정을 조금 바꾸어서 보성차밭은 저녁에 가기로 하고 오전엔 여수 향일암부터 가기로하여 출발. 향일암 귀경하고 갓김치랑 모두들 한보따리씩 사고 나오다 평사리 에서 소문난 종가집 굴구이로 식사하고 나니 넘 늦었네 낙안읍성은 포기하고 16시경 보성녹차밭으로 가는데 다와가니 차들이 제법 많길래 뭐하나 싶었는데 현수막 보니 빛의 축제를 한다나!! 좁은 길로 내려서니 아직 7킬로 정도 남았는데 차가 엄청 밀렸 다. 한30분 가도 빠지는 기색이 없다. 언제 가겠나 싶어 다시 의논끝에 차를 돌려 울산으로 바로 내려가자고 합의 되었다. 23시경 울산도착하여 해산. 오늘은 울마클 하프대회 자봉을 해야 하는데 휴가 일정이 잡혀서 어쩔수 없이 불참 울마클 회원님들 죄송합니다! | |
12/25 (월 O) |
여행 다녀온 관계로 조금 피곤하지만 아침에 조기회 공차러 효문구장 가는데 초행길 이라서 찾기가 힘드네. 겨우찾아 3Q 하고 와서 아침먹고 나니 애들이 X-mas라고 어디 바람쐬러가자네. 포항 오천 오어사 들렀다가 경산으로 가서 애들 엄마 친구집에 가서 조개구이와 전골로 밥먹고 운문사 쪽으로 해서 귀가. 놀기는 잘 한다만 고성 마라톤이 걱정이 된다. 낼부턴 시작해야쥐!! | |
12/26 (화 O) |
10.0 / 36.0 | 아들놈 알바 첫출근 한다고 회사 60문에 데려다 줄려고 가는데 와이래 차가 많이 밀리노!! 첫날부터 지각이네! 오후에 오랜만에 센타를 찾아 밀대미는데 한동안 운동 안한 표시가 완전히 난다! 겨우 쎅쎅거리며 10킬로 뛰고 나니 한결 가볍다. 이제부터 라도 고성준비를 해야쥐 (쪽 안팔릴려면). |
12/27 (수 N) |
오후에 power팀 수축이 있어 양궁장에 가서 한게임하고 센타는 쉼 | |
12/28 (목 N) |
12.0 / 48.0 |
날씨가 많이 추워진다. 올겨울 들어 최고 추워진단다. 오후에 문수구장 갈려고 했는 데 센타로 향했다. 이한우도 오랜만에 보인다. 아직 아픈부위가 덜 나아서 많이 못 뛴단다. 한우씨 집사람 애기를 1월경에 해산 한다는데 황금돼지띠가 되겠네.좋겠따. 회사에 높으신 분들 인사발령이 났는 모양이다. skcmc의 임원고문이신 이석대 상무 님이 SK가스로 발령이 났다네. 동호회에 많은도움을 주신분인데 떠나가니 아쉽기 그지없네! 동호회 차원에서 언제 날잡아 쐬주라도 한잔 하자고 김회장한테 야기 했 다. 오늘은 뛰어보니 어저께 보다는 한결 몸이 가벼워 졌다. (11.5/25분, 12.0/10, 12.5/10, 11.5/5, 13.0/4, 11.0/3, 14.0/2) |
12/29 (금 N) |
오늘아침 최저기온이 -8.9℃다. 그래도 바람이 잦아들어 체감온도는 올라갔다. 날씨가 추워 방콕! | |
12/30 (토 N) |
오늘도 여전히 날씨가 추워 나가기가 실타!! 자꾸만 농땡이가 되 가는구먼!! | |
12/31 (일 O) |
오늘은 이달초에 장가간 막내처남이 집들이 한다고 초청이네. 가야쥐! 내가 가야 술판도 벌어지고 할꺼구먼. 요즘은 동서들끼리 모여도 재미가 없다. 나만 괜히 설치나? 그나저나 이번달도 마일리지 50도 못채우네! 에구에구 고성에가서 챙피 나 안당할런지 몰겠다! 내년부터 열심히 하자! 아자! |
박상덕: 장고문님 이사하시느라 고생많았습니다. 날씨가 갑자기 추워지니 마음까지 움추려 듭니다. 12월에도 건강관리 잘하셨서 1월 고성 같이 가도록 하시지요 ?
