■ 매주1회 오전, 붉은색 빛 쬐면, 시력 개선된다.

[홍진주]

■ 매주1회 오전, 붉은색 빛 쬐면, 시력 개선된다.

매주 1주일에 1회씩, 이른 아침에 붉은 태양을 3분간 바라보든지, 혹은, 눈에 붉은색 파장의 빛을 3분 정도 비추면, 시력을 크게 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 

● 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진은 안질환 병력이 없는 만 34-70세 참가자 20명 (여성 13명과 남성 7명)을 대상으로, 각각 오전 중, 670 nm 붉은색 파장의 빛에 눈을 3분간 노출하는 시험을 진행했다. 이렇게 선별한 여성 13명과 남성 7명의 참가자는 모두 오전 아침 8-9시 중 3분간 제공받은 LED 조명 같은 장치를 통해 자신의 눈을 670 nm의 붉은색 파장의 빛에 노출되게 했다. 그 결과, 오전 중, 붉은색 파장의 빛에 노출되면, 색대비(色對比. colour contrast) 시력이 평균 17-20% 향상한 것으로 나타났다. 특히, 이 같은 단일 노출의 영향은 적어도 1주일간 지속됐다.

● 그리고, 오후 시간대의 실험도 진행했다. 연구진은 몇 달 뒤, 참가자 20명 중 6명은 정오부터 오후 1시까지 같은 검사를 진행했다. 하지만, 오후 시간대의 붉은빛 노출은 어떤 개선 효과도 나타나지 않는 것으로 확인됐다.

● 기존 연구에서 붉은색 파장의 빛이 쥐, 호박벌, 초파리 등의 동물 시신경 세포 속 미토콘드리아(mitochondria)의 기능을 회복하는 데 도움을 준다고 나온 결과가 인간에게도 적용할 수 있는지를 안전성을 검증한 것이다. 

● 사람은 만 40세 전후 눈의 망막 세포 기능이 떨어지는 노안(老眼)이 시작된다. 이 시기가 되면, 망막 세포에서 에너지를 생산하는 미토콘드리아(mitochondria)의 능력이 저하되기 때문이다. 통상 미토콘드리아(mitochondria)의 에너지 생산 능력은 나이가 들면서 70%까지 줄어든다. 연구진에 따르면, 망막 세포 속 미토콘드리아(mitochondria)는 650-900 nm에 이르는 장파장을 만나면, 미토콘드리아(mitochondria) 기능이 향상되어 에너지 생산량도 늘어난다. 연구진은 실험에 앞서 참가자들이 정상적인 색 구분 능력인 색각(원추 세포 기능)을 가졌는지를 확인했다. 

● 한 번 나빠진 시력은 좀처럼 회복하기 어렵다는 것이 정설이었다. 하지만, 오전 시간에 붉은빛을 쬐면, 시력 개선에 도움이 된다는 획기적인 연구 결과가 나온 것이다. ★ 눈의 망막에는 색깔을 감지하는 원뿔 세포(원추 세포)와 명암을 구분하는 막대 세포(간상 세포) 등의 2가지 유형 세포가 있다. 연구진은 앞선 연구에서 붉은빛이 막대세포의 기능을 개선하는 효과가 있다는 것을 밝혀냈다. 이번 연구에서는 원뿔 세포의 기능에 집중했고, 붉은빛을 쬐는 것이 색을 잘 구분해내는 데 도움이 되는지 확인했다. 

● 연구진은 붉은빛이 안구 망막 세포에 부족한 에너지를 보충해 주고 있기 때문이라고 설명했다. 세포 안에서 에너지를 생산해내는 것은 미토콘드리아(mitochondria)라고 불리는 작은 세포 소기관이다. 일종의 ‘에너지 공장’이다. 나이가 들면, 미토콘드리아(mitochondria) 수가 줄어들면서 세포에 에너지가 부족하게 되고, 자연스럽게 세포 기능도 떨어진다. ★ 붉은색과 같이 파장이 긴 빛은 미토콘드리아(mitochondria)가 에너지를 생성하는 것을 돕고, 이를 방해하는 활성 산소(ROS)를 제거한다. 미토콘드리아(mitochondria)의 사멸도 막는다.

