2023년 11월 28일 화요일 아침입니다.
글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서
제목: 빨리 깨닫는 것이 복입니다
인생이 바닥이라 느껴질 때 사람들은 비로소
하나님의 존재를 생각하게 됩니다.
내 힘으로 안 된다는 것을
깨닫는 것이 은혜입니다.
왜냐하면
하나님을 만날 수 있는
기회가 되기 때문입니다.
실패도 때로는 축복입니다.
오히려 세상 적 성공은 어떤 사람에게는
저주가 될 수가 있습니다.
하나님을 의지하기보다는
세상의 물질이나 명예를
하나님의 자리에 올려놓기 때문입니다.
돈 때문에 망한 사람들이 얼마나 많았던가?
명예를 찾지만, 그 명예가 자신의 생명을
영생으로 이끌어 주지 못합니다.
누구나 욕망이라는 늪에 빠지면
영적 소경이 됩니다.
하나님을 전혀 볼 수도 인식할 수도
인식하려고도 하지 않게 되기 때문입니다.
욕망이 나의 영혼을 갉아먹는 것입니다.
사람은 욕망이라는 거대한 <피라미드>앞에서
누가 뭐라고 하지 않아도 움츠러 듭니다.
그러면서도 그것을 향하여
죽을지도 모르고 달려가는
것이 인생입니다.
하나님을 믿고 안 믿고는
자신의 자유입니다.
하지만 자유는 책임을 지는 일이고
그 결과에 대한 대가가 따릅니다.
인생은 믿음으로 사는
훈련하는 훈련장입니다.
사람은 오랜 세월 고난을 통하여
인생이 무엇인지를 배우게 됩니다.
하나님은 모든 사람이
행복해지기를 원합니다.
인생에 고난을 주심은
하나님의 품으로 돌아오라고 하시는
신호를 보내시는 것입니다.
세상에는 참된 평화가 없고
참된 행복도 없습니다.
오직 하나님 품 안에서
행복을 찾을 수 있음은 인간은
그의 품 안 에서 왔기 때문입니다.
국회의원이 되더니
교회를 없애자고 헌법 발의하는
어리석고 무지한 바보들...
괜한 객기를 부려 봤자
인생은 백전백패할 수밖에 없습니다.
60대 중반의 사업가 가
얼마 전 돈 좀 벌었다고
목에 힘주고 바쁘다는 핑계로
교회를 등지고 살더니...
갑자기 심장 마비로
세상을 떠났습니다.
주님 안에 참 안식이 있고
주님 안에 영원한 생명이 있습니다.
세상에서 어떤 고난이 닥쳐올지라도
그것을 통하여 하나님을 아는 것이 복이요
깨닫는 것이 복입니다.
삶이 어렵고 힘이 들어도
믿음은 붙들고 살아야 합니다.
<오늘의 묵상>
<요한계시록> 1장 3절
3절 이 예언의 말씀을 읽는 자와 듣는 자와 그 가운데에
기록한 것을 지키는 자는 복이 있나니 때가 가까 움이라." <아멘>
<박 한서 원장 건강 비방 공개>
제목 : 신장에 좋은 생활습관 vs 나쁜 습관
신장(콩팥)은 몸속에서 노폐물을 제거하고
적절하게 수분을 유지하는 역할을 합니다.
하지만 당뇨병, 고혈압, 사구체 질환 등
여러 요인에 의해 병이 생길 수 있습니다.
신장은 아파도 증상이 거의 없는
<침묵의 장기>입니다.
만성 콩팥 병이나 신부전, 그리고 신장 암 등
신장에 좋은 생활 습관과 나쁜 습관에 대해 알아봅니다.
1) 신장이 나빠지고 있다는 징후들
신장은 몸속의 염분을 적절하게 배출하는 역할을 합니다.
이런 기능이 없으면 염분 및 수분이 쌓여 몸이 붓는
부종과 고혈압이 나타납니다.
대개 자고 일어나면 얼굴이나 손발이
붓는 증상이 오래 지속됩니다.
부종이 심해지면 심장에 부담으로 작용,
심부전이 발생할 수 있습니다.
피가 잘 순환하지 못해 걷거나
계단을 오를 때 숨이 금세 차오릅니다.
콩팥 기능이 떨어지면 빈혈도 일으킬 수 있습니다.
피로감, 호흡 곤란 등 다양한 빈혈 증상이 나타납니다.
신장 질환은 초기에는 증상이 없어
뒤늦게 발견해 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.
만성 콩팥 병이 악화되면 투석이나 신장 이식이
필요한 말기 신부전 상태로 진행하기도 합니다.
2) 신장에 나쁜 생활습관
(1) 만성 콩팥 병의 주요 원인은 당뇨병, 고혈압,
사구체 질환, 다낭성 신장 질환, 신장 및 요로 결석,
전립선 비대, 반복적인 신우 신염, 신장 결핵 등입니다.
따라서 평소 혈당, 혈압 조절을 통해
당뇨병, 고혈압을 예방·관리하는 게 중요합니다.
(2) 고혈압은 그 자체로 신장 기능을
악화시킬 수 있습니다.
평소 너무 짜게 먹는 식습관은 신장 기능을
나쁘게 하고 혈압을 올릴 수 있다.
위암의 위험 요인이기도 합니다.
참고로 <프라지마> 융용 소금은 많이 먹어도
신장에 좋은 효과를 가져 옵니다.
(3) 흡연은 모든 신장질환의 위험을 높입니다.
신장 암, 만성 콩팥 병, 고혈압의 발생 및 악화에 관여합니다.
신장이 나쁜데도 담배를 끊지 않으면 심혈관 질환으로
발전할 수 있다.
물론 폐암, 췌장암 등 각종 암을 일으키기도 합니다.
(4) 지나친 동물성 지방 섭취, 튀기거나
탄 육류의 잦은 섭취, 고열량 음식의 섭취 등이
신장암 발생의 위험도를 높입니다.
(5) 모든 건강의 기본이지만, 체중 관리도 해야 합니다.
비만은 콩팥에 부담을 줘서 만성 콩팥 병의
원인이나, 악화 요인으로 작용합니다.
특히 급격한 체중 증가는 콩팥에
큰 부담을 줄 수 있습니다.
3) 신장에 좋은 생활습관
(1) 위에서 나열한 나쁜 생활 습관부터 고쳐야 합니다.
당뇨병, 고혈압에 걸리지 않도록 주의하고,
이미 증상이 있다면 혈당, 혈압 관리를
철저히 해야 합니다.
(2) 물을 충분히 마셔야 합니다.
특히 중년 이상은 신진대사 기능이 떨어져
갈증을 덜 느껴 수분 부족에 시달릴 수 있습니다.
목이 마르지 않아도 하루 7~8잔 정도는 마시는 게 좋습니다.
(3) 흡연은 만병의 근원입니다.
특히 신장 건강과 매우 밀접합니다.
아직도 담배를 피우는 사람은 당장 끊어야
신장관련 질환이나 암 발생을 막을 수 있습니다.
(4) 신장 건강을 위해서도 일반적인
건강관리법이 도움이 됩니다.
동물성 지방은 적게 섭취하고, 과일과 채소는
많이 먹는 게 좋습니다. 운동도 규칙적으로
해야 합니다.
<참고 사항>--
<전립선염> <전립선 비대증> <신우 신염>
<방광염> <요도염> <요실금>등
남녀 공히 <비뇨>관련 병원 치료로
효과를 보지 못한 분은
상담 하시면 좋은 소식 드립니다.