첫눈(지난번에 왔지만 무효)이 내리는 날 아침 특훈을 진행했습니다
7-8라인으로 60바퀴를 달렸습니다. 지난주보다 날씨는 따뜻해져서 장거리 달리기에 딱 좋은 날씨였습니다
참석해주신 8명 모두 수고하셨습니다
참석자 : 송상호. 김종수. 김동현. 이수빈. 김태호. 이현휘. 오형택
달리기 끝내고 국밥에 막걸리한잔~~
(밥값을 계산해주신 김종수회원님 감사합니다)
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일요특훈공지(일)
RE:제786회(2023년 12월 24일) 일요특훈공지-창원보조운동장 거리주(25K)
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첫댓글 수고하셨습니다
아직 둔근 통증이 완전치 않아 조금 일찍 와서 워밍업하고 6시반경 스트레칭하고 합동훈련시작, 즐담하면서 시간가는 줄모르고 즐런했습니다
참석자 모두 수고하셨습니다
즐거웠습니다.
수고하셨습니다 메리크리스마스~~