● 연구 저자인 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 안과 연구소 교수 글렌 제프리 박사는 “오전 중에 붉은빛 장파장에 한 번 노출하는 것만으로도 전세계인의 시력 저하를 현저하게 개선할 수 있다는 점을 입증했다. 고령화 시대에 사는 사람들의 삶의 질에 큰 영향을 주는 것을 물론 노안(老眼) 등으로 발생하는 사회적 비용도 줄이는 결과를 가져올 것이다” 라고 말했다. 이번 연구 성과는 국제 학술지 ‘사이언티픽 리포트’(Scientific Reports) 2021년 11월에 실렸다.

■ 가벼운 눈병은 태양 잠깐 직시(直視)하는 것으로 치유!

★ 가벼운 눈병은 태양 햇볕을 잠깐 동안 직시(直視)하는 것만으로도 눈 속이 정화(淨化)될 수 있다. 처음에는 약간 눈이 쓰린듯하다가 바로 좋아진다. 동서고금(東西古今)을 통해 모든 수행자(修行者)들은 송과선(松科腺)을 통해 태양의 자외선(ultraviolet)을 흡수함으로써 신체의 모든 질병을 스스로 치유할 수 있었다. 고대 수행자들은 거의 대부분의 질병을 “태양 응시 기(氣) 수련”을 통해 병마(病魔)에서 벗어났음을 문헌이나 벽화로 수없이 증거하고 있다.

● 수련 시간 : 태양 햇볕(sunlight)이 너무 강렬하지 않은 아침 해뜰(日出) 무렵 혹은 저녁 해질(日沒) 무렵에 시행한다. ★ 햇볕이 약할 때는 5-10분 시행하고, 햇볕이 강할 때는 2-3분 시행한다.

● 수련 방법 : ★ 처음에는, 강렬한 태양 햇볕을 똑바로 직시(直視)하지 말고, 반드시 손바닥과 손가락 사이를 통해서 태양을 눈으로 살며시 쳐다보아야 한다. ★ 내공(內工)이 쌓이거나 차원장 에너지(氣)가 몸에 축적되면, 태양을 곧바로 직시(直視)할 수 있다. ★ 태양이 동그란 동전처럼 에너지를 내뿜은 모습이 보인다. 그러면, 태양에 있는 에너지를 내가 받는다고 의념(意念)한다.  생각(thinking)은 생각(thinking)하는 대로 되게 하는 힘(power)이 있다. 생각이 바뀌면, 세상이 바뀐다. ★ 손바닥 노궁혈(勞宮穴. 손바닥 가운데)로 태양의 기(氣)를 흡수한다고 의념(意念)한다. 절대로 의욕이 앞서서 무리하면 안 된다. 우보천리(牛步千里)이다. 빨리 가려다 오히려 더 늦게 갈 수 있다. ★ 평상시에는 태양을 똑바로 바라볼 수 없다. 하지만, 내공(內工)이 쌓이면, 태양을 똑바로 바라볼 수 있다. 몸 속에 저장된 차원장 기(氣)와 태양 에너지가 서로 공명(共鳴)하게 되면, 태양의 몸체에 동전 같은 동그란 에너지 쟁반 터널(tray tunnel)이 보인다. 동그란 쟁반 터널(tray tunnel) 속의 에너지를 끌어당긴다고 의념(意念)한다. 어떤 생각을, 어떻게 하는지가 중요하다. 그래서, 의념(意念)을 잘해야 한다. 초월적인 생각이 만병통치(萬病通治) 약(藥)이 된다. 문제는 불가능할 것이라고 생각하는 그 자체가 문제이다. 그러므로, 항상 열정적으로 긍정하는 생각이 중요하다. ★ 태양의 색깔이 빨간색으로 보이면, 심장(心臟)이 나쁜 사람이다. 초록색은 간(肝), 검정색은 신장(腎臟), 흰색은 폐(肺), 노란색은 위장(胃臟)이 나쁜 사람이다. 그 색깔을 계속 빨아들이면, 오장육부(五臟六腑)의 취약한 부분들이 건강해진다. 

