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<p>휴가준비 때문에 운동 쉽니다. 살빠진 티가 조금 나네요. </p><p>뚱뚱하고 못생긴 얼굴에서 그냥 못생긴 얼굴로 변화중..</p><p> </p><p> </p><p>O 먹은것</p><p>아침 : 켈로그 블루베리 그래놀라 + 우유200ml</p><p>점심 : 와교 정식 (밥X)</p><p>간식 : 셀렉스 1개(125ml)</p><p>저녁 : 켈로그 블루베리 그래놀라 + 우유200ml</p><p> </p><p>O 운동</p><p> </p><p> </p><p>O 목표</p><p>7월 30일 : 69kg</p><p> </p><p> </p><p>----------------------</p><p>[몸무게는 아침 8시 기준]</p><p>1일차 : 71.0</p><p>2일차 : 70.4</p><p>3일차 : 70.5</p><p>4일차 : 70.4</p><p>5일차 : 69.5</p><p>6일차 : 70.0</p><p>7일차 : 70.0</p><p>8일차 : 69.6</p><p>9일차 : 69.3</p>
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다이어트 9일차 173cm/69.3kg
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