최고의 당뇨병 식사 가이드 (비타북스) 10

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이벤트 진행중 최고의 당뇨병 식사 가이드 (비타북스) 10

예쁜글씨 추천 0 조회 499 11.08.12 11:53 댓글 14

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늘좋은나무
11.08.12 13:18

첫댓글 [스크랩완료]http://durl.me/e8yoq 부모님이 심하지 않은 당뇨가 있으신데 늘 걱정은 하면서도 막상 입에 땡기는 것이 있으면 생각업이 먹게 되고 이렇게 더울 때는 집에서 먹기 귀찮아서 온가족 만장일치로 외식을 하게 된다. 이 책은 집안의 식사부터 외식할 때의 도움은 물론 조리법까지 다양한 안내서로 되어 있는 것 같다. 당뇨뿐 아니라 건강식으로도 많은 사람들이 관심가질 책일 것 같다. 저도 신청합니다~
써니나무
11.08.12 19:54

[스크랩완료] http://durl.me/e9ufv 몇년전 부터 당뇨병으로 고생하는 엄마를 위해 신경을 쓰고 식단을 조절한다고 하는데 쉽지가 않네요. 곁에 두고 유용하게 사용할 수 있는 책일것 같네요. ^^
람보팅이
11.08.12 21:43

http://durl.me/ea35n
요즘 아주 흔한병이죠. 이제는 누가 암걸렸다고 해도 놀라지도 않아요. 그래도 가족중에 누군가가 있다면 한번더 돌아보고 쳐다보게 되는거 겠죠. 친정엄마 당뇨네요. 벌써 4년쯤 조심한다고 해도 스트레스 받고 커피좀 마시면 쭉 올라간다고하네요.. 당뇨 체크기가 있어도 저희에게 한번 안보여주시네요.. 그래도 약만 먹고 계시니 다행이라고 해야 하는지 모르겠네요.. 저희 엄마를 위해 한번 읽어 보고 싶네요
새끼곰
11.08.15 12:53

[스크랩완료]http://durl.me/eendz
부자병이라고 불리는 당뇨병이 요즘에는 주위에서 흔하게 들립니다. 잘(!) 먹어서 치유하는 방법을 꼭 배우고 싶네요..
드림피아
11.08.15 16:55

[스크랩완료]http://durl.me/ef43x
국민의 10%가 당뇨병을 알고 있다. 우리 건강한 사람도 스트레스, 과음 등 서구화된 식단으로 인해 새로운 질병에 자꾸 노출되고 있다. 모든 질병의 원인이 먹거리와 스트레스가 주요인인 것이다. 형수님이 당뇨로 8년째네요. 나름대로 식단을 구성해서 식사를 하고 있지만 제대로 된 밥상인지 걱정이 됩니다. 또한 같이 먹고 자라는 조카들도 걱정이구요. 세브란스 영양팀과 당뇨센터에서 제대로 검증된 당뇨밥상을 우선 우리집 밥상에 적용시켜 건강한 밥상을 만들고 형수님에게도 제대로 된 밥상을 알려 주어야 겠습니다.
제제사랑
11.08.16 11:13

[스크랩완료] http://durl.me/egnum
시아버님이 오랫동안 당뇨를 가지고 계십니다. 당뇨에 알맞은 식사요법과 영양의 균형을 이루고 싶습니다. 남편과 저의 식사습관과 아버님의 식단도 이번 기회를 통해 점검했으면 합니다. 열량은 낮추고 양은 푸짐한 식단~ 기대됩니다*^^*
나모
11.08.16 16:51

[스크랩]http://durl.me/ehgy5
복부비만,당뇨, 고혈압, 고지혈증이면 대사 증후군이랍니다. 다행히 복부비만에 87키로지만 당뇨는 수치상으로 없답니다, 예비단계인 내당증후군도 없지만 예방 차원에서 현미 서리태 정도를 섭식하는 중에 전문적인 식단은 알아놔야 할 듯. . 건강은 모든 가치 중에 으뜸인만큼 신청합니다^^
나는 된다
11.08.16 17:52