● 매주 1주일에 1회씩, 이른 아침에 붉은 태양을 3분간 바라보든지, 혹은, 눈에 붉은색 파장의 빛을 3분 정도 비추면, 시력을 크게 개선할 수 있다는 자료를 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진이 2021년 11월 Scientific Reports에 발표했다. 안질환 병력이 없는 만 34-70세 참가자 20명을 대상으로, 각각 오전 중, 670 nm 붉은색 파장의 빛에 눈을 3분간 노출하는 시험을 진행했는데, 몇 달 뒤, 평균 시력이 17-20% 향상되었다. ★ 안구 망막 세포 속 미토콘드리아(mitochondria)가 650-900 nm 파장을 만나면, 미토콘드리아(mitochondria)의 기능이 향상되어 에너지 생산량도 늘어난다. 하지만, 오후 노출은 어떤 개선 효과도 나타나지 않는 것으로 확인됐다. 사람은 만 40세 전후 눈의 망막 세포 기능이 떨어지는 노안(老眼)이 시작된다. 망막 세포에서 에너지를 생산하는 미토콘드리아(mitochondria)의 능력이 70%까지 저하되기 때문이다. ★ 우리의 신체를 육체적 한계의 틀(prame)에 가두는 것은 신체적 한계 때문이 아니다. 신체적인 한계를 믿는 우리의 사고방식 때문이다. 인간의 생각은 여러가지 환경에 의해 수동적인 틀(prame)에 빠지기 쉽다. 스스로 한계가 있다고 믿는 고정 관념과 마음의 장벽(障壁) 때문이다. 기존에 형성된 육체적 한계를 극복하려면, 기존에 형성된 마음의 틀(prame)을 긍정적으로 변화시켜야 한다.

● 수련 효과 : ★ 몸속에 저장된 차원장 에너지(氣)와 태양 에너지(氣)가 서로 공명(共鳴)할 때, 태양과 나 사이에 터널(tunnel)이 발생한다. 바로 그 터널을 통하여 터널 안의 에너지(氣)를 볼 수 있다. ★ 가벼운 눈병은 태양 햇볕을 잠깐 동안 직시(直視)하는 것만으로도 눈 속이 정화(淨化)될 수 있다. 처음에는 약간 눈이 쓰린듯하다가 바로 좋아진다. 더욱 열심히 수련(修鍊)에 정진하여 공력(功力)이 나날로 일취월장(日就月將)된다. ★ 각종 암(癌)은 물론 우울증. 조울증. 공황 장애. 발달 장애. 조현병. 파킨슨병. 치매. 자폐증. 골다공증. 빈혈 등의 난치병(難治病). 불치병(不治病)의 근본 원인도 부족한 했볕 때문이라는 사실도 밝혀진 지 오래되었다. 현대인들의 하루 햇볕 쐬는 시간이 5분도 안 되는 사람도 있다는 통계 자료가 있다. 안타깝다. ★ 동서고금(東西古今)을 통해 모든 수행자(修行者)들은 송과선(松科腺)을 통해 태양의 자외선(ultraviolet)을 흡수함으로써 신체의 모든 질병을 스스로 치유할 수 있었다. 고대 수행자들은 거의 대부분의 질병을 “태양 응시 기(氣) 수련”을 통해 병마(病魔)에서 벗어났음을 문헌이나 벽화로 수없이 증거하고 있다.

■ 태양 햇볕 응시 기(氣) 수련법, 도담공(道潭功)

● 물(water)과 함께 태양 햇볕으로 못 고치는 병은 존재할 수 없다고 강력하게 주장하는 사람들이 실제로 많다. 따뜻한 물을 많이 마시면, 자연 치유력이 증가한다. 옛날에 자식이 아프면, 어머니들은 장독대에 정안수(井安水)를 떠 놓고, 조상님께 빌었다. 신기하게도 대부분의 내과 질환들이 호전되었다. 또한, 지금 당장 실천해야 할 것은 화장대 위의 썬크림. 썬블록 등의 자외선 차단제 사용을 축소하라고 식자(識者)들은 강변하고 있다. 조물주가 인류에게 내려준 최고 선물인 자외선을 너무 심각하게 차단해서는 안 된다는 뜻이다. 물론, 과유불급(過猶不及)이다. 태양의 자외선을 너무 과도하게 많이 쬐는 것은 해롭다.