마지막 한달 좋은 계획으로 마무리 하십시요 고문님 힘!!!! -[12/04-05:15]-
이승무: 고문님, 12월에는 홀가분한 마음으로 마음껏 달리셨으면 좋겠습니다. 주로에서 뵙겠습니다. 고문님, 힘!!! -[12/04-11:37]-
성석환: 집없이 이사다닌다고 고생 많습니다.빨랑 주택조합 삽질해야 맴이 놓일건데.......이사하고 집들이는 안하능교? -[12/04-18:19]-
김영수: 장고문님 주로에서 뵌지가 꽤돼네요.동개pjt에 같이 함 달리시죠!기대하고있을께요..힘! -[12/04-23:37]-
김진구: 선배님 이사는 잘 하셨나요 서울대비 서서히 몸 풀어야지요 -[12/05-10:47]-
이성택: 장고문님 ! 동계훈련 열심히 하여 내년에는 보스톤증 따시기 바랍니다. -[12/06-03:10]-
박창열: 장고문님, 12월 마무리 잘 하시고, 즐달하면서, 내년도 게획 멋지게 세우세요. -[12/07-11:45]-
곽삼렬: 장고문님! 이사 이디로 했는교? 기록이 요새 자꾸 뒤로 가는데 중구로 이사 와야 기록이 땡기지는데요^&^ 이번달에는 아직 Mileage 등록도 안했네요? 그라고 서울 동아는 와 안가시는데요? 그래도 힘이시더!!! -[12/07-12:34]-
이승무: 고문님께서 서울 동아 안가신다니 모두 궁금한 모양입니다. 빨리 말톤보다는 풋살에 전념하기 위해서라고 발표하셔야 할 것 같습니다. 힘!!! 근데 진짜 왜 안가세요??? -[12/07-16:40]-
이재미: 장고문님 항상 건강 하시고 올한해 마무리 잘하세요.. -[12/11-20:21]-
이승무: 고문님, 질문에 답변 주셔야지요...집들이 언제 하시는지요...형님, 힘!!! -[12/12-09:21]-
장종영: 많은 분들이 관심을 가져주시니 고맙심다. 질문이 뭔교? 1.이사 어데로?, 2.기록이 와 뒤로가능교?, 3.서울동아는 와 안가능교?, 4.집들이 언제하능교? 질문도 많네^&^ ..답1.삼산선경앞 현대홈타운스위트, 2. 나이가 드니까, 3.2번 질문땜에 쪽팔려서, 4. 손고수 벙개 치고나믄...됐능교! -[12/13-01:51]-
이승무: 고문님, 12월30일(토) 야간 마치시고 좀 쉬시다가 송년풋살 나오세요. 준비 많이 합니다. 힘!!! -[12/28-16:39]-
김영수: 장고문민 동개pjt동반주함하입서더 안내하고시퍼내요필히요! 형님힘~ -[12/28-23:45]-
김영수: 새해복많이 받으시고 건강 즐달하시길 바랍니다.장고문님힘! -[12/29-16:30]-
하민: 정해년 에도 복 많이 받으시고 고문님의 지도 부탁드립니다. 힘! -[12/29-20:36]-
김진구: 선배님 올한해도 수고많이 하셨습니다 새해에도 건강한 모습으로 주로에서 자주 뵙길 바랍니다 -[12/29-23:58]-
박상덕: 장고문님 야간근무후 동호회를 위해 풋살구장을 찾아주시고.....
피로는 회복되셨는지요. 새해에도 건강하시고. 형수님과 행복한 모습으로 자주 뵙길 기대합니다. 새해 복많이 받으세요 . 장고문님 힘 !!! -[12/31-18:57]-
손선군: 황금돼지 처럼 풍성한 한해되시고 부상없이 늘 건강하세요. 힘! -[01/01-10:18]-
김용식: 새해복많이 받으시고 건강히 즐런하십시요 -[01/01-18:15]-