생활체육지도자 3급자격증 가지고 계신분들께 질문합니다

[태연12]

제가 3급생활체육지도자 이자격증을 따고 싶은데요 날짜 보니까 5월달에 응시해야 되서 몸상태가 아직 많이 부족해서 이번에는 힘들거 같고 내년에 도전해 볼생각인데 따신분들 어떻게 공부해야 되면 몸은 어느정도 만들어야 하는지 자세히 부탁드립니다....따신분들 꼭 쫌 답변부탁드립니다~편안한밤 되세요

[섹시백]

일단 포즈 연습은 기본,각 운동 종목 명칭및 자세를 실행할줄 알아야 겠고요, 웨이트 관련 이론,몸은 각 시험을 보는 학교마다 주관적인 것이라..^^;;'