● 1930년대 이전, 당시에는 전염병과 고질병의 원인이었던 미생물(細菌)을 없애기 위해 인류가 가장 요긴하게 사용했던 수단이 바로 햇볕이었다. 햇볕 이외는 그 어떤 것도 곰팡이균. 콜레라균 등을 비롯한 수많은 미생물들을 사멸시키지 못하고, 그냥 속수무책(束手無策)으로 당하고 있었다. 그리고, 20세기 인간은 페니실린(penicillin)을 발견했다. 페니실린(penicillin)은 1927년에 플레밍(Alexander Fleming)이 발견했고, 1940년 치료용 주사제로 만들어졌다. 드디어 미생물을 박멸시키는 개가를 올렸다. 그 후, 햇볕의 용도는 점점 줄어들었다.

● 태양 빛이 인간을 비롯한 모든 생물에게 주는 유익함은 상상을 초월할 정도로 많지만, 현대인들은 왜곡된 건강 정보로 피부암 운운하며, 햇볕의 자외선을 터부시하고 있다. 흑색종(Malignant melanoma)이라는 피부암은 상대적으로 태양 빛을 많이 받고있는 아프리카 훅인들에게는 거의 나타나지 않는다는 사실에 명쾌히 설명하지 못하면서 말이다. 안타깝다.

● 나빠진 시력(視力)을 회복시키는 4가지 방법 : 사람 몸 전체 가격이 1,000냥이면, 눈은 900냥이다. 그만큼 눈 건강은 중요하다. 한국체육교육학회지에 실린 논문에 따르면, 4개월 동안 시력 재활 운동을 했더니, 시력이 평균 0.5 정도 높아졌다고 한다.

1) 안구(眼球) 회전 운동 : “안구 360도 회전 운동”을 습관처럼 하다보면, 조금씩 시력을 되찾게 되는 것이다. 그리고, 근시. 원시. 난시. 노안까지도 극복할 수 있다. 사무실, 화장실. 침실 등 어느 장소에서나 가능하기 때문에 그 어떤 제약이 없다.

2) 눈(目) 근처를 손바닥으로 두드려서 타법(打法)한다. 혹은 눈(目) 근처를 눌러서 마사지해 준다. 그러면, 눈의 기혈(氣血)이 뚫리면서 시력(視力)이 좋아진다.

3) 귓불(ear lobe) 가운데를 맛사지한다. 귀복 마사지를 습관화하면 눈이 침침해지는 것을 막을 수 있을 뿐만 아니라 백내장의 진행을 예방할 수 있다. 약 50회 이상 계속해서 반복한다.

4) 예풍혈(叡風穴)을 맛사지한다. 귓볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳, 즉 귀 뒷부분의 튀어나온 뼈와 귓볼 사이에 오목하게 들어간 곳이 바로 예풍혈(叡風穴)이다. 그곳이 눈에 해당하는 곳이다. 누르면 약간 아플 정도의 통증을 느끼는 곳이다. 이곳을 누르면, 눈의 피로가 풀린다. 손가락으로 귓볼의 뒤를 계속 반복해서 누른다.

● 도담(道潭) 타법(打法)으로 못 고치는 내과 질환은 거의 없다. 인간 표면에 존재하는 수많은 인체 혈(穴) 자리는 손바닥으로 손매를 맞으면, 오장육부(五臟六腑)가 정신을 차리고 건강해진다. 잠자는 세포들이 깨어나고, 원래 상태로 복원된다. 혈(穴) 자리를 손바닥으로 두드리면, 해당 부위에 기맥(氣脈)이 뚫리고, 신경이 되살아나서 기능을 충실히 수행(遂行)하기 때문이다. 질병이 오래되고 깊을수록 많이 아프다. 신체의 중요한 부위를 50-100회 타법(打法) 하면, 오장육부(五臟六腑)가 건강해진다. 도담공(道潭功​) 수련(修鍊) 타법은 처음에는 많이 아플 수 있다. 그러나, 며칠 지나면, 점차 시원해진다. 매일 매일 시행하고, 자주 할수록 좋다.

