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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YIJK/b43a3c0de1913743f9cf3e18255af1786f64bb8a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YIJK/b43a3c0de1913743f9cf3e18255af1786f64bb8a" data-origin-width="726" data-origin-height="407"></div><p style="text-align: justify;"><b><br></b><b>안녕하세요. 😸징다가족 여러분!!! </b><b><br></b><b>오늘도 변함없이 해군 가족분들의 신체와 정신의 건강을 한꺼번에 책임져 주는 강제(?) 건강 지킴이,</b><span data-ke-size="size18"><span style="color: #ee2323;"><b> 건강 프로젝트 #다같이 돌자 동네 한바퀴 첼린지</b></span></span><b>가 시작되었습니다. 오늘 자신만의 기록을 댓글에 남기셔서 동네방네 자랑하세요!!! 가즈아~~~</b><b><br></b><b><br></b><b>🔱 참여 대상 : </b>조깅 혹은 만보 걷기를 하셔서 건강하시고 싶은 징검다리 해군 해경 가족이라면 누구나 환영. <br><br><span data-ke-size="size20"><span style="color: #006dd7;"><b>💎 금일 첼린지 목표 (10,000보/ 8Km) 💎</b></span></span><br><br><span style="color: #409d00;"><b>[ 1/27 첼린지 히어로 ]</b></span><b><br></b><b>🏆위대한 첼린지 우승 </b><b><br></b><span style="color: #006dd7;"><b>해경373기 전역 지훈맘 (봄처녀 고양)</b></span><span style="color: #006dd7;"><b><br></b></span><span style="color: #006dd7;"><b>(기록 12,397보)</b></span><b><br></b><br><b>🥇멋진 첼린지 달성자 </b><br>696기/ 수민맘 / 군경 /경주 : 12,239 🚀<br>갬성쟁이 (675기/지훈맘/전역/평택) :10,344 <br>여울목/682기 예운맘/작전사/전역/창원 : 11,287 🚀<br><br></p><p style="text-align: justify;"><b>😎아름다운 도전자</b><br>687/ 비단/ 동엽맘/1함대군경특임 <br>657 대경맘(마야) 군사경찰 /대전 <br>기쁨앤감동(575주호, 649민규맘)청주 <br>692기 / 민서파/ 작전사(조리)/서울<br><br><span style="color: #8a3db6;"><b>어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉</b></span></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignLeft" data-emoticon-type="friends2" data-emoticon-name="009.png" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/009.png"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/009.png"></div><p style="text-align: justify;">오늘도 활기차게 신발끈 야무지게 꽉 묶고 건강을 위한 첫걸음 출발~~~🚀🚀🚀<br><br><b>[첼린지 참여 방법] 🏃‍♂️</b><b><br></b><b>1</b>. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.<br>2. 오늘의 제시 목표를 달성해 보세요. 유산소 운동으로 건강해지시고 덤으로 살이 쭉 빠집니다.😸<br>3. 하루를 마감하시면서 댓글에 오늘 달성한 기록을 스마트 폰 혹은 워치 앱을 통해 인증한 스크린 샷을 올리시면 끝~~~🚀🚀🚀<br><br><span style="color: #409d00;"><b>[섬백리향님이 전하는 운동하기 좋은 날씨 정보]</b></span><span style="color: #409d00;"><b><br></b></span><a href="https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp" target="_blank" class="ke-link"><span style="color: #409d00;">https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp</span></a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="오늘의 날씨 (1월 31일 수요일) D-2" data-og-description="♡ 1월 31일 수요일 날씨 ♡오늘은 전국이 대체로 흐리다가 밤부터 가끔 구름이 많겠습니다.새벽에 충청권과 전라권, 경북권남부, 경남권,제주도에 비 또는 눈이 내리다 오전에 대부분 그치겠습" data-og-host="m.cafe.daum.net" data-og-source-url="https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp" data-og-url="https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/b66iTK/bl4D3FG86qC/co16bsbGRnDFXdk2DtNG31/kakaolink40_original.jpg?width=1024&height=574"><a href="https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp" target="_blank" data-source-url="https://m.cafe.daum.net/sealove2019/t13m/132?svc=cafeapp"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/b66iTK/bl4D3FG86qC/co16bsbGRnDFXdk2DtNG31/kakaolink40_original.jpg?width=1024&height=574" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">오늘의 날씨 (1월 31일 수요일) D-2</p><p class="og-desc">♡ 1월 31일 수요일 날씨 ♡오늘은 전국이 대체로 흐리다가 밤부터 가끔 구름이 많겠습니다.