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1. 작업 순서대로 휴대폰
2. 배터리가 있는 헤드램프 또는 토치
3. 휘슬
4. 비상 / 우주 담요
5. 1L 이상의 물을 운반할 수 있는 용량
6. 각각 100칼로리 이상의 에너지 바 또는 식품 부분 2개
7. 개인 쓰레기를 위한 Ziploc 가방
8. 레이스 비브
9. 약간의 현금
다음과 같은 권장 기어도 있습니다.
지원은 CP에서만 가능하며, SP(East Dam, 12 km)에서는 지원 불가.
CP에게 필요한 음식과 음료가 있다면, 당신은 당신을 도와줘야 하고 당신의 지지자에게 당신을 대신해서 그것을 가져가라고 요구해서는 안됩니다.
5. CP5(케이링하)에서의 편곡
CP 제한 구역에는 참가자(지원 승무원이 아닌)만 입장할 수 있습니다.
드롭백은 참가자만 수거할 수 있습니다(지원팀은 아님).
지원팀은 사이샤 도로 반대편(CP로부터 떨어진 곳)에 있는 지역을 선수를 지원하는 데 사용해야 합니다.
6. 환경, 자원봉사자 및 다른 모든 사람에 대한 존중
여러분이 안전하고 즐거운 경험을 할 수 있도록 시간과 에너지, 열정을 바치는 경주의 날에는 1000명이 넘는 자원봉사자들이 산책로에 나올 것입니다. 그들을 예의와 친절로 대해 주시기 바랍니다. 그들은 그럴 자격이 있습니다!
그리고 등산객과 같은 다른 등산로 이용자들에게 정중하고 예의를 갖춰주세요 – 양보할 준비를 하고 미소와 친절한 인사를 해주세요!
7. 컵, 그릇, 돼지고기를 가지고 오세요.
폐기물과 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 일회용 컵, 접시, 그릇 또는 포크는 제공되지 않습니다. 또한 컵라면을 국밥, 파스타, 죽, 우동으로 대체했습니다. 검문소에서 다양한 음료와 따뜻한 음식을 즐기고 싶다면 재사용 가능한 컵과 그릇, 스포크를 가져오시기 바랍니다.
당사는 모든 재활용품이 재활용될 수 있도록 그린 어스와 파트너 관계를 맺고 있습니다. 각 CP는 제공된 흰색 그린 어스 백 또는 쓰레기통에 재활용품을 넣어주시기 바랍니다. 쓰레기를 떨어뜨리지 마세요.
8. 컷오프타임
컷오프 시간은 도착이 아닌 CP 출발과 관련이 있습니다. 그러니 컷오프 시간 전에 반드시 CP를 남겨주시기 바랍니다.
9. 날씨
경주 전에 일기 예보를 주시하세요. http://hko.gov.hk 에서 일기예보에 접속할 수 있습니다.
1월에 홍콩은 추울 수 있습니다. 언덕 꼭대기(특히 Tai Mo Shan)에서는 특히 밤에 기온이 크게 떨어질 수 있습니다. 따라서 이벤트를 위해 따뜻한 것과 갈아입을 수 있는 피니시 포인트 드롭백에 매우 따뜻한 것을 포장하는 것을 기억하세요. 가벼운 방수 재킷, 기타 긴팔 레이어, 따뜻한 모자 또는 버프와 장갑은 추운 날씨에 많은 차이를 만들 수 있습니다.
반대로 1월에도 홍콩은 따뜻하고 습할 수 있습니다. 항상 충분한 물이나 다른 음료를 가지고 있는지 확인하십시오. CP2(하우통카이 34㎞), CP5(케이링하 57㎞) CP6(길웰캠프 70㎞)로 향하는 CP1(22㎞ 함틴)을 출발할 때는 특히 주의해야 합니다.
현재는 토요일 19~24℃는 대체로 흐리고 맑은 간격을 보이며, 밤에는 습도가 65~85%, 비가 한 두 차례 내리며 일요일에는 상당히 서늘하고 (15~20℃) 덜 습(55~80%)한 포근한 날씨를 보이고 있습니다.
10. 턱받이를 잘 보이게 해주세요 / 사진
CP를 통과할 때는 레이스 비브가 선명하게 보이는지 확인해 주시기 바랍니다. 특히 함주석(CP1, 21km)에서는 시기가 핸드헬드 스캐너로 되어 있으니 턱받이가 가려지지 않도록 해주시기 바랍니다.