1) 기본 타법 : ★ 머리 상단의 백회 (百會 두정부) ★ 양쪽 귀 (양쪽 손바닥으로 타법) ★ 얼굴 (눈 코, 양쪽 손바닥으로 타법 ★ 입 주위 (치아 잇몸 마사지) ★ 풍부혈 (風府 뒷목 후두골 아래 오목한 곳) ★ 단중혈 (膻中穴 가슴 젖꼭지 사이의 중앙) ★ 하단전 (배꼽 7cm 아래) 등의 혈(穴) 자리를 손바닥으로 50-100번씩 두드리면, 신진 대사 촉진되어서 밥맛이 꿀맛이 된다. ● 목 고개 돌리기 100번 ● 어깨 돌리기 100번 ● 허리 돌리기 100번 등을 함께 해 주면, 몸이 아주 튼튼해지고, 건강해진다. ★ 전두엽 (신정혈 神庭穴, 이마와 두피 머리카락 나는 부분의 경계) 및 후두엽. ★ 관자놀이 (태양혈 太陽穴) 및 측두엽. ★ 요추 (허리 뼈대 양옆). ★ 고관절 (hip 엉덩이). ★ 무릎 (knee) 앞뒤 곳곳을 함께 타법(打法) 하면, 더욱 건강해진다.

2) 기타 부위 : ★ 경동맥. 성대. 경추. 어깨. 서혜부. 족삼리 (무릎 아래의 돌출뼈 바깥쪽 아래 2cm). 삼음교 (발목의 안쪽 복사뼈 4-5cm 위쪽). 용천혈 (발바닥 중앙 오목한 곳), 극천혈 (極天穴 겨드랑이 중앙, 스트레스 노폐물 배출), 팔꿈치. 콩팥. 간(肝). 손등. 허벅지 안쪽. 종아리 앞뒤. 발뒤꿈치. 복사뼈. 발등. 다섯 발가락 등을 타법한다

3) 질병(疾病)이 있는 부위 : 200-300회 이상 수시로 타법한다. 처음에는 아프지만, 나중에는 시원해진다.

★ 기(氣)란 무엇인가? 기(氣)가 뭐냐? 기(氣)의 정의는 무엇인가? 기(氣)는 우주 삼라만상의 모든 물질의 가장 작은 최소 단위이다. 세상의 보이는 것 보이지 않는 것의 가장 작은 최소 단위이다. 기(氣)는 음양(陰陽)이며, 오행(五行) 같은 것을 따질 필요가 없다. 도담공(道潭功)의 기본은 원격 기(氣) 치료이다. 거리를 두고 발공을 하고, 거리를 두고 치료를 하는 것이다. “저 사람에게 기를 줘야겠다!” 하면 기(氣)는 가는 것이다. 마음의 힘. mind force. 생각의 힘. “생각하는 것은 생각하는 대로 되게 하는 수단이다.” 이것이 도담공(道潭功)의 모토(moto)이다. 생각하면 생각하는 대로 된다. 생각하는 대로 된다. 모든 물질은 기(氣)가 뭉쳐서 생긴 것이다. 인체 역시 기(氣)의 합성체이다. 기(氣)가 뭉친 것이다. 모든 작용은 기(氣)의 작용이다. 서양에서는 에너지(energy)라고 하고, 과학자들은 양자(量子)라고 한다. 그래서, 기(氣) 의학을 양자(量子) 의학이라고 한다.

★ 그럼, 기공(氣功)이란 무엇인가? 기운(氣)을 베푸는(功) 것이다. 그런데, 내가 베풀 수 있는 기운이 있는가? 기운이 있어야 베푸는 것이다. 기운을 가질려고 명상 수련을 한다. 명상 수련을 하면, 왜 기운이 생길까? 하늘에서 우리 몸에 기운을 주는 것이다. 도담공(道潭功) 기공(氣功)을 알려면, 성공(成功)의 뜻을 알아야 한다. 성공(成功)이란 무엇인가? 인생을 성공한 사람은 어떤 사람인가? 내가 고생고생해서 이룬 것(成)을 베푸는(功) 것이다. 자신이 이룬 것을 자식에게 모두 유산으로 남기고 죽어버리면, 그 사람이 과연 성공한 사람일까? 100% 실패한 인생이다. 그 사람이 이룬 것을 베풀고 가야 성공한 사람이다. 다시 말하자면, 기공(氣功)은 기운(氣)을 베푸는(功) 것이다. 내 몸이 아프면, 남에게 베풀 수가 없다. 먼저 내 몸의 병을 고치고, 기운이 기운을 차려서 남아돌 때 베푸는 것이다. 이것이 기공(氣功)이다.

