강남 지에스안과 노안 백내장 수술 후 피할 수 없는 안구건조증, 미네랄워터를 충분히 마셔야 한다.

[김진호작가]

모든 사람들은 나이를 더해 가면서 백내장으로 인해 눈이 침침해지기 시작하고 노안으로 인해 작은 글씨가 잘 안 보이기 시작한다.

노안과 백내장은 일반적으로 50세 전후부터 나타나는 질환이다. 
필자는 고도 근시, 난시 교정을 위해 40여 년간 안경을 착용하면서 불편했지만 그럭저럭 지내왔었다.
50세 전후부터 작은 글씨가 보이지 않기 시작하여 안경에 다초점렌즈를 끼웠는데 고도 근시, 난시여서 렌즈 가격이 꽤 비쌌다.
그래도 다초점렌즈가 있는 안경을 사용하여 잘 지내고 있었는데 언제부터인가 눈이 침침해지기 시작했다.

어느 날 강남 지에스안과에서 정밀검사를 받으니 백내장으로 인해 눈이 침침하다는 진단이었다.
백내장 수술을 하면 잘 보이게 되고 근시와 난시의 시력 교정도 가능하다고 하여 수술을 받기로 했다.

수술은 비교적 간단(?) 하게 10분이 채 지나지 않아서 종료되었다.
신기한 것은 수술하는데 통증이 느껴지지 않았고 피가 나지 않았다.

수술하고 나서 몇 시간 경과하니 안경을 쓰지 않고서도 주변의 사물들이 뚜렷이 보이기 시작하는 것이 참 신기했다.

강남 지에스안과에서 노안 백내장 수술을 받은 후 처방해 준 약을 먹으면서 정기검진을 몇 차례 받았는데 원장 선생님께서 수술이 잘 되었으니 눈 관리를 잘하라는 당부를 해왔다.
그리고 노안 백내장 수술을 받은 후에는 안구건조증이 발생하므로 인공눈물 약도 잘 사용하라고 권장 받았다.

필자는 평소에 미네랄메이커가 만들어 주는 마그네슘 알칼리수 미네랄워터를 하루에 9번씩 나누어서 2리터 이상 마시고 있었기에 안구건조증이 없을 것으로 예상했다.

그런데 하루 6~7시간 정도 컴퓨터 앞에 앉아서 글을 쓰고 업무 처리 등을 하다 보면 간헐적으로 안구건조증으로 두통 증상이 나타나기도 했다.
이때 인공눈물 약을 넣어주고 물을 한 잔 마시고 나면 두통이 서서히 없어지곤 했다.

안구건조증을 해소하려면 평소에 물을 충분히 마시는 것을 먼저 해야 한다.
그리고 필요에 따라서 인공눈물 약 사용하는 것을 권장한다.
그러면 일정한 시기가 경과한 후 인공눈물 약을 사용하지 않아도 안구 건조 증상은 완화된다.

필자는 강남 지에스안과에서 노안 백내장 수술을 받은 후 40여 년간 착용했던 안경을 버렸다.
그리고 코로나 바이러스 감염 방지용 마스크를 착용할 때 안경 김 서림으로 불편했던 일들을 겪지 않아도 되므로 너무 편안함을 느끼면서 지내고 있다.
안경을 착용하지 않아도 책과 컴퓨터 그리고 모든 사물들을 자세히 볼 수 있어서 새로운 세상에서 새 삶을 살아가고 있는 기분이다.

어느 날 지인을 만났는데 서울의 어느 안과에서 노안 백내장 수술을 받았다고 했다. 
수술한 안과에서 모든 수술은 잘 되었다고 하는데 안구건조증이 심하여 고생하고 있다고 했다.
그래서 물을 얼마나 마시고 있는지 질문했더니 식사할 때 이외에는 대부분 물을 마시지 않고 커피를 몇 잔씩 마시고 있다는 답변이었다.

지인에게 물을 마시지 않아서 몸이 탈수 상태가 되어 안구건조증이 심해지고 있는 것이고 커피는 물이 아니고 오히려 몸에 있는 수분을 배출시키는 이뇨제라는 것을 알려 주었다.

매일 마셔야 하는 적정음수량은 <체중 kg*물 33ml>이다.
체중 60kg이라면 약 2리터(60kg*33ml)를 하루에 9번씩 나누어 마시면 된다.

매일 물 마시는 시간을 자동 알림 해주는 <굿워터라이프> 앱을 사용하면 편리하다.
바이오리듬에 맞추어 하루 9번씩 물 마시는 시간을 자동 알림 받을 수 있다.
굿워터라이프 앱은 누구나 간단하게 사용할 수 있고 무료이므로 꼭 사용하길 권장한다.

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<굿워터라이프> 앱 사용 안내, 물 마시는 습관 만들기 (물 건강, 물 치료)

지인은 물을 마시면 건강에 좋은 것은 알겠는데 물맛이 없어서 잘 마셔지지 않는다고 했다.
그러면 미네랄메이커를 사용해 보라고 권장했다.

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<미네랄메이커>는 어떤 종류의 물을 넣든지 마그네슘이 강화된 알칼리수 미네랄워터를 만드는 기능성 물병이고 4가지 특징이 있다.

첫째, 신체 에너지 활동을 도와주는 마그네슘 미네랄을 강화하고 물맛을 좋게 한다.

둘째, 몸의 산화스트레스를 완화하기 위한 알칼리화를 도와주는 미네랄워터이다.

셋째, 물 클러스터를 작게 만들어 목 넘김을 부드럽고 편안하게 하고 효율적인 수분 보충으로 탈수 상태를 방지한다.

넷째, 대장균, 살모넬라균 등 유해균 증식을 억제한다.

미네랄워터의 가치를 높이는 <미네랄메이커>

수 개월이 지난 후에 지인을 만나서 안구건조증에 대해 물으니 미네랄메이커가 만든 마그네슘 알칼리수 미네랄워터를 매일 충분히 마셨더니 안구건조증 완화에 큰 도움이 되었다고 했다.

앞으로 미네랄메이커가 만든 마그네슘 알칼리수 미네랄워터를 꾸준히 마시게 되면 몸에 좋은 여러 가지 변화를 더 많이 체험할 것이라고 전해주었다.

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미네랄메이커를 사용하고 있는 많은 사람들은 “위장 편안함, 혈당 조절, 피부 보습, 체지방 감소, 탈수 방지 등에 도움을 받고 있다”는 소식을 전해온다.

물은 치료약은 아니지만 몸이 건강하도록 도와주는 작용을 하는 천연치료제 역할을 한다는 것을 꼭 기억해야 한다.
약은 각종 통증을 차단, 억제, 조절하는 기능을 할 뿐이다.

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몸이 아프지 않고 건강 하려면 매일 물을 충분히 마셔서 영양소 이동, 노폐물(독소) 배출, 면역 작용 등 대사 활동이 잘 되도록 해야 한다.
이제부터는 몸이 아프기 시작하면 먼저 물을 충분히 마셔야 하는 것을 꼭 기억하자!

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필자는 강남 지에스안과에서 노안 백내장 수술을 받은 후 얼굴에 있던 두꺼운 안경을 버리고 만족한 삶을 살아가고 있다.

필자의 노안 백내장 수술 체험기
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강남 지에스안과 노안 백내장 시력교정 수술 후 '눈' 편안한 삶을 살아가고 있다

지금은 매일 미네랄워터를 충분히 마시면서 안구건조증으로부터 자유롭게 생활하고 있다.
소유하면 이해할 수 있다!

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