첫댓글 먹꼬 싶으면요, 뻥튀기나 이런 열량 적은걸 먹어 보시는게 어떠실런지..자일리톨 같은 껌도 괜찮구요~ 그리고 생리기간에는 무리하지 않는게 좋아요. 생리 끝나고 2주일정도가 다이어트 황금기라고 해서 호르몬 분비가 왕성해서 이때 열심히운동하시면살이 최고로 많이 빠진다고 하네요.생리기간때 못한거 이때 보충하세요
첫댓글 먹꼬 싶으면요, 뻥튀기나 이런 열량 적은걸 먹어 보시는게 어떠실런지..자일리톨 같은 껌도 괜찮구요~ 그리고 생리기간에는 무리하지 않는게 좋아요. 생리 끝나고 2주일정도가 다이어트 황금기라고 해서 호르몬 분비가 왕성해서 이때 열심히운동하시면살이 최고로 많이 빠진다고 하네요.생리기간때 못한거 이때 보충하세요