틱증상을 보이는 아이
Q 저는 아들을 둔 엄마입니다...
처음 초등학교 부모교육에 가서 아이를 잡아먹는 엄마 말을 들었을때...딱 나구나..했습니다..
하지만 우리 아들은 때때로 반항도 하지만 너무너무 해맑고 순한 아이라서 걱정많이 안했습니다.. 근데...그렇게 생각했던게 잘못이었네요..
어릴 때 부터 손뜯는 버릇도 있었고...1학년 겨울 방학쯤부터 공부하는 중간에 입을 씰룩거리기에.. 하지말라고 많이 혼냈습니다...그무렵 연산학습에 한계에 부딪히고...
사실 틱일꺼라고 짐작은 하고 있었습니다...
오늘은 아이가 하교할때부터 목을 돌리고 있는걸 보면서 집에 오면서도 혼내고 후회하고...
그래서 공부하는 모습을 동영상으로 찍어봤는데요..
집중을 하는 순간에는 돌리는걸 멈추고 잠깐씩 쉬는 시간에 너무 빠르고 심하게 돌리고있는걸 봤습니다..
정말 충격적이었습니다....더 충격적인건 잔소리하는 제모습이었습니다...
아이에게 애정이 하나도 없이..오로지 지금하고 있는 공부만 보이고...아이모습은 보지도 않는 엄마였어요...
지금도 오늘 제가 했던 아이에게 상처주는 말들...행동....
둘째가 다 보고있었는데...창피하더라구요...
그래도 우리아들...오늘힘들었던 일이 없었는지 잠자리에서 물어보니...
없다고하네요.. 근데 요즘 젤 힘든건 공부라고...하더라구요...
2~3일만에 갑자기 심해지니 너무 걱정됩니다...
조금씩 아이에게 놀 시간도 늘려주려고 노력했는데..
오히려 그게 잘못이었을까요??
저는 도대체 여지껏 어떠 엄마였는지....싶었어요..
아이의 학습량을 대폭 줄여야 해결될까요??
아니면 엄마가 격려하고 애정을 쏟아줘야 할까요?
A 안녕하세요. 어머님어머님의 글에서 자신에 대한 좌책과 속상한 마음이 느껴집니다.
우선 아이가 틱을 하는 원인은 어머님께서 잘 알고 계십니다. 학습에 대한 스트레스와 어머님께서 강요하는 것을 너무 참다보니 틱으로 나타나는 것입니다. 어머님의 질문대로 학습량을 대폭줄이는 것과 아이에게 격려하고 하고 싶은 것을 편하게 하도록 하는 것이 중요합니다.
그무엇보다 어머님 말씀대로 아이에 대해서 특히 아이 학습에 대해서 내가 무엇이 그렇게 조급한지 되돌아 보는 것이 중요합니다. 어머님의 마음이 편안해야 아이도 자신의 마음을 이야기 할 수 있습니다. 어머님의 마음을 위해서 아이의 마음을 위해서 가능하시면 가까운 상담센터에 내원하시기를 권해드립니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
틱증상을 완화하기 위해서는??
1. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)
틱 증상뿐만 아니라 틱으로 인한 불안, 우울증 등을 관리하는 데 유용할 수 있습니다.
2. 스트레스 관리
스트레스가 틱 증상을 악화시키는 경우가 많으므로, 명상, 요가, 심호흡 운동 등으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 도움이 됩니다.
3. 생활 습관 개선
규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식은 틱 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
4. 전문가 상담 및 진단
소아정신과 전문의나 소아 신경과 전문의에게 정확한 진단을 받고, 개별적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
5. 약물 치료
의사가 처방하는 약물을 통해 틱 증상을 조절할 수 있습니다. 일반적으로 도파민 수용체 차단제와 같은 약물이 사용됩니다. 항우울제나 항불안제도 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
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[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”
https://tv.naver.com/v/15458031
저서) 초등 사회성 수업 , 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)
>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜 경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)
*참고문헌 : 조혜언, & 김현숙. (2014). 틱 장애 아동을 위한 모래놀이치료 연구. 놀이치료연구, 18(2), 91-107.
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 이지현