생활교육-인지활동

[이원경]

국민건강보험공단 치매예방체조편을 어르신과 함께 유투브를 시청했습니다.

<뇌신경 체조>

얼굴 두드리기, 눈 돌리기, 눈 감고 씹기, 소리내기, 볼혀 쓰기, 목 돌리기

<치매예방체조> 제자리에서 하거나 걸으면서 하기

온몸 자극하기, 손운동/쥐기, 손운동/박수, 팔운동/두팔로 하기, 팔운동/ 한팔로 하기

기 만들기, 기 펼치기, 온몸 가다듬기

따라하기 쉽고 재미있다고 하시며 열심히 하셨습니다.

기억이 나는 동작들은 운동을 갈때나 집에서 한다고 하시며 치매예방체조를 하면 치매가

저 멀리 달아날것 같고 쉽게 할수 있어서 좋다고 하셨습니다.