<![CDATA[
<P></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕" ><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 차를 만들어서 음용해도 좋은데, 어린이들은 신맛때문에 안마시기 떄문예</SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕" ><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">물과 함께 설탕이나 꿀을 넣어주도록 합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">즙이나 엑기스를 물과 일대삼 비율로 희석해 기호에 따라서 설탕등을 첨가해 마십니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">물을 마시고플때 대신 수세미차를 마시도록 하며 처음에는 작은컵 한잔으로 시작해</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">차차 양을 늘려가며 음료수컵으로 한잔씩 마시도록 합니다. </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(하루에 3잔정도)</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미는 생으로 먹어도 좋으며, 무쳐서 수세미 무침을 해서 먹어도 좋습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사과는 비타민과 당분이 높아서 수세미의 영양과 열량을 보충해주어</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미즙의 섭취시 단맛을 낼수있기 때문에 함께 섭취해도 좋습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">기관지가 안좋을경우 수세미와 알로에를 1대1로 즙을 내어 먹도록 합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미열매를 가루낸다음 하루에 10g씩 먹도록 합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미씨를 약한불로 말린뒤 부드럽게 가루를 낸다음 술이나 물에 한잔씩 타서 먹습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미의 효능</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">우리몸에 좋은효능이 있기로 유명한 채소중 하나입니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미수액이란 유기농수세미 줄기를 잘라보면 뿌리에서 올라오는 천연 자연수를 말합니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미는 천식예방에 좋습니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">담이 끓고 기관기천식, 축농증이나 기침등을 해소할수 있으며, </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></SPAN> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">알레르기비염과 변비등에 좋습니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">청혈작용을 해줍니다. 수세비는 피를 맑게 해줍니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">목덜미나 어깨등이 결릴때 좋습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피부노화를 방지해줍니다. 수세미는 피부에 보습과 윤기있게 만들어 주는데 좋으며 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">알레르기에 더욱 좋습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 원액을 달여서 마시면 신경통을 완화해 주는데 좋습니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 액기스 만드는법을 알아봅시다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><?xml:namespace prefix = v /><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><?xml:namespace prefix = o /><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></SPAN></v:shapetype><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:shape style="POSITION: absolute; MARGIN-TOP: 6pt; WIDTH: 243.11pt; HEIGHT: 165.71pt; MARGIN-LEFT: 96.73pt; v-text-anchor: top; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute" id=_x12465768 type="#_x0000_t75"><STRONG><v:imagedata cropbottom="19714f" cropleft="26121f" cropright="13636f" croptop="22396f" o:title="EMB00000bfc0e14" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\Hnc\BinData\EMB00000bfc0e14.bmp"></v:imagedata><?xml:namespace prefix = w /><w:wrap type="topAndBottom"></w:wrap></STRONG></v:shape></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 엑기스란</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미는 여름에 나오는 고온작물로써 농약을 일체사용하지 않고 무공해 토양에서 생산한 채소로써, 항아리등에 담아 5개월이상 발효한뒤 5회이상 걸쳐 걸러낸 맑은물(액)입니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 엑기스 만드는법 </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></SPAN></v:shapetype><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:shape style="POSITION: absolute; MARGIN-TOP: 4.38pt; WIDTH: 219.75pt; HEIGHT: 144.03pt; MARGIN-LEFT: 130.48pt; v-text-anchor: top; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute" id=_x30339952 type="#_x0000_t75"><STRONG></STRONG></v:shape></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">재료 : </SPAN></STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미 , 갈색설탕</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_18405D4A4E3F4094115138 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18405D4A4E3F409411" width=293 actualwidth="293" id="A_18405D4A4E3F4094115138"/></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">1. 수세미를 깨끗히 손질한뒤 반으로 갈라 잘게 썰어서 용기에 담습니다.</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></SPAN></v:shapetype><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><v:shape style="POSITION: absolute; MARGIN-TOP: 30.88pt; WIDTH: 159.75pt; HEIGHT: 110.99pt; MARGIN-LEFT: 159.73pt; v-text-anchor: top; mso-position-vertical-relative: line; mso-position-vertical: absolute; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute" id=_x30860096 type="#_x0000_t75"><STRONG><v:imagedata cropbottom="14500f" cropleft="27161f" cropright="13751f" croptop="28228f" o:title="EMB00000bfc0e16" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\Hnc\BinData\EMB00000bfc0e16.bmp"></v:imagedata><w:wrap type="topAndBottom"></w:wrap></STRONG></v:shape></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG>2. 매실 액기스를 만드는법처럼 수세미와 설탕을 1대1로 넣은뒤 손으로 잘 섞이도록 해줍니다. </STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1940D64A4E3F4094117DA2 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1940D64A4E3F409411" width=213 actualwidth="213" id="A_1940D64A4E3F4094117DA2"/></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">3. 병에 담은 수세미를 서늘한 곳에 3개월정도 숙성시킵니다</SPAN></STRONG>.</SPAN></P>
<P class=바탕글> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_173D9C4A4E3F409418D472 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/173D9C4A4E3F409418" width=220 actualwidth="220" id="A_173D9C4A4E3F409418D472"/></P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4. 3개월이 지나 체에 받혀서 물을 걸러냅니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG> </P>
<P class=바탕글><SPAN style="mso-fareast-font-family: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">5. 엑기스(원액)은 소주잔으로 한잔정도 담아 마시면 기침에 효과적이며,</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 물과 1대3으로 희석해서 음료대용으로 마셔도 좋습니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수세미의 수액을 채취하는 시기는 8-10월 중순정도 입니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">마개를 잘 잠가 냉장보관하신다면 한동안은 변질 염려는 없습니다. </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">생명력이 강한 수세미는 해충이 없기 떄문에 농약사용할 필요가 없으며, </SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-FAMILY: 바탕"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그냥 마셔도 좋고, 피부에도 효과적입니다.</SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P class=바탕글><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P></SPAN>
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첫댓글 감사합니다 수세미 효소 담금 해노고 어찌 해야하는지 몰 라서 효소방에 올려노았는데 여기 있는지 몰랐습니다 잘배워서 건강한 삶을 살겠습니다^^
수세미에 대한 좋은 자료 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
귀한 정보 감사합니다.
수액이 냉장고에 있는데 제대로 먹어봐야겠습니다..
정보 고맙습니다..
좋은 정보 감사합니다 지금 수세미 준비해놓고 우찌하나 검색하고잇엇습니다 감사합니다