스크랩 탭댄스란? 송치만 탭댄스 자격증 창시자 -탭댄스 건강법, 탭댄스 기본스텝 건강법,발건강법,신체건강법,뮤지컬,키즈댄스,성인탭댄스,기업체탭댄스 안무가

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 출처: http://www.adtk.or.kr

 

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탭댄스 기본 스텝에 따른 건강 증진법	사     진
한국탭댄스협회 http://www.adtk.or.kr  탭댄스전문인 자격증과정   한국최초 신설기관
- 토(toe) - 발끝을 바닥에 부딪힌다. (발의 앞부분) 발가락을 세워서 때려주는 동작으로 발가락 전체의 신경을 살려주며, 전두동-코를 곪,건망증,치매예방 대뇌 - 두통, 기억력,판단력 향상  삼자신경 - 안면 신경통, 편두통 완화 소뇌 , 뇌간 - 신체의 균형, 호흡과 수면등의 조정 눈- 충혈된 눈, 녹내장 백내장 피곤한 눈의 신경계를 자극하여 시력 향상 뇌하수체 - 호로몬분비의 균형, 자율신경의 활성화  코 - 축농증 , 화분증 예방 귀 - 난청, 귀울림 예방
- 힐(heel) - 뒷굽을 바닥에 딛는다. (뒷굽) 좌골신경- 무릎통증, 부종 , 좌골신경통, 항문,치질,정맥류 및  방광염, 배뇨불량, 생리통, 생리불순, 갱년기, 불임증, 임포텐스 등에  뛰어난 효과를 주며, 여성의 수족냉증과 생리적 활력을 불어 넣어 주는 역할을 한다.
- 볼(ball) - 미끄럼 방지를 위한 고무판 스텝이라고 하며, 한발 한발 내딛는 동작을 말한다. 볼 체인지(ball change) - 두발을 번갈아 두 번째는 투스텝과 같다. (발 바꾸기)볼첸지  볼은 두드리거나 첸지 하는 스텝은 부신(스트레스,의식불명) 강장만성피로, 담낭의 담석 소화불량, 신장의 고혈압, 동맥경화 정맥류, 부종 횡행 결장 의 복통과 설사 , 상행 결장의 소화흡수, 설사, 복통 ,맹장 등의  예방을 하고 있다.
- 브러쉬(brush) - 볼을 바닥에 때린다.(앞, 옆, 뒤.)   앞의 발끝으로 앞과 뒤로 솔질 하듯이 쳐주는 스텝을 말한다.
- 스텝(step) - 발끝으로 딛는다.(점프는 no)  양발을 걷는 듯한 스텝을 말한다.
- 스탬프(stamp) - 발바닥 전체를 딛는다. 발바닥 전체의 용천을 자극하여 몸의 전체적인 에너지를 활성화 시키며 피를 빠르게 돌게 하여 노화를 방지하는 역할을 한다.
- 플랩(flap) - 프론트 브러쉬 한발을 그대로 들어서 다시 딛는다.  앞발을 들어서 복사뼈 까지 위로 들고, 바닦에 발앞으로 밀면서 위로  브러쉬를 하고 다시 바닦에 딛는 스텝
- 셔플(shuffle) - 발끝으로  brush 한 발을 다시 발 앞끝으로 다시 들어오면서 brush로  들어오는 스텝.
- 합(hop) - 스텝으로 제자리 뛰기. (이 때 무게중심은 한 발에 고정되어 이동이 없다)
- 립(leap) - 양발이 동시에 떠야 한다. 합과 립의 경우 - 승모근 -어깨 결림과 손의 저림, 복강신경총-스트레스,소화기 이상과 위-위괘양,위하수, 췌장-당뇨병, 신진대사, 십이지장-소화불량, 궤양, 수뇨관 요관결석, 요관협착 등에 뛰어난 효과를 준다.
grand  dance master  송치만 : 한국재즈댄스협회, 한국탭댄스협회 협회장 전공 : 발레   부전공 : 현대무용 재즈댄스, 발레, 현대무용, 탭 댄스, 힙합, 방송안무, 브레이크 댄스, 쇼 댄스, 뮤지컬 댄스 , 스타일 무브, 파워무브 즉흥,CF댄스(improvisation), 마임, 극 예술, 음악 ,무용치료, 기치료, 요가, 기업체수련, 연출, 기획, 조명, 퍼포먼스, 무용가, 안무가, 예술총감독, 춤 인생 30년. - 현 scm 기획 대표 - 현 문화예술구인구직 - JOB CULTURE 대표 - 현 서울시 전문예술인법인2002-2호 이사 - 현 S.C.M  DANCE THEATRE 안무가 , 예술총감독. -현 천안흥타령축제 댄스부문 심사위원 - 현 철도 지하철 예술 진흥연구원 운영이사  및 심사위원 - 현문광부(349호) 레일아트 운영 이사 - 현 사) 비무예술단  운영,공연이사  및 지부장 - 현 사) 한국무용지도자협회 지부장 - 현  한국재즈,힙합,탭댄스 협회 창단  운영 이사 - 현  한국 탭댄스협회 대표이사. - 현  한국 재즈댄스교육협회  협회장. http://www.kjda.org http://www.adtk.or.kr 02-882-7883