최고의 어깨운동 기구를 같이 사용하는 보디빌딩의 전설과 터미네이터

[조금만 기다려]

노틸러스 같은 좋은 머신으로 운동해야 관절을 지킬 수 있음

[진실게임4]

두레전드

[아재아재 진짜 아재1979]

로니콜먼 다리가 완전 오다리가
됐네요ㅎㄷㄷ

[조금만 기다려]

대퇴골두 무혈성 괴사로 인공관절 박았죠 ㅠㅠㅠㅠ

[아재아재 진짜 아재1979]

[흠짓]

세월이 ㅠㅠ

[부산폭격기]

저게 좋나요?

[조금만 기다려]

노틸러스 명품입니다

[포병남]

개인적으로 노틸러스 니트로 프레스류들은 다 별로에요
오버헤드, 인클라인...

[조금만 기다려]

전 너무 좋더라구요. 해머보다 노틸러스를 더 좋아합니다. 근데 스타트랙이 노틸러스랑 인수합병되면서 노틸러스 딱지만 붙은 스타트랙 머신은 저도 정말 별로예요. 그립이 너무 이상함

[거유]

전설+레전드

[생각 좀 하고 살자]

난 후추만 좋아해

[쉬운이]

가벼운 무게
가벼운 무게
아기

[하지만없죠]

아까 제이커틀러 몸 보니까 거의 전성기시절 비슷하게 만들었던데
이거보니 제이커틀러가 대단하긴하네

[겨을이온다]

명품머신으로 운동하면 더 좋은점이 뭔가요?

[조금만 기다려]

근육의 자극은 올라가고 관절부담은 줄어듭니다. 써보면 저가머신과 차이가 엄청 나여

[호랭이소나무]

공감하는게 시에서 새로지은 체육관 헬스장가니 진짜 레그프레스하니 뚝뚝뚝 이리올라옴 운동하다 다치겠더라구요

[겨을이온다]

그렇군요.제가 다니는곳 머신들은 십수년은 족히 넘은건데 가격도 주위헬스장보다 비싸고 머신도 오래됐는데 그놈에 정때문에 다니고 있습니다.고민되네요.

[킥복싱.mma매니아]

렉스코만되도 좋음

[우슬버린]

마지막 사진 로니 다리 왜 저런가요?

[호랭이소나무]

현역시절 과도한스쿼트로 무릎 망가졌다는군요 수술도 많이하구요

[울엄마사랑해]

무릎아니고 고관절이요.
대퇴골두괴사로 스테로이드 부작용중 하나입니다. 과한 웨이트 트레이닝도 관절부담에 한몫했을듯하지만 대퇴골두 인공관절 수술한거로봐선 스테로이드 부작용쪽 원인으로 더 봐지네요.
무엇보다 로니는 허리도 아작나서 수술 여러번했지요.

[양사노바]

노틸러스 오바헤드프레스 머신 진짜 어깨에 자극이 장난아닌데 단점은 다리가 땅에 잘 안닿음 ㅜㅜ

[주니어 도스 치토스]

전성기시절몸이 엄청그리울텐데

[오리는 분당선]

약빨 빠지고 난 후가 .,..

[DJ홍초1]

머신 잡고 계신분이 보디빌딩의 전설이면서 터미네이턴데 그럼 옆에있는 저 로니사우르스 같은 사람은 그냥 일개 헬창인가요? 몸도 별로 안좋은거 같은데