Sportograf는 HK100의 공식 사진 파트너입니다. 처음부터 끝까지 그리고 그 사이에 여러분의 특별한 순간을 커버하세요! 그들은 당신의 기복, 당신의 미소와 힘든 시간을 포착할 것입니다. 이벤트가 끝나면 사진이 빠르게 온라인으로 분류되고 전문적으로 후처리되며 비브 번호나 셀카 업로드만으로 액세스할 수 있습니다. 레이스에 대한 이야기를 담은 개인화된 사진을 원한다면 최선을 다하면 스포토그라프가 나머지 작업을 수행합니다. 지금 sportograf.com 를 방문하여 이벤트 사진을 온라인으로 볼 수 있을 때 이메일 알림을 받으려면 가입하십시오.
11. 도로안전
도로 인근 횡단 및 운행에 주의하시기 바라며, 특히 박탐로(2구간 약 27km)와 CP5(케이링하)에서 나와 혼잡한 도로(사이사로)를 건널 때 주의하시기 바랍니다. CP2(하우통카이)와 CP3(박샤오) 부근의 회하도로 포장도로를 이용하시기 바랍니다. CP7(비컨 힐)과 CP8(신문) 사이의 타이포 로드에서 모든 참가자는 안전과 공정을 이유로 다리를 이용해야 합니다.
12. 벌/원숭이와 당신의 음식
최근 몇 주 동안 이 산책로에서 벌에 쏘인 사례는 보고되지 않았지만, 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 자신만의 에피펜을 가지고 있는지 확인하십시오.
CP7 (비콘 힐)과 CP8 (싱문) 사이에는 건방진 원숭이들이 많이 있습니다. 근처에서 식사를 하면 음식을 잡으려고 할 가능성이 크므로 주변에 있을 때는 먹지 않는 것이 좋습니다.
13. 자퇴
행사에서 하차해야 하는 이유가 있다면 다음과 같이 부탁드립니다.
버스는 CP4, CP6, CP7 및 CP8에서 3시간마다 픽업됩니다.
CP2, CP3 및 CP5의 경우 대중교통을 이용할 수 있는 도로 옆에 있습니다.
CP9은 컨트리 파크 장벽 뒤로 매우 멀리 떨어져 있어 어떤 차량도 통과할 수 없습니다. 일요일 아침 9시 30분에 버스를 타야 교통편을 이용할 수 있습니다. 정말 피할 수 없는 상황이 아니라면 CP9에서 자퇴하지 않는 것이 최선입니다.
14. 회수되지 않은 드롭백
수거되지 않은 드롭백은 피니시 포인트로 이동하여 일요일 오후 2시 15분에 레이스가 끝날 때까지 그곳에서 수거할 수 있습니다. 이후 일주일간 월요일 오후 2시부터 코즈웨이베이(19 레이턴 로드) 에스카페이드 스포츠에서 가방을 수거할 수 있습니다. 1월 28일 일요일 이후 회수되지 않은 드롭백은 폐기됩니다.
가방 안에 부패물 및/또는 더러운 옷이 있다면 배려하여 최대한 빨리 수거해 주시기 바랍니다. 만약 가방을 수거할 생각이 없다면 전화나 이메일(전화: 2891155, causeway-bay@escapade.com.hk )로 에스케이파데에게 알려주시기 바랍니다.
15. 결승전부터 버스
결승점에서 wan완까지 가는 버스 서비스가 제공됩니다(다른 도시와 연결되는 버스, 기차 및 택시를 이용할 수 있습니다). 티켓 가격은 1인당 20홍콩달러(현금)이며 피니시 포인트에서 구매할 수 있습니다.
16. 일요일 저녁 8시 카페
일요일 오후 5시부터 8시까지 센트럴 8번 부두(지붕, 홍콩 해양박물관) 위에 있는 카페 8(대 사회적 기업)에서 다과를 먹고 이야기를 나눌 예정입니다. 환영합니다!
17. 라이브스트리밍
유튜브 채널(https://youtube.com/ @Janet and SteveHK100?si=aimrO9xK4HdpO6KE)에서 라이브 스트리밍이 있을 예정입니다.
(다른 플랫폼 amongst)의 경우:
• 기자회견: 수요일 오후 2시~5시
• 경기 : 토요일 오전 7시 45분 - 오후 10시
자세한 내용은 계속 확인해 주시기 바랍니다.
편안한 빌드업이 되시길 바랍니다. 홍콩으로 여행 가시는 분들은 안전하고 즐거운 여행 되시길 바랍니다!
행운을 빌어요.
자넷과 스티브
레이스 디렉터
안타 홍콩 100
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