★ 병(病)이란 무엇인가? 병(病)의 원인은 기(氣)가 부족하거나 기(氣)가 나빠진 것이다. 나쁜 기(氣)는 냉기(冷氣). 탁기(濁氣). 사기(邪氣). 독기(毒氣) 4가지이다. 현대의학은 증상 치료하는데, 기공(氣功)은 원인 치료하는 것이다. 현대의학은 두통이 있으면 두통약 먹으면 된다. 배가 아프면 위장약 먹으면 된다. 하지만, 기(氣) 치료는 부족한 기(氣)를 넣어주고, 나쁜 기(氣)를 빼 주고 원기(元氣) 정기(精氣)를 넣어주면 되는 것이다. 암(癌) 환자 치료할 때, 암(癌) 환자에게서 독기(毒氣)를 빼 주고, 원기(元氣) 정기(精氣)를 넣어주기만 하면 된다. 그렇게 하면 그 사람의 에너지가 달라진다. 그래서, 양의사. 한의사 모두 기(氣) 치료를 배워야 한다. 암(癌) 환자의 독기(毒氣)를 보는 사람이 많다. 하지만, 그것을 뺄 수 있는 사람은 드물다. 공력(功力)이 낮기 때문이다. 그럼, 기(氣) 치료를 어떻게 배워야 하는가? 책을 보고 배우는 것이 아니다. 명상 수련을 통해서 배우는 것이다. 명상이 수련이고, 수련이 곧 명상이다. 명상(瞑想)처럼 쉬운 수련법이 없다. 그런데, 명상의 요체를 잘 모른다.

★ 도담공(道潭功) 명상의 요체는 무엇인가? 일단, 그릇을 비워라! 나를 낮추어라! 능력은 누가 주나? 하늘이 준다. 하늘에서 주니까 걱정하지 마라! 사람들은 자꾸 자기를 내세운다. 자만 교만으로 자기 자신을 앞세운다. 과거에 내가 뭘 했고, 내가 누구이다! 이런 식으로 자꾸 나를 내세운다. 병(病)은 왜 생기는가? 나를 자꾸 내세우니까, 기(氣)가 부족해지고, 나쁜 기(氣)가 생기는 것이다. 그래서, 병(病)이 생기는 것이다. 하늘에서 보면, 사람들이 보이지도 않는다. 우주에서 보면 더 보이지 않는다.

★ 봉우(鳳宇) 권태훈(權泰勳) 선생님은 소설 ‘단’(丹)의 주인공이다. 우리나라 백두산맥의 기맥을 가지고 있으신 그 분이 능력이 있었는데, 제자들에게 전수를 안 해 주고 돌아가셨다. 원격 발공(發功) 능력이 있었는데, 왜 제자들에게 전수를 해주지 않았나? 다른 사람에 전수해 주었는데, 그 사람이 이상한 짓을 하고 돌아다니면 그 업보를 전수해 준 스승이 받게 된다. 그것이 무서워서 전수를 안 해준 것이다. 그럼, 도담공(道潭功) 김상배 회장님은 왜 전수해 주느냐? 회장님은 기(氣)를 주기도 하고, 빼기도 하고, 내 마음대로 한다. 하늘이 분노할 짓을 하지 않으면, 기(氣)를 빼지는 않는다. 몸속에 기맥 다 뚫어 놓고 기를 넣어주고, 진법(眞法)까지 하나하나 개개인에게 다 넣어준다.

★ 도담공(道潭功)은 지구촌에서 가장 단순한 수련법이다. 도담공(道潭功)은 국립 공주대학교 대학원 정규 교육과목으로 2020년 국내 최초 채택되었다. 코로나19 환자, 암(癌) 환자, 난치병 환자의 환부에 손도 안 대고 암을 치료한다고 하면, 세계가 뒤집어질 수 밖에 없다. 암(癌)은 2번도 치료 안 한다. 모든 암은 1번이면 치료 끝난다. 두번 치료해 달라하는 것은 도담공(道潭功)을 우롱하는 것이다. 도담(道潭) 기공의 독특한 수련법 및 치료법은 그것의 탁월한 효능에 대한 울림이 점점 커지고 있다. 경이로움을 넘어 환상 그 자체이다. 그동안, 수행 문화가 잘못되어 있었다. 절대로 해서는 안 되는 것이 단전(丹田) 호흡이다. 단전 호흡할 때, 숨을 멈추게 된다. 그러면, 산소가 제대로 들어오지 않는다. 산소 부족 사태로 손끝이 찌릿찌릿해진다. 마치, 하늘에서 무슨 신비한 기운을 내려주는 것으로 착각을 하게 된다. 결국, ‘자연(自然) 이완 호흡’이 답이다. 마음을 최대한 이완한 상태에서 호흡하라! 마음을 비워라! 집착을 버려라! 욕망의 끈을 놓아라! 그러면, 저절로 큰 깨달음과 함께 새로운 능력이 생긴다.