새벽에 충청권과 전라권, 경북권남부, 경남권,제주도에 비 또는 눈이 내리다 오전에 대부분 그치겠습</p><p class="og-host">m.cafe.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #409d00;"><span></span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YIJK/9bea45e3a266c6aca9dab794c37be6a7dd8ee0bf_re_1706664475597" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YIJK/9bea45e3a266c6aca9dab794c37be6a7dd8ee0bf_re_1706664475597" data-origin-width="1024" data-origin-height="614"></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">#해군카페#해군가족 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군가족모임카페 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군697기#해군698기#해군699기</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군700기#해군701기#해군702기</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군훈련소#해군수료식</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군입대정보#해군입영정보 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군교육사령부해군가족</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군훈련병훈련영상</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군훈련사진정보</span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군인터넷편지 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#해군입대준비물#해군입영준비물 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#징검다리해군해경가족모임 </span><span style="color: #000000;"><br></span><span style="color: #000000;">#징검다리해군가족음악방송</span></p>
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아름다운 첼린지 365
[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (1/31 수) ��♂️��♀️🏃🏻
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첫댓글 2024년이 시작한지 엇그제 같은데 벌써 1월 달의 마지막 날이네요…🙀🙀🙀 휴~~~새해 다짐을 꾸준히 이뤄가는 소중한 하루 하루가 되셨으면 좋겠습니다. 내일부터는 원래 첼린지 주인장인 수민맘님께서 좀 더 멋진 모습으로 리딩을 해주실 것 입니다. 🥳🥳🥳 물론 저도 좀 더 지극 정성(?)으로 서포트 및 첼린지 참여를 할 계획 입니다. 오늘도 빅 첼린지 아름다운 도전은 계속 됩니다. 필! 승! 🚀🚀🚀
분발해야겠어요
오늘의 도전 멋지십니다. 👍👍👍하루도 빠짐없는 모범생 비단님의 건강하고 멋진 삶을 응원 합니다. 🥳🥳🥳 내일은 2월의 새로운 시작 가볍고 활기차게 열어보자구요…필! 승!
미션 성공~~~~
오늘은 덕유산으로 고고~~~
아이젠차고 살짝이 산포를 곤도라와 함께^^
오늘의 도전 성공 축하드립니다. 🥳🥳🥳역시 군사경찰 어머님답게 아이젠 착용하고 살포시 산보하시는 남다른 클래스~~~Respect! 합니다…시간 되시면 나중에 덕유산 풍경도 포스팅 해주세요…😍😍😍
3빠~ 오늘도 동네 열바퀴 이상 만보 성공~~
기온이 많이 올랐어요^^
그동안 국장님 걷기 첼리지 올리시느라 수고많으셨슴돠 ~~
최선을 다해 보도록할께요 변함없는 정성댓글 아시죠이~~^^
모두 꿀잠 굿밤 되세요^^
오늘도 목표 달성 축하드립니다. 🥳🥳🥳 엄마 바라기 착한 수민아들과의 약속을 지키시려는 아름다운 도전에 마음이 따스해집니다. 더욱 건강하시고 활기찬 하루 하루를 보내시면 그 기운이 고스란히 우리 해군 아들들에게 전해질 것이라 믿습니다. 화! 이! 팅!
P.S） 당연하죠…늘 변함없는 응원을 하겠습니다. 징검다리의 모든 공간은 해군 모든 가족분들이 함께 만들어가는 공간이니 더욱 쾌적해 질 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 🌹🌹🌹
@692기 / 민서파 / 작전사(조리)/서울 진심어린 응원의말씀 고맙고 감사합니다 힘닿는데까지 저도 최선을 다하도록할께요~~^^굿밤되세요
문화의 날이라 종묘도 다녀오고요.
경동시장에서 살것도 두가지 챙기고.
스타벅스 1960점도 다녀오고
오늘은 알찬하루였어요.
