6월28일 일요훈련안내
출발시간:6시
훈련코스 : 위밍업 15km 이후 수인도로변 지하수 물보급후 3.3km *3회전 (9.9km) 완성후 무학사(3.2km)로 골인이후
0.5km 상촌중학교 앞까지 마지막 전력주.
A팀: 28.6KM(15KM + 3.3KM*3회전(9.9KM)+3.2KM+0.5KM)
B팀: 25.3KM(15KM + 3.3KM*2회전(6.6KM)+3.2KM+0.5KM)
C팀: 22KM(15KM + 3.3KM*1회전(6.6KM)+3.2KM+0.5KM)
D팀 :18.7KM(15KM + 3.2KM+0.5KM)
전체개념도
상촌초등~미나리밭좌회전~종자연구소 정문~ 어천저수지~ 현대모닝사이드 정문이후 지하수 물보급후 무명산 3회전후 무학사로 골인
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/272351495588B4F732)
세부구간 개념도
1구간(0~5km); 상촌초~에듀랜드~15단지~수원여대~수원 국유림 관리소 정문앞
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246527505588B8E80B)
2구간(5~10km):수원 국유림 관리소 정문앞~매송슈퍼~어천저수지 합류 삼거리
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2717C34B5588B97915)
3구간(10~15km)어천저수지 합류 삼거리~ 모님사이드 아파트 정문
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260C51475588BA0E0F)
이후 무명산 입구 지하수로 이동 물보급후 3회전실시
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2665BD485588BAE920)
3회전 완성후 무학사로 골인
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210F144C5588BC921A)
그리고 추가로 담훈련을 위해 마지막 질주 훈련
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2513CF4B5588BA431A)
첫댓글 수고하셨습니다 감독님..
네.
형감독 서브3 준비잘혀.![ㅎ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon26.gif)
형감독님 가을의전설 3.3 진입