정희운(현대삼호) 3월 25일(수) 훈련일지

[정희운(현대삼호)]

정희운(현대삼호) 3월 25일(수) 훈련일지

*일시: 3월 25일 오후 6:00 ~ 6:30

*장소: 회사 ~ 집 도로

*훈련내용: 1.5k 조깅후 경사도 20 길이 120m 언덕 전력주

오늘은 지난 동아마라톤에서 sub-3를 달성한 가영이(현대삼호)님 축하모임이 있어서 계획대로 훈련을

실시할수가 없어서 다른날보다는 강하게 퇴근주를 오늘 훈련으로 대체. 퇴근후 약 10분동안 밀린 업무

해결하고 퇴근주시작 , 조깅은 다르날과 마찬가지로 편하속도로 마지막 언덕은 숨넘어가도록 실시 80m 지날무렵

힘이들어 다리가 안올라온다.그나마 경비아저씨가 화이팅을 외쳐주셔서 120m 언덕주 완료로 오늘 훈련끝

*P.S - 오늘 저희 현대삼호중공업 마라톤동호회(이하 현.삼.마)에서는 지난 동아마라톤에서 SUB-3를 달성하신

            가영이(현대삼호)님 축하모임이 있었습니다 . 많은 회원님들이 참석해주셔서 아낌없는 축하로 성대히 잘 마쳤습니다.

            앞으로도 차런캠프  현대삼호 회원들은 차런캠프 선수단이라는게 부끄럽지 않도록 최선을 다해 열심히 달리겠습니다.

            차런캠프 선수단 여러분 !  지난 겨울 열심히 노력해서 목표를 달성하신 가영이(현대삼호)님께

            다시한번 많은 축하 부탁드립니다.

[스피드]

서브-3를 달성하신 가영이(현대삼호)님 늦었지만 축하 합니다.

[가영이(현대삼호)]

감사합니다...

[신길선(행복)]

sub-3 달성 다시 한번 축하합니다.

[lbs0522(이봉섭)]

든든하고 자랑스런 대한건아 같습니다. 다시한번 왕축하드립니다.수고 많았습니다.

[엉뚱이(강희자)]

사진 넘 멋지네여..ㅎㅎ

[여왕벌(차한식)]

축하드립니다....지금의 성적을 기회로 더 높은 곳을 향해 전진하도록 하십시요..