★ 인간 육체의 실체는 궁극적으로 따지고 들어가면 없는 것이다. 단지, 육체는 마음의 종(從)일 뿐이다. 마음이 주인이다. 육체는 종(從)이다. 인체 세포를 계속 또개어서 원자 단위 이하로 들어가면, 파동으로 존재한다. 기(氣)로써 존재한다. 파동은 부피가 없다. 파동은 공간을 차지하지 않는다. 그러니까, 육체의 실체는 기(氣)로써 존재하고, 궁극적으로 부피가 없는 것이다. 무아지경(無我之境) 그 자체이다. 색즉시공(色卽是空)이다. 1905년 아인슈타인(Einstein)은 현대 물리학의 기초를 수립했는데, 물질과 에너지는 같다는 ‘일반 상대성 이론’ 등식(E=MC2)을 완성했다. 혁명적인 발견이었고, 사람들은 1905년을 ’기적의 해‘ 라고 불렀다. 아인슈타인(Einstein)은 물질(色)과 에너지(空)가 보존된다는 법칙을 발견한 후, 훗날 그것이 반야심경(般若心經)의 색즉시공(色卽是空) 공즉시색(空卽是色) 이치와 같다는 것을 알게 되었다. 그리고, 곧바로 불교(佛敎)로 개종해 버렸다. 에너지(空)는 곧 기(氣)의 정체이다. 마음으로 내 몸에 암(癌)이 없어져라 생각하면 없어지는 것이다. 도담(道潭) 타법은 만병통치(萬病通治)의 기본이다. 도담(道潭) 타법(打法)을 매일 시행하여, 기혈(氣血)을 뚫어놓으면서, 계속 매일 천번 이상 암시하면, 암(癌)이 실제로 없어진다. 불치병 난치병 같은 것은 “없어져라!” 라고, 강하게 집중해서 암송하면 없어진다. 왜냐면, 내 몸의 주인은 내 마음이기 때문이다. 도담(道潭) 타법(打法)으로 내 몸의 기혈(氣血)을 뚫어주면서 매일 천번 이상 암송하면, 병(病)이 사라진다. 집중해서 마음만 바꾸면, 자신의 병은 누구나 자신이 치료할 수 있다. 육체가 죽으면, 영혼만 남는 것이다. 마음만 남는 것이다. 만사여의(萬事如意), 모든 일이 뜻하는 대로 이뤄지는 경지가 되도록 수련(修練)해야 한다. 그래서, 소크라테스(socrates)도 “너 자신을 알라!” 라고 했다. “무아(無我)이다. 진아(眞我)를 찾아라!” 라고 한다. 스스로 고치지 못하는 병(病)은 없다. 마인드 콘트롤(mind control)을 강하게 하면 곧장 낫는다. 내 몸에 주술(呪術)을 걸면, 실제로 낫는다. 체험해보면 안다.

★ 사람의 마음은 과연 어디에 있을까? 머리 속에 있을까? 심장 속에 있을까? 인체 해부학적으로 마음이 있는 곳이 없다. 내 몸속에 있는 마음은 아주 극소량이고, 0.00001 (0.001%) 만큼 있다. 마음 99.999%는 우주 공간 전체에 있다. 우주 공간에 있는 마음을 내 몸 전체가 안테나가 되어서 끌어들여서 작동하는 것이 마음이다. 뇌(brain)는 중추적인 매개 기능을 담당할 뿐이다. 그리고, 말(word)을 통해서 마음을 표현한다. 그래서, 우리들의 마음에는 우주적인 에너지가 담겨있다. 우리들 영혼(靈魂)의 근원에는 우주적인 에너지가 담겨 있다. 그러니까, 모든 것은 마음 먹기 나름이다. 기(氣)는 마음으로 쏘아준다. 환자에게 기(氣)를 쏘아주면, 몸이 좋아진다. 기공사(氣功士)가 기(氣)를 쏘아줄 때, 기(氣)가 환자 몸에 들어가는 것을 느낀다. 손 바닥으로 느낀다. 기(氣)는 팔장을 끼고 쏘아줄 수도 있고, 눈짓 팔짓 몸통짓 어떤 몸짓으로든지 쏘아줄 수 있다. 환자에게 손도 대지 않는다. 독기(毒氣) 빠지는 것이 보인다. 환자에게서 독기(毒氣)를 빼고 나면, 환자가 180도 바뀐다. 도담공(道潭功)의 원격 기(氣) 치료는 양자(量子) 의학이다. 육체 치료해 주는 것이 아니다. 병(病)의 에너지를 바꿔주는 것이다. 원인을 치료해 주는 것이다. 현대 의학은 거의 증상 치료에 의존하고 있다. 그래서, 양의사. 한의사 모두 도담공(道潭功)의 기(氣) 치료 양자 의학을 배워야 한다.

★ 눈(可視光線)으로 볼 수 없고, 귀(音波)로 들을 수 없는 기파(氣波)는 전파(電波). 뇌파(腦波). 염파(念波) 3가지가 있다. 인간의 염파(念波)는 높은 초능력을 발휘한다. 3차원 뿐만아니라. 4차원. 5차원을 뛰어넘을 수 있다. 뇌파(腦波)는 30Hz 이하이지만, 염파(念波)는 10(10승)-10(100승)Hz의 강한 고주파수를 지녔다. 전파(電波)는 기껏해야 1초 30만km [3×10(5승)km] 간다. 그러나, 일본염파학회 세키 히데오 박사가 ‘전자정보통신지’ 1995년 01월호에 발표한 논문을 보면, 염파의 최고 속도는 1초에 10(95승)km 정도로 추정된다. 이는 수백억 광년 거리를 1초에 갈 수 있는 속도이다. 안드로메다(Andromeda) 은하가 250만 광년 떨어져 있는데, 전파(電波)는 250만년 걸린다. 하지만, 염파(念波)는 1초도 안 걸린다. 아주 순식간에 갔다 온다. 명상을 잘 터득하면, 염파를 발생시킬 수 있다. 전파(電波)는 금속·물·땅을 통과하지 못하지만, 염파(念波)는 통과한다. 염파(念波)를 이용한 통신이 지금은 황당무계(荒唐無稽)할지 모르지만, 미래의 새로운 공학 기술 분야이다.

■ 자시(子時) 공명(共鳴) 수련, 도담공(道潭功) 수련법

• 일시 : 매주 화. 목요일 PM 11:00-11:30분

• 장소 : 가정. 직장 어디든지 가능

• 대상 : 도담공(道潭功) 수련자 모두

• 준비 : 국악 명상 음악. 도담공(道潭功) 명함 [명함은 기(氣) 공명 매개체 역할한다. 명함 없으면, 그대로 수련]

★ 자시(子時) : 지구 공전 주기 바뀌면서 지구 에너지 활성화 시간이다. α파 (8-13㎐) 신성함 극치 시간대이다. 심적으로 편안하고, 고요한 상태이다. 조상들이 정안수 떠놓고, 발복(發福) 빌던 시간이다.

● 자시(子時) 공명(共鳴) 도담공(道潭功) 수련 방법

1) 방석의 엉덩이쪽이 발쪽 보다 높게 앉는다. 가슴을 남쪽으로 향한다. 힘들면 의자에 앉아서 한다. 앉기도 힘들면 누워서 한다.

2) 국악 명상 음악을 튼다. 없으면, 없는 대로 시행한다.

3) 손바닥을 하늘로 향하게 하여 양 무릎 위에 놓는다.

4) 눈을 감고, 혀를 입천장에 붙인다.

5) 첫째, 마음을 비우고, 자연 이완 호흡을 한다. 절대로 긴장하면 안 되고, 극도로 이완한다. 단전 복식 호흡 등의 인위적인 호흡은 금지한다. 둘째, 우주 에너지와의 공명(共鳴)을 의념(意念)한다. 들숨 날숨 호흡의 출입을 관찰하여, 그 파동(波動)을 자연스럽게(然) 따라가는(隨) 수연(隨然) 호흡법을 시행한다.

6) 종료할 때는 서서히 눈을 뜨고, 심호흡 3번 후, 종료한다.

★ 기혈(氣血)이 막혀 있으면, 병(病)이 생기므로 도담 타법을 낮에 시행한다.