시간이 갈수록 몸이좋아져야되는데 왜이리 아플까요? 딴건다괜찮은데 무릎이 넘아파 앉았다 일어서는걸 전혀 못하겠어요 그냥 걷는건 되는데.. 그리고 자고일어나면 손이왜이리 아플까요? 오므렸다폈다하기가 잘안되고 엄청아프네요..낮에 생활할땐 손은 괜찮구요무릎은 항상그렇고.. 운동은 항상 꾸준히 하고있거든요 자전거도 타고 걷기운동도하고 훌라후프도하고 이것저것 많이하고있는데..괜찮아지질않고 더아픈거같고 살은 또왜이렇게 자꾸찌는지 먹는게 겁이나네요..이것저것 신경이자꾸쓰여서 진짜..환우님들중에저처럼 무릎 손마디 살이쪄서 고민이신분들계신가요? 어떻게 하고계세요?
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첫댓글
혹시 스테로이드드시나요?? 전 약먹을때 살이 엄청쪗엇답니다 그땐 저도 고민많이햇엇는데요 걱정안하셔도되요~
빠지실거에요 스트레스받지마세요~. 저도 이식하고 1년정도땐 손가락 오므렷다폇다못햇습니다
생수병도 못열어서 항상 가족들이 따주었죠~ 전 손가락 운동하려고 탱탱볼? 이걸로 손운동햇습니다
지금은 그때보다 엄청많이 좋아졋답니다 살도 많이빠지고요 ㅋ 넘 걱정마세요 님아이디처럼 분명 다 잘될겁니다
화이팅하세요~^^
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스테로이드 끊은지 한두달되가는거 같네요 그때 입맛좋아 살이찌더니 이제 안먹는데도 자꾸찌네요.. 님도 손이 아프셨다니 조금은 위안이되네요..시간이해결해주겠죠? 이놈의 무릎도 좀빨리 나아야 할텐데요 .. 항상 기쁘고 즐거운일만 가득하시길 빕니다..^^홧팅
스테로이드의 장기복용으로 인한 근육의 감량,특히 대퇴 사두근의 위축과 퇴행성변화로 무릎관절등에 통증이 오는것 같아요.
저는 무릎에 열이 나고 부종이 심할때는 얼음팩 한번씩 해주고, 관절 구축으로 뻣뻣할 때는 매일 핫팩해주고 가벼운 스트레칭과 자전거 타기를 해주고 있어요.
분명히 도움이 됩니다.
스테로이드 끊으셨으니 곧 좋아지시겠네요.
이식후 관절염 증세도 오더라구요.... 자고 일어나면 손가락 마디가 아ㅏ서 오므렸다 폈다 반복하면 조금 괜찮아지고....무릎도 그래요.. 그래서 엑스레이 찍으면 이상없구요... 한달정도 지나면 언제 그랬냐 없어지네요... 제가아는 환우들도 그랬구요... 숙주반응의 하나이니 걱정마세요....