[스크랩완료] http://durl.me/ehnx5
건강에 대한 관심이 많아지면서 건강관련 책도 많이 출간되는 것 같습니다. 당뇨병은 많은 사람들이 앓고 있지만 조금만 조심해도 충분히 예방할 수 있다고 들었습니다. 또 책에서 나온것과 같이 식생활로도 조절이 가능하다고 들었습니다. 이 책을 통해 당뇨병을 예방하면서 활기를 찾을 수 있는 식생활 방법을 알고 싶습니다.
쟈수민
11.08.17 06:36

http://durl.me/eiusc
최근 한국의 청소년에게도 당뇨가 발병한다고 하네요. 당뇨병이 우리의 미래까지도 위협하는것 같아 염려스럽습니다. 당뇨에 대한 이야기는 대충 알고 있습니다만, 아직 정확한 원인과 치료방법, 관리에 대한 지식은 많이 부족한 상태 입니다. 여러가지 합병증을 일으키고 그로 인해 심각한 상황이 올 수 있으며, 생활습관과 관련성이 크다고 합니다. 그 중 식습관도 큰 비중을 차지할 것 같아요. “먹는 것” 은 곧 우리몸 세포 하나하나에 기록된다고 하니까요. 위의 책의 내용이면 "당뇨"뿐만 아니라 "건강하고 튼튼한 삶"을 위한 식생활 개선을 기대해도 좋을 것 같습니다. 서평 신청할께요. ^^
종합야채
11.08.17 22:00

http://durl.me/ekpwj
평소에도 건강한 먹거리에 관심이 많아서 자료도 찾아보고 재료를 고르거나 음식을 만들때도 보다 건강하게 만들려고 노력합니다. 같이 사는 막내 동생도 아토피가 있어 더욱 건강한 밥상을 차리려고 하는데, [최고의 당뇨병 식사가이드]는 당뇨병을 위한 식단이긴 하지만 당뇨병 뿐 아니라 건강한 식단을 원하는 사람들에게도 맛있고 건강한 식탁을 차리는데 도움이 될 것 같습니다. 특히 소금이나 설탕을 적게 쓰고도 맛을 내는 방법도 궁금하고, 아침 점심 저녁 식단을 다양하게 구성해 놓아서 실제로 식단을 짜는데 많은 도움을 받을 수 있을 것 같아 서평단 신청합니다.
메이애프터
11.08.17 23:19

http://durl.me/ekvbv
저의 친정엄마도 당뇨환자십니다. 거의 20년이 되셨는데, 옆에서 보면 참 안쓰러워요.
먹고 싶은 것 마음대로 못 잡수시고 외식이라도 한 번하면 겁이나서 많이 드시지도 못하죠.
저도 체질이 엄마와 비슷해서 당뇨를 조심해야겠다는 생각을 하며 사는데요.
이 책을 읽으면 많은 도움이 될 것같습니다.
가끔 엄마에게 음식도 해드리고 싶고, 우리 가족의 건강한 식단에 도움을 받고싶어요.
희령
11.08.18 07:20

[스크랩완료]http://durl.me/emcof
아이들이 아토피를 가지고있어 늘 건강한 밥상을 위해 자연식을 하고 있어서 건강한 요리에 관심이 있던중 이책내용도 보니 내가 찾던 요리인듯하여 읽고 싶은 마음이 들었어요. 그리고 시아버님이 당뇨 이시기고 하고요.
열심히 읽고 요리해서 먹어 보고 싶습니다.
단미혜정
11.08.18 11:01

[스크랩완료]http://durl.me/emnxk
당뇨병... 무언가 규칙적이지 못한, 자기 관리를 못한 사람에게만 걸리는 조금은 특별한 병이라고 생각하였습니다.
하지만 30대의 젊은 직장 동료가 갑작스레 당뇨병에 걸리는 모습을 보며 깜짝 놀랐습니다.
그 친구를 위해 그리고, 당뇨병 예방 차원에서 건강하고 풍성한 밥상을 차려보고 싶습니다.
시프레
11.08.18 19:08

[스크랩완료]http://durl.me/enr8t
점점 제 주위에도 가족중에도 당뇨병이라는 진단을 받는 분들이 생기게 되더라구요~ 음식을 조심히 먹는다고는 하지만 어떻게 먹어야 하는지..단순히 단음식만 피하게 되는 일반적인 상식밖에 가지고 있지 않아서 인지..음식을 어떻게 어떤조리법으로 해먹어야 좋은지 잘 모르겠더라구요~ 잘먹어서 생기는병, 현대인의 병이라고는 하지만 합병증도 무섭구요..미리 예방할 수 있는 식단을 생각하게되면 많은 도움이 될거 같아서 신청합니다.