<![CDATA[
<DIV>
<P>
<TABLE border=1 cellSpacing=0 borderColor=silver borderColorDark=white cellPadding=0 width=690 align=center>
<TBODY>
<TR>
<CENTER><EMBED height=15 type=application/x-shockwave-flash width=35 src=http://cafe.joins.com/cafefile/h/u/hun02122/09.09.07.염연(이미셜).swf scale="exactfit" wmode="transparent" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> </EMBED></CENTER>
<TD style="PADDING-BOTTOM: 7px; PADDING-LEFT: 7px; PADDING-RIGHT: 7px; PADDING-TOP: 7px" height=13 width=671><FONT color=#ffba17><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt">
<CENTER>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=maroon>
<P><EMBED height=100 type=application/x-shockwave-flash width=400 src=http://cfile246.uf.daum.net/original/1410AA16499019371DC73C allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></P></SPAN></FONT></CENTER></FONT></SPAN></TD></TR>
<TR><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank>
<TD style="PADDING-BOTTOM: 7px; PADDING-LEFT: 7px; PADDING-RIGHT: 7px; PADDING-TOP: 7px" width=713>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 115%"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1805CC3C5024628A1C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="398" border="0" hspace="1" vspace="1" width="398" id="A_1805CC3C5024628A1C67FF"/></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"> </P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">가을 건강차 만들기! </SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000> 체력을 키우려면 면역력을 키워주는 적절한 운동과 함께 노폐물을 빼주는 수분 충전이 필요한데요. </FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>이럴 때 필요한 것이 가을 건강차죠. ^^ 무더운 여름에는 자연스럽게 수분을 많이 섭취하게 되지만, </FONT></P>
<P> </P><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>선선한 가을에는 이것이 쉽지 않죠. 의식적으로 노력하지 않으면 몸과 피부는 수분 부족 상태가 </FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>될 수밖에 없으니,</FONT><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000> 자신의 취향에 맞는 가을 건강차를 챙겨 마시며 몸과 피부의 건강을 챙겨야 할 때입니다. </FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>오늘은 맛 좋은 가을 제철과일을 활용해서, 몸에 좋은 가을 건강차를 직접 만드는 간편한 레시피 </FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>세 가지를 추천해드릴게요! 함께 가을 건강차를 만들어보실까요?</FONT></P>
<P></P>
<P></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/203B6F33502462CD26" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="130" border="0" hspace="1" vspace="1" width="130" id="A_203B6F33502462CD261FD4"/></P>
<P><BR><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">BEST 1 피로 회복에 좋은 ‘사과차’</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">가을 제철과일 사과는 그대로 먹어도 좋지만, 새콤달콤한 사과차로 만들어 놓으면 보관도 오래가고 </SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">좀 더 다양한 맛을 즐길 수 있어요. 아이와 어른들이 등교 혹은 출근하기 전 아침 영양음료로도 활용할 수 있고,</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 손님 접대에도 그만이죠. 사과차는 비타민이 많이 함유되어 있어 피로 회복과 감기 예방 등에 효과가 있는 것으로</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 알려져 있어요.</SPAN></FONT></P>
<P> </P>
<P></P><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #fe8943 1px dashed; BORDER-LEFT: #fe8943 1px dashed; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fedec7; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fe8943 1px dashed; BORDER-RIGHT: #fe8943 1px dashed; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>○ 준비 재료 : 사과 2개, 설탕 2컵(300g), 레몬 1/2개
<P></P>
<P>○ 만드는 법<BR>① 사과를 깨끗이 씻어 물기를 닦아내고, 씨를 제거한 후 껍질째 납작하게 썰어요.<BR>② 사과를 담고 레몬을 얇게 슬라이스해 넣은 후, 설탕을 넣어 2~3일쯤 재워두세요. <BR>③ 어느 정도 사과가 재워지면, 따뜻한 물에 적당량을 타 마시면 돼요.</FONT></P></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 650px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_166EDD4A4E8CF0AE344BE3 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/166EDD4A4E8CF0AE34" width=764 actualwidth="650" isset="true" id="A_166EDD4A4E8CF0AE344BE3"/></A></P>
<P></P>
<P></P>
<P><BR><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">BEST 2 다이어트에 좋은 ‘마늘생강차’</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">미국 여배우 안젤리나 졸리가 매일 같이 마늘생강차를 마셔서 출산 3주 만에 무려 11kg이나 감량했다는 기사가 보도되며, </SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">한 때 큰 인기를 얻은 적이 있죠! 마늘에 함유된 캡사이신 성분이 다이어트에 큰 효과가 있다고 하는데요.</SPAN></FONT></P>
<P> </P><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 또 마늘생강차는 식사 전에 마시면 식욕을 돋우고, 식후에 마시면 소화를 도와준답니다. </SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">뿐만 아니라 신진대사를 촉진하고 감기를 예방해주며, 성인병이나 당뇨로 고생하는 분들이 수시로 마셔도 도움이 되죠.</SPAN></FONT></P>
<P> </P>
<P></P>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #fe8943 1px dashed; BORDER-LEFT: #fe8943 1px dashed; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fedec7; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fe8943 1px dashed; BORDER-RIGHT: #fe8943 1px dashed; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>○ 준비 재료 : 마늘 10쪽, 생강 1통, 물 3컵, 꿀 3~4큰술
<P></P>