WoW…오늘도 도전 성공 축하드립니다.🥳🥳🥳 왜 그런지는 모르겠는데요…갑자기 경동 시장에 무엇을 구매하셨는지도 궁금하고 스벅1960점도 궁금하네요. 나중에 시간 되실때 사진 포스팅해서 시장 구경 시켜 주시면 너무 좋을 듯 합니다…ㅎㅎㅎ내일도 멋진 도전 응원 합니다. 화! 이! 팅! 🌹🌹🌹
@692기 / 민서파 / 작전사(조리)/서울 집에서 먹으려고 도라지와 더덕 샀어요.
경동시장엔 한약재와.
고기류.
야채류.
과일류.
온갖 먹거리로.가게도 사람들도 엄청 많았어요.
저도 몇년만의 재방문이었네요.
스타벅스는 예전의 극장을 카페로 변신시킨 곳으로 경동시장에 있길래 가봤어요.(스벅사진만 있어요)
@해경373기전역 지훈맘(봄처녀)고양 으어~~~도라지와 더덕…무침 생각하니 입으로 눈물을 흘리고 말았습니다…😹😹😹 스벅이 굉장히 신기하네요…계단식으로 되어 있어 재미있어 보이네요…한번은 꼭 가봐야 겠습니다.
오늘의 도전 성공!
오늘의 도전 성공 축하드립니다. 역시 대단하십니다. 어둠 속에서 거리 수 표시도 나름 멋진 사진이 연출이 되네요…😸😸😸 내일도 변함없이 가볍고 활기찬 행복한 하루 되시는 것 아시죠?🌹🌹🌹 필! 승!
오늘의 조금 이른 거북이🐢🐢🐢: 40분 /3.3km 다른 일정이 좀 안맞아 일찍 거북이 출동했습니다. 내일은 좀 더 활기차고 멋진 하루를 만들어 보겠습니다. 필! 승!
도전성공 올려봅니다^^~
조상님, 도전 달성 축하드립니다.🥳🥳🥳 우엉…한번에 도전을 달성해 버리시네요…너무 무서워요~~~🙀🙀🙀 늘 건강하시고 항상 아름다움을 유지하시길 소망 합니다. 내일도 선물같은 멋진 하루가 준비되어 있습니다. 🎁🎁🎁 화! 이! 팅!
밤새 내린 비로 깨끗해진 동네를 걷는 기분 오늘 참 좋았네요. 하늘도 예뻤고
오늘도 도전 성공~~
오늘도 변함없이 가뿐히 목표달성!!! 축하드립니다.🥳🥳🥳 비가 내려서 조금은 상쾌하셨을 듯 합니다. 늘 건강하시고 내일을 더욱 멋지고 행복한 하루가 되실 것입니다…존경 합니데이~~~🌹🌹🌹
오늘도
실패 😅🤣😂
내일은 성공해야징~
ㅎㅎ
언제 봐도 기쁨과 감동을 주시는 조상님, 변함없는 아름다운 도전 감사하며 존경합니다.🌹🌹🌹오늘은 비록 아쉽지만 우리는 기쁨님의 야성(?)을 익히 알고 있기에…첼린지 이후 최고 기록…👍👍👍ㅎㅎㅎ 내일도 멋지고 행복한 하루 24시간 대기 중 입니다. 필! 승! 🚀🚀🚀
막차탑니다~겨우 성공요~^^
오…오늘도 멋진 성공 축하드립니다. 🥳🥳🥳 조금씩 저축하신다고 생각하시고 나날이 건강과 젊음을 유지하셔서 더욱 풍요로운 삶이 되시기를 소망 합니다. 🌹🌹🌹첼린지 1년 후의 모습이 기대됩니다. 화이팅 입니다요~~~
오늘은 달성을 못했지만~~ 나름 만족합니다~~^^
오늘도 변함없는 아름다운 도전 너무 멋지십니다. 🥳🥳🥳 약간 아쉽지만 그래도 저 정도 기록이면 대단한 성과 입니다. 조그만 자신에 대한 정성과 투자가 큰 행운과 행복을 불러 올 것이라 믿습니다. 아름다운 여정을 응원 합니다. 🌹🌹🌹 필! 승!