한동안 자연요법에 관심이 많아서 자연요법 카페활동을
한적이 있었습니다 요즘도 가끔 들어가지만 전같이
활동하지는 않습니다 자연요법 하는 사람들의 결론은
먹는 것이 가장 중요하다라고 이야기합니다 그런데
혼자 사는 사람들의 공통점은 주로 밖에서 식사를
해결합니다 그럼 영양불균형이 발생합니다 그래서
발생하는 병이 면역력저하로 나타나게 됩니다
가깝게 지내는 분이 계십니다 60대 중반인데 얼마전
부터 몸이 안 좋다는 이야기를 계속해서 자세히 보니
영양결핍 증상이 나타나는 겁니다 입안이 헐고 피곤하고
이가 안 좋고 그렇다는 겁니다 그분은 가족이 있음에도
불구하고 늘 외식입니다 외식하다 보면 균형에 잡힌 식사를
하지 못하고 채소나 과일을 많이 먹어야 하는데 결핍이
나타나지요 그 결과 비타민씨 부족현상이
발생합니다
다른 동물들은 비타민씨를 몸에서 자체생성 하는데 인간은
외부에서 보충을 해줘야 한다고 합니다 그런데 몸이
피곤하다든가 스트레스를 받으면 더 많은 비타민씨를 필요로
하는 거지요 보충을 안 해주면 면역력이 떨어져서 감기에 자주
걸리고 잇몸이 안 좋고 늘 피곤하고 그런 증상이 나타납니다
해결방법은 비타민씨 메가도스요법 이라고 식사 후 비타민씨
2알을 먹는 겁니다 하루에 6알을
먹는 거지요 그럼 면역력이
올라가 감기도 안 걸리고 잇몸도 좋아지고 건강하게 삽니다
싱글들이라 혹시 이런 증상이 있으실 것 같아서 올려봅니다
첫댓글 난 식사중 두알 먹어요^^
잘하고 계시네요 만병통치약 입니다 ㅎㅎ 위가 괜찬으면 빈속에 먹어도 괜찬습니다
저도 오늘부터 비티민 C 챙겨 먹을까 해요 ~~^^
만병통치약 입니다 어느 보약보다 좋습니다
삭제된 댓글 입니다.
ㅎ ㅎ~~~
위산과다 에 속쓰림 이 동갑이네용~~~^^
비타민 c 는 영국제 만 선호하는데
속쓰림 잡을려면~~~?
금산형님 갈처주삼^^
@포청/포천 위가 안 좋아서 그런거야 테라님 같이 밥이랑 같이 먹어 그래도 똑같다 그럼 요즘에 일반 비타민씨가 아니고 이영애 선전하는 비싼것 있어 (중성비타민씨)그거 먹으면 괜찬아 오래동안 먹으면 위도 좋아져 위에 상처가 많다는 이야기거든 비타민씨도 산이거든 상처난곳에 산이 들어가니까 쓰린거지 그래서 밥이랑 같이 먹으라는 거야
귀한정보 알켜줘서 감사합니다 ^^
형님은 건강 하신가요?
@금산/대전 외로운 영혼이라 맴이 넘 썰렁해서리~
@비원/익산 ㅎㅎㅎ 형님도 먹어야해요 외로움은 스트레스고 스트레스 받으면 몸에서 비타민씨를 많이 필요료해요 보충 해줘야 합니다 가격도 싸요 600알에 32000원 할달에 만원이면 건강을 지킴니다 감기도 안걸리고 피곤 하지도 않고 짱입니다
@금산/대전 얼~른 사러가야쥐.(약국 문닫기전에)
@비원/익산 테라님 같이 밥먹을때 2알씩 드셔요
@금산/대전 ok~