<P>○ 만드는 법 <BR>① 마늘과 생강의 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후, 물기를 닦아 얇게 저며 써세요.<BR>② 꿀과 함께 버무려 용기에 담고, 일주일 정도 재우세요.<BR>③ 따뜻한 물과 마늘, 생강 절임을 7:3 비율로 섞어 마십니다.</FONT></P></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_204C624C4E8CF1111CB3E1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/204C624C4E8CF1111C" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_204C624C4E8CF1111CB3E1"/></A></P>
<P><BR></P>
<P></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">BEST 3 든든한 건강음료 ‘단호박라떼’</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000><STRONG></STRONG></FONT> </P>
<P></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">식탁 반찬으로 자주 오르는 단호박을 이용해 건강음료를 만들어보세요.</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 단호박은 비타민C가 풍부해 인체의 면역 기능을 높여주고, 이뇨와 해독 작용으로 신진대사를 활발하게</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 해주는 등 보양식으로 제격인데요. 특히 단호박라떼는 단호박만 간단하게 쪄내면 금방 만들 수 있어 </SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">손님 접대에도 좋은 메뉴이죠. 단호박의 단맛이 우유에 깔끔하게 섞여서 부드러운 맛을 내기 때문에,</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림"> 커피를 싫어하거나 자극적인 음료를 피하는 이들도 편하게 마실 수 있어요.</SPAN></FONT></P>
<P> </P>
<P></P>
<DIV style="BORDER-BOTTOM: #fe8943 1px dashed; BORDER-LEFT: #fe8943 1px dashed; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fedec7; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fe8943 1px dashed; BORDER-RIGHT: #fe8943 1px dashed; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox><FONT style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림" color=#000000>○ 준비 재료 : 단호박, 우유, 꿀 2큰술, 시나몬가루 약간
<P></P>
<P>○ 만드는 법 <BR>① 단호박을 반으로 잘라, 씨를 깨끗하게 제거하세요.<BR>② 전기압력밥솥에 물 2컵을 붓고 찜판을 올린 후 그 위에 단호박을 올려놓고 만능찜 기능으로 20분간 쪄내고, 찐 단호박 속을 긁어내 큰 그릇에 담은 후 꿀을 섞어두세요.<BR>③ 전자레인지에 우유를 5분 동안 데운 후, 큰 그릇에 함께 붓고 핸드블렌더로 1분 정도 곱게 갈아준 후 컵에 옮겨 담아 시나몬가루를 뿌려 냅니다.</FONT></P></DIV>
<P></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="WIDTH: 650px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2026824F4E8CF1E10DB94F class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2026824F4E8CF1E10D" width=650 actualwidth="650" isset="true" id="A_2026824F4E8CF1E10DB94F"/></A></P>
<P></P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">이제 가을바람에 따뜻한 온기를 주는 차 한 잔을 음미하면서, </SPAN></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-FAMILY: Gulim,굴림">마음의 여유도 즐기고 우리 몸도 더욱 건강하게 유지하세요!</SPAN></FONT></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: 115%"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13017D3B5024630023" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="471" border="0" hspace="1" vspace="1" width="471" id="A_13017D3B50246300237FE5"/></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 115%"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> </P>
<CENTER><A /href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank>
<CENTER><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank><IMG style="WIDTH: 52px; FLOAT: none; HEIGHT: 47px; CLEAR: none" id=A_185AC1194CDDDC283F5575 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/185AC1194CDDDC283F" width=52 height=47 actualwidth="90" id="A_185AC1194CDDDC283F5575"/><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank><FONT color=#0000ff><STRONG> </STRONG></FONT><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_14062C4E4E8B0D3F073097 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14062C4E4E8B0D3F07" width=293 actualwidth="293" exif="{}" id="A_14062C4E4E8B0D3F073097"/><FONT color=#0000ff><STRONG><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=_blank></STRONG></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#000000><IMG style="WIDTH: 64px; FLOAT: none; HEIGHT: 31px; CLEAR: none" id=A_115B0D194CDDDCA12AB433 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/115B0D194CDDDCA12A" width=64 height=31 actualwidth="125" id="A_115B0D194CDDDCA12AB433"/></SPAN></FONT></A><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=blank></A></CENTER><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/wkfsksska" target=blank></A></CENTER></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --></P></DIV>
<!-- -->]]>
카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
다음검색
첫댓글
언능 약차한잔 마시고
출발하렵니다.
오늘도
여름철 배 아푼데는 약차가 최고라요...
좋네요~~
범진 님
반갑습니다. 고운 흔적에 
를 보냅니다. 
오늘도 좋은 약차 감사합니다 ^^
다녀가심에 감사를 보냅니다. ㅎ
호박라떼 함 먹고싶네요 무슨 맛인지 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ
가을차에 함 도전 해볼까요
조금 쉬원 해졌죠 
건강 챙기고요 ^^
넵
가을 사과를 말렷다가 차로마시면 되는 건가봐요
행복한 밤 보내소서
우흥....이젠 벌써 가을의 향기가 나네여....^^*
몸 보양을 해서 차가운 겨울나기 준비를.....ㅎㅎㅎ
맞어여
정아님 몸은 잘 추스리고 있으신거죠...^^
잘보았습니다~고맙습니다~
고운 걸음 감사합니당...
아
이제는 가을이런가요
차의 향이 참 좋을 듯합니다요
네
그러하옵니당. 
사과향처럼 이쁜 정아씨~~^0^~~~~~~~
오잉
마늘생강차 굿입니다... 늘 감사합니다...^^^
제가 더 고맙습니당...
삭제된 댓글 입니다.
오늘도 행복하소서`
감사합니다
장미2 님
고운 흔적 감사합니다. 
지금은 꿈길에서
좋은정보 감사합니다........................
관심 고맙습니다. ^^*ㅎ
가을 건강차 잘배웁니다 올해는 만들어 먹어 봐야지요
관심 고맙습니다. ^^*ㅎ
향기로운차가 그리워집니다.
만들어 먹어봐야지요...