운동은 7개월째구요.(몸무게 13kg증가해서 178/75kg)
보충제는 메가매스꺼 하드폼웨이먹는중입니다.
사회생활에 치이다보니 운동은 새벽에 하구있구요.(5시30분~7시30분)
그러다보니 자연스럽게 잠도 부족하고 해서 이번엔 비타민도 구매해서 먹어볼려고하는데요.
센트롬이나 Activite, Super Multi 제품을 보고있는데요. 센트롬 이외의 제품은 영어고 해서 잘모르겠네요 ㅠㅠ
제품 설명과 추천 쫌 부탁드리겠습니다.
그리고 국산단백질 추천받아서 지금껏 그냥 구매해서 먹었는데요.이번에 인터넷보다보니 외국제품이 가격이 쫌 더 싸더라구요.
그래서 단백질제품도 바꿔볼려구하는데요. 신타나 제로카브 등.. 단백질 보충제도 조언부탁드립니다.(그런데 외국보충제먹으면 부작용으로 여드름이나 뭔가 생긴다는데 진짠가요??)
첫댓글 외국사이트 광고좀 고만.......... 국산좋습니다
산등성이님~ 저는 광고가아니라요^^;;진지하게 질문올린겁니다. 답답한맘에 한글적었는데..광고라니 ㅠㅠ