발의 뿌리는 종아리입니다. 그냥 개념적으로 말하는 것이 아니라
발 바닥과 발 끝을 움직이는 근육이 종아리와 정강이에서 내려가기 때문입니다.
이러한 근육은 발목의 움직임과 함께 발가락을 움직이며, 그래서 통증도 발목과 발에 집중됩니다.
위 그림에서 보듯이 발관리는 종아리와 정강이에서 시작해야 하는 이유인 것입니다.
마찬가지 이유로 "족저근막염"이나 "무지외반증", "접질림"도 종아리 정강이 근육을 살피는데서부터 시작해야 합니다.
날씨가 좋아서 외출이나 운동을 하시는 분들이 많은데 신발이나 과도한 운동으로 종아리와 발의 통증과 피로를 호소하시는 분들이 많으므로 참고하시면 좋을 듯합니다.
바른몸애 정관점
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