☆댄서를 더 댄서 같이 만드는 길☆
발레는
스트레칭, 유산소운동, 근육운동을 규칙적으로 꾸준히 시도하게 하는 운동중 최고, 최선의 운동입니다.
그 발레의 운동효과는 면역력 강화운동에 큰 도움이 됩니다.
발레는 겉근육이 아닌 속근육을 키워주는 운동이기 때문에 아름다운 라인을 만들기 좋은 운동입니다.
발레의 효과는 누구나 알듯
1.자세교정 및 유연성향상
2.근육강화 및 운동능력향상
3.다이어트에 효과적입니다.
그런데 요즘 보는 발레에서 하는 발레로 중심이 이동하고 있다고 합니다.
과거엔 주로 무용 전공자들이었다면
최근엔 운동, 치료, 혹은 재미로 발레를 하는 일반인들이 눈에 띄게 늘었습니다.
김앤경댄스&발레는 성인취미발레를 통하여 회원님이 이루고자 하시는 바를 이룰 수 있도록 돕습니다.
문의 042)388-9400 / 010-5126-5060