#.복부의 주요혈자리 ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/035FB90148B3A11C08)
△ 중완혈 배꼽 위로 4치상에 위치하며 흉늑각과 배꼽 정중앙을 위치점으로 잡습니다. 중완은 위장병 질환의 주요혈자리이며 식욕부진, 구토, 애역, 복창, 설사, 위궤양, 위하수 등에 사용합니다. △ 천추혈 배꼽에서 좌/우 양방향으로 약5cm가량 떨어진 곳에 위치합니다. 천추혈은 천기(天氣)와 지기(地氣)가 교차하는 중요부위여서 천추라 했으니 특히 대장질환, 변비, 복통, 장염 등에 사용되는 주요 혈입니다. 특히 젊은 여성중 변비, 생리불순, 냉대하 등에도 천추혈에 뜸합니다. △ 중극혈 배꼽과 음모가 있는 치골부 위를 일직선으로 그어 5등분 했을 때 치골에서 1/5되는 부위로 관원혈에서 1치 아래에 위치합니다. 방광 계통의 질환에 사용되는 혈자리로 소변빈삭, 소변불통, 요실금, 요도염, 전립선 비대 등에 사용됩니다. △ 관원혈
배꼽아래 3치, 곡골위 2치상에 위치하며 관원혈을 자극하게 되면 음경내의 조직을 강화하므로 정력혈자리로 알려져 있기도 합니다. 신장질환, 설사, 월경부조, 유뇨, 복통, 이질, 폐경 등에도사용되는 혈자리입니다. △ 신궐혈 배꼽 또는 제중이라고도 하며 직접구와 침은 금하며 간접구만 가능한 혈자리입니다. 급성장염, 만성장염, 만성이질, 장결핵, 수종, 허탈, 사지궐냉 등에 사용되는 혈자리입니다.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ '단전(丹田)'이란 무엇인가? '붉다'는 뜻의 '단' 자에 '밭'을 뜻하는 '전' 자의 합성어로서 기(氣)가 모이는 중심점이다. 그러면 단전의 위치는 어디이고 그것을 알 수 있는 방법은 무엇일까? 단전은 배꼽 밑 세 치의 부위이며 그 곳을 알 수 있는 방법은 두 가지다. 첫째는 배꼽 밑에 두 손바닥으로 역삼각형의 꼴을 만든 채 몸을 굽히면 나타나는 주름의 위치에서 약간 안쪽이 단전의 바른자리다. 둘째는 바로 선 자세에서 발뒤꿈치를 들었다가 내리면서 땅에 발이 닿지 않도록 하면서 중심을 잡는 방법이다. 이 때 아랫배에 잡히는 중심점이 바로 단전인데 이곳은 곧 배꼽 밑 세 치와 일치한다. '단전'은 '하단전'만 있는 것이 아니다. 상단전과 하단전도 있다. 그런데 상단전과 하단전의 위치를 둘러싼 여러가지 이설이 있어 혼란스러운 것도 사실이다. 책에 따라서 상단전을 머리 정수리에 위치한 백회(百會)라고 규정하는가 하면 인당(印堂) 또는 조규(祖竅)라고 주장하고 있기 때문이다. 여기에서 인당은 두 눈썹의 중간에 있는 혈(穴)을 뜻하는 것이고, 조규는 두 눈 사이의 중간점을 뜻하는 것이다. 중단전의 위치에 대해서는 배꼽자체라는 주장과 함께 단중 즉 명치 끝자리라는 설명이 일반적으로 통용되고 있다. 그러나 일반적으로 상단전은 인당, 중단전은 단중 자리로 보는 견해가 지배적이다. 그렇게 위치를 잡고 하단전을 중심으로 기초적인 기수련을 쌓으면서 상단전, 중단전으로 수련단계를 옮겨 가는 것이 순리이다. 상중하의 세 단전은 약칭으로 '삼전(三田)'이라고 부르기도 한다. '삼전'이란 말과 함께 '삼관(三關)'이란 말도 쓰인다. '삼관'이란 '미려관(尾閭關)', '협척관(夾脊關)', '옥침관(玉枕關)'을 뜻하는 것이다. 여기서 '관'이란 글자는 기가 통과하는 관문이란 뜻을 포함하고 있다. 삼전과 삼관을 살피면 다음과 같이 서로 대응됨을 알 수 있다. <삼전> <삼관> 상단전 --- 옥침관 중단전 --- 협척관
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