2022.07.24 일요일 서울대공원 수목원길 맨발걷기 산행 안내

[미소]

벌써2022년 절반이 넘게 지나가고 있네요

더운 여름이라 멀리가기에는 힘들고 휴가철이라 차도 막힐듯 하여 가까운 곳에서 더위를 피히고 건강을 지키고자 과천 서울대공원 수목원 길을 선택하였씁니다~ ( 의견 제공 나나님, 기쁨님 )

수목원길은 중간중간 물이 흐르는 계곡도 있으며  틈틈히 쉴 원두막도 있고

게다가 맨발걷기에 흙도 적당히 촉촉하여 좋습니다.

걷는 정도는 정상을 향해  높이 올라가는 길이 아닌 적당한 오르막길과 내리막길이 있어 맨발 걷기에 딱입니다.

산행전 몸을 가볍게 하기 위해 

맨발넷님이 진행하시는 수준높은 체조도 같이 병행하겠습니다.

기체조를 배워보는 시간도 갖겠습니다.

  날    짜 :  2022년 7월 24일 일요일

  모이는 장소: 4호선 대공원역 2번 출구 10 시 30분 / 2번출구에서 큰길따라 쭉 1~2분정도 걸어올라와서 빵집 맞은편 에 있는 데크위 의자위에 앉아 서 편하게 기다려 주세요~(먼저오신분들은)

 산행 시간:  천천히 4 ~5 시간 정도 / 기체조를 하면 약간 시간이 늦어짐을 참고해 주세요

 준비물: 타올, 물티슈, 신발담을 주머니, 적당한 간식,  식수 등 기타 산행에 필요한 것들(최대한 가볍게)
여름이라 모기가 많으니 모기약 방지 스프레이,모기퇴치기 초음파 기기 등등을 지참 해 주셔요

  식사비 : 현금 으로 준비 n/1 ( 원하시는 분만)

 참석신청은: 카폐 댓글로 

 이끄시는 분:  미 소 (운영자나 리더는 개인 사정상 변경될 수 있으며 기상사정상 모임은 변경, 취소될수 있어요 )

  기 타 문의:  미소 

[나나]

1등 참석합니다

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자연과 하나가 되신 분은 역시 !!! 훌륭하십니다

[맨발넷]

일요일. 힐링일정안내
맨발쳬조 30분 숲길 바른걷기 2시간 소나무 숲길 바른 맨발 걷기 1시간 .마무리 이완체조.호흡명상 30분
가벼운 매트 준비 하세요
아시아 공원팀 2분. 함께 합니다

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네 알